前兩年一個懷二胎而且高齡的同事問我：聽別人說孕晚期喝覆盆子茶可以促進宮口快點擴張，減少疼痛對嗎？
我說你哪裡看到的，她說聽別人說的，到淘寶上看也有很多在賣，而且確實是說可以促進宮口的擴張 。
之後我到淘寶一看果然很多覆盆子茶在賣，最大的賣點就是順產必備，可以促進宮口擴張，加速產程。理由是覆盆子茶可以調整子宮肌肉的鬆緊度，增加骨盆的力量，對順產有一定幫助。但是如果可以達到這樣的作用需要的劑量也是很大的，而劑量大又會引起子宮收縮，所以這個功能不太靠譜。
要說臨產吃東西可以讓宮口開得更快，主要是讓我們的產婦有體力，體力好的時候產力也大，也可以更好地促進宮口的擴張。
比如說臨產喝點紅牛或者多吃點純巧克力，這些是純熱量的食物，補充能量可以讓產婦更有力氣，有了力氣之後，才能更好地把孩子生下來。
而我們順產的速度主要和以下四個方面有關：
產力：產力主要是說產婦生產時候的力量，不單只是子宮的收縮的力量，還有腹肌讓胎兒往下生的一個力量。子宮收縮率我們是沒有辦法鍛鍊的，但是腹肌的力量我們是可以鍛鍊的，所以一般經常做體力勞動或者是經常運動的產婦一般生的速度會快很多，主要是因為產力比較強。
而為什麼高齡順產的可能性就變小主要也是因為高齡了產力也會變弱導致的。
產道產道分為軟產道和骨產道，軟產道就是我們生娃時的宮頸，陰道屬於軟的產道，生娃快慢和產道有很大的關係，有些人就是宮口開了3指之後就一直停滯不開了，比如菁媽當時就是這樣。叫做活躍期停滯，這時可能就不得不進行剖腹產，因為宮口開得太久，產婦會疼得太久，體力消耗很嚴重，而胎兒在裡面也會容易引起缺氧。
那還有一種剖腹產的原因主要是骨產道，也就是我們的骨盆跟胎頭大小是不匹配。比如胎頭太大，骨盆太小，就是頭盆不稱。
胎兒主要是胎兒的大小和胎方位，或者是胎兒的情況。比如胎兒太大不好順產，胎位不正不好順產，胎兒出現缺氧要儘快把胎兒解脫了情迷，也不好順產。
比如說一般的胎兒雙頂徑就是9.3釐米左右，如果胎兒的雙頂徑超過了10釐米，那麼順產的機率就會下降。
或者說胎兒的胎位是橫位，胎兒橫著躺在媽媽的子宮裡面，那這樣一般都是需要剖腹產的。而如果是臀位，胎兒又比較小，加上產婦之前生過孩子，骨盆比較大的話還可能可以順產。
而胎位是頭位而且是枕前位是最好生的。
媽媽自己的信心能不能信心和媽媽的信心也有很大的關係，一般來說媽媽如果自己有順心的胎兒大一點可能可以順產，而媽媽沒有順心，就是醫生說沒有問題可以順產可能後面