徒步希夏邦馬峰南北坡，享受一場冰塔、雪山的盛宴

提起觀賞雪山的徒步路線，很多人會想起尼泊爾的ABC、ACT、EBC等。其實，國內還有眾多徒步路線，其雪山盛景絲毫不遜於這些。

希夏邦馬南北大本營線，近年來越來越受歡迎。今年5月，汐顏和隊友來此探索，雪山群連綿不絕，冰塔林高聳入雲，每一天都有新的風景令人讚嘆。

▲漫步希夏邦馬冰塔林。

希夏邦馬（Shishapangma），藏語是「氣候嚴寒、天氣惡劣多變」之意，主峰海拔8027米，是14座8000米山峰的老么。

希夏邦馬位於喜馬拉雅山脈中段，在西藏聶拉木縣境內，東南距珠穆朗瑪峰120公裡，是唯一一座完全在中國境內的8000米級雪峰。

希夏邦馬南北大本營線，用時9天，在海拔4000米以上行走（最低營地海拔4580米，最高5600米），從3個角度仰望希夏邦馬峰群，這裡有其他線路所沒有的雪山盛宴。

線路主要看點是雪山、幽藍湖泊（沒開湖就是白色的），路程起伏小但海拔高，路況差也是一大特色。

線路概況

出發時間：5月12日

徒步總路程：南坡38公裡+北坡42公裡

徒步時間：南坡5天+北坡4天

行車路程：4天

線路計劃

第一天：拉薩—日喀則

第二天：日喀則—聶拉木縣

第三天：聶拉木縣—欣德營地

第四天：欣德營地休整

第五天：欣德營地—天池營地

第六天：天池營地—貢措營地

第七天；貢措營地—俄熱村—聶拉木縣城

第八天：聶拉木縣城—寺龍村—北坡大本營—5460米營地

第九天：5460米營地—前進營地

第十天：前進營地休整

第十一天：前進營地—北坡大本營—寺龍村—崗嘎鎮（老定日）

第十二天：崗嘎鎮（老定日）—拉薩

寫在前面的話

支氣管發炎3個多月都沒好，臨出發找醫生開了一周的藥，吃了藥也沒見好轉，經常咳嗽到停不下來。

一到拉薩就開始頭疼，我想著適應兩天就好，沒成想一疼起來就沒完沒了，導致徒步的時候每天都在頭疼，天天都吃止痛藥度過。

咳嗽、頭疼，還有就是經常性水腫，整個臉腫得像豬頭，簡直沒法見人。這次徒步真的是有史以來最累的一次，沒有之一。

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拉薩—日喀則

行車路程：9個小時

沒有選擇班車和包車，我們在拉薩租了一輛車，準備自駕去徒步起點，拉薩到日喀則有高速走，這樣可以節約一些時間。

因為是自駕，我們選擇走羊湖兜一圈，一路上經過羊湖、卡若拉冰川、滿拉水庫。

▲羊卓雍措，人們簡稱羊湖，是西藏三大聖湖之一。湖西的寧金抗沙峰高7206米，是後藏地區最重要的神山之一。

▲強寧措和冰川。

▲卡若拉冰川是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川。

▲滿拉水庫以灌溉、發電為主，雖然只是一個水庫，不過顏色還是挺漂亮的，經過的時候可以看看。

▲顏色很特別的山體。

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日喀則—聶拉木

行車路程：9個小時

從日喀則慢悠悠出發，今日最佳就是通拉埡口所見的雪山群。

聶拉木縣城特別小，現在修了很多商品房，酒店又差又貴，大家別抱太大希望。

▲路的前方是雪山。

▲雪山群。

▲要到聶拉木縣城時遇到的雪山（超喜歡）。

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聶拉木縣（3800米）—欣德營地或1號營地（4580米）

徒步路程：6公裡

徒步時間：5個小時

海拔上升：800米

包車從聶拉木縣出發，大概8公裡左右，右前方會有第一個鐵橋，下車開始正式徒步。路跡很明顯，過橋後會有一段300米左右高度的爬升。

▲徒步起點的簡易木板橋。

▲每一片花瓣都是愛心。

欣德營地本來可以看到希夏邦馬兩座衛峰：聶朗日和摩拉門青峰。但是今天天氣不好，一直雲遮霧繞，到下午4點左右就開始下雪。

我們一開始是在山脊上行走，得下撤幾百米才能到欣德營地，背陰面積雪有些地方都到腰了，大雪紛飛中一路趟雪，不一會兒鞋子襪子就全溼掉了。

▲向著雪山出發。

▲行走的隊友們。

此時犛牛工還不見蹤跡，幸好有隊友隨身帶了一頂帳篷，沒等其他隊友到齊就開始紮營，然後躲進帳篷裡躲避風雪。

雪一直下了兩個小時才停，犛牛工這才姍姍來遲。也顧不上全溼的鞋襪，趕緊拎包開始紮營做飯，吃飽喝足躺著等天黑。

▲左前方就是嘉龍措。

值得一提的是，山脊線風景非常好，視野更開闊，天氣好一定要選擇走山脊線，不過就是下午風很大。

聶拉木縣到嘉龍措有公路直接到，路況比較好。酸奶湖也值得一去。

▲山脊上行走。

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欣德營地（4580米）休整一天

風雪交加一整晚，早上起來帳篷已經被雪覆蓋了一半，拉開帳篷門一看還是大霧瀰漫。

心想這天氣今天肯定走不了，誰承想過了十幾分鐘後，隊友就在喊太陽出來了。趕緊出帳篷一看，有日照金山。

▲摩拉門青雪山群。

我們本不計劃在欣德營地休整，想繼續去前面河谷營地，但因犛牛工的問題，只能休整一天。

▲欣德營地。

從營地出發後，慢慢爬升至山脊，山脊線是非常棒的觀景平臺，可以看到冰川湖泊嘉龍措，冷崗日峰（海拔6979m）、古爾卡波日（海拔6889米）以及彭塘卡波日峰（海拔6830米）遠處的摩拉門青峰也能看得清清楚楚。

▲冷崗日峰（6979米）。

▲還沒開湖的嘉龍措和古爾卡波日峰（6889米）。

今天是拍照的一天，天氣實在太棒了。這幾天裡，每天下午過1點天氣就開始變得不好，風一直吹，夜裡就開始下雪。

▲背陰面厚厚的積雪。

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欣德營地（4580米）—天池營地（5000米）

徒步路程：10公裡

徒步時間：8個小時

海拔上升：420米

徒步第三天，今天天氣不是很好，拔營就趕緊出發，雪厚，所以沿欣德營地右邊山山腰橫切。

原本的軌跡是河谷地帶，為了避開積雪，一上午都在山腰上上下下，很是耗費體力。

▲拔營出發。

▲龐大的雪山，渺小的人類。

▲這種積雪坡其實一點也不好走。

▲摩拉門青雪山。

我們和犛牛工溝通有障礙，走錯了很多路，原本的營地也沒有到，走的另一條軌跡上沒有人走過的路。

幸好趕在變天前紮好營，全隊人員都平安到達，今晚風依舊非常大。

▲因為雪太厚，找錯路過了一條冰雪融化形成的河。

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天池營地（5000米）—5200米埡口—貢措營地（5180米）

徒步路程：10公裡

徒步時間：8個小時

海拔上升：200米

徒步第四天，起了個大早，爬上山脊去拍日照金山，可惜雲太多。

▲早起上山脊拍日照金山（摩拉門青雪山群，雪山下面是嘎龍錯）。

營地左邊往上走，爬升100米左右，沿山脊往前走，左側巨大的山峰依次是聶朗日峰（7119米）、彭帕日峰（7486米）、摩拉門青峰（7703米）。

雖然爬升不多，但是高海拔徒步真的挺累人的，山脊線尤其累。

▲摩拉門青雪山和還沒開湖的嘎龍措。

▲還未融化的冰花。

▲一直在碎石路上行走，非常非常費腳。

走到近中午，我們在山脊上看到了貢措，現在沒開湖，還是白茫茫的一片。

犛牛工說，正常路線的營地現在背陰面雪大去不了，所以從湖對面走，多走路不說，貢措營地的倒影也怕是拍不了了。

不知道是中午的路餐有問題，還是因為高反，吃完飯不到半個小時吐了兩次。加上低血糖，手腳無力，完全走不動，含了好幾顆糖才勉強緩過來。

一路沿著貢措湖邊晃晃悠悠走，好不容易到了營地，風大到直接把帳篷吹翻了。請3位犛牛工幫忙，帳篷四周壓了一圈大石頭才搞定。晚上吃不下東西，喝了點蛋花湯也想吐，註定又是一個不好入眠的夜晚。

▲還未開湖的貢措。

▲貢措營地：希夏邦馬主峰、聶朗日、彭帕日、摩拉門青峰就在貢措對面一一排開。

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貢措營地（5180米）—俄熱村（4450米）—聶拉木縣（3800米）

行程路程：40公裡

行程時間：1個小時

徒步路程：12公裡

徒步時間：7個小時

海拔上升：80米

徒步海拔下降：730米

徒步第五天，早上一起來又發現自己臉腫了，雙眼皮秒變單眼皮。打開帳篷一看，又是拍日照金山的好天氣。

▲貢措營地的日照金山。

從貢措營地往前走2公裡左右，左手邊有個崗西措，不過在山脊線上也看不到，如果想去看，可單獨去，從崗西措右邊翻埡口也可以到希夏邦馬北坡大本營。

貢措營地爬升幾十米就到了山脊線，一直沿著山脊線走2.5公裡左右就開始一路下坡。一路亂石區，起起伏伏的地形讓路跡不是很明顯，不過這裡有犛牛工堆起來的瑪尼堆，可以作為路標參考。

下行的途中在路邊會看到兩個快乾涸的海子，沿著山坳一直往下走就到了俄熱村。這次行程因為各種原因，基本上都沒有按照軌跡走，地形很特別，也是一個很不錯的經歷。

▲左邊就是俄熱村。

希夏邦馬北坡來回全長42公裡，不僅能近距離觀賞這座巨峰，更能看到野博康加勒冰塔林。

冰塔林是一種罕見的珍稀的景觀。在海洋性冰川上不能形成冰塔林，因為它冰溫高、消融快、運動的速度也快。

冰塔林是大自然慢慢精雕細刻的作品，只有在大陸性冰川上才可能出現冰塔林，而且還要在中低緯度的地區，高緯度地區的冰川上也不能形成冰塔林。

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聶拉木縣（3800米）—色隆村（4700米）—北坡大本營—（5000米）—5460米營地

行車路程：70公裡左右

行車時間：3個小時

徒步路程：15公裡

徒步時間：7個小時

徒步海拔上升：440米

徒步第六天，到希夏邦馬北坡大本營已經快中午。兩位犛牛工已經提前一天出發，在這裡等著了。

▲希夏邦馬北坡大本營路上遇到的一群野毛驢。

吃點午餐就開始出發，大本營往前走一點會有一座橋，過橋一直往上走就行，路跡很明顯，開始幾公裡還會有車輪的痕跡。

和犛牛工溝通好今天在5300米紮營，結果等我們風雪中到達5300米預定營地時，哪裡有犛牛工的影子，被迫又往前走。

▲雪山與犛牛駝隊。

今天犯了一個嚴重錯誤，之前幾天一直帶著雨衣，這段時間天天晴天也沒用著，所以昨天晚上就把雨衣放大包裡沒隨身攜帶。

現在就悲催了，速幹、毛猴、厚羽絨服加上衝鋒衣也不抵事，還是一樣的冷，帶了抓絨軟殼手套也快凍僵了。

北坡的風是我見過徒步路線上最大的風，沒有之一！

▲遠處的佩枯措。

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5460米營地—前進營地（5600米）

徒步路程：5公裡

徒步時間：3個小時

海拔上升：120米

徒步第七天，不可避免的，臉又腫了！今天天氣非常糟糕，大風又下雪，壓根不想出帳篷。

磨磨蹭蹭九點才出發，大風雪中走一步都覺得喘，早上喝的粥，感覺血糖沒上來，吃完還是心慌，手腳無力，只能跟在俞姐她們身後慢慢走。

▲第一眼看到的希夏邦馬冰塔林全貌。

犛牛工告訴我們儘量往右邊走，我看網上的軌跡是沿著河谷走的，犛牛工說河谷不好走，右邊路跡很明顯，大家以後別走錯了。

被風吹得差點喘不過氣，在無比崩潰的3小時緩慢爬升中，終於到了前進營地。

隊友已經紮好了營，帳篷後面就是一個冰湖，右手邊就是冰塔林和希夏邦馬。超級美的五星營地，當然風也是超級大。

▲冰塔林末端的冰湖。

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前進營地（5600米）休整（前往冰塔林拍攝）

徒步路程：4公裡

徒步時間：3個小時

徒步第八天，今天主要的任務就是去冰塔林拍攝！冰塔林離前進營地看著很近，實際也就2公裡，但是走了一個半小時才抵達。

▲雪山與冰塔林。

能近距離接觸和觀看冰塔林太讓人興奮了，大家圍繞冰塔林拍照，停不下來。相較於希夏邦馬峰，此時此刻的冰塔林更吸引人。

拍了4小時才戀戀不捨地往回走，回程和去的時候一樣，用時還是一個半小時。

▲被風吹得各種造型的積雪。

▲冰塔林尾端很多被沙石掩蓋的冰塔林。

▲高聳入雲的冰塔林。

▲深入冰塔林。

▲藍冰。

▲小心翼翼地在冰塔林中行走。

▲不身臨其境不會知道冰塔林究竟有多美。

早早就做好飯，特意多做了一些，叫上犛牛工和我們一起吃。外面風依舊很大，躺在帳篷裡寫遊記，等天黑。

前進營地往冰塔林走的兩邊，有很多座登山者紀念碑，有些寫了名字，有些就是無名的石堆，都是為了紀念永遠留在希夏邦馬峰的登山者。

▲希夏邦馬登山者的紀念碑群。

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前進營地（5600米）—北坡大本營（5000米）—寺龍村（4700米）—崗嘎鎮（老定日4350米）

徒步路程：18公裡

徒步時間：7個小時

徒步海拔下降：480米

今天終於能出山了，大家都很激動，早起拔營，馬不停蹄往大本營趕。昨天下了一晚上的大雪，看不到路跡，犛牛工趕著犛牛走在我們前面，不一會兒就看不到他們的身影，我們一路就跟著他們的腳印走。

今天路程18公裡，不過下午3點多我們就到了大本營，可見速度並不低，出山後的大餐給了我們動力。

到了大本營後見犛牛工還在等著我們，一起吃了午飯，就驅車回到寺龍村。電話聯繫好管理員把僱犛牛的錢給他，又驅車來到佩枯措。

▲佩枯措拍到的雪山群。

本來是想在佩枯措湖邊露營的，現在開車好像去不了湖邊，就此作罷，決定回到崗嘎鎮（老定日）休整。明天返回拉薩，結束此次行程。

▲國家努力搞建設。

▲以夢為馬，不負韶華。

線路難度：

超高海拔徒步。徒步者需要適應高原，提前鍛鍊，才能走得輕鬆一點，否則徒步這條路線會很吃力。

最佳徒步時間：

5~6月、9~10月

注意事項：

去南坡需要聯繫聶拉木鎮充堆村村長，提前兩天確定犛牛，他們需要去山上把犛牛牽回來。

充堆村長西熱：13322525280

南坡顧犛牛費用：200/天

犛牛工費用：240/天（1~6頭犛牛都是兩個犛牛工）

想輕裝走希夏邦馬環線，一般會選擇從俄熱村出發，找的聯繫人是聶拉木鎮充堆村村長，他會統一安排。在此提醒，村長安排的犛牛工不太靠譜，犛牛工普遍普通話不好，不好溝通。

另外，走希夏邦馬環線會被收取打掃費，50元/人，收費方是聶拉木鎮充堆村委會。

聶拉木鎮的犛牛不去南坡大本營，也不去北坡大本營，想去北坡大本營得回到聶拉木縣然後再去寺龍村租犛牛。

轉自戶外探險雜誌，作者：汐顏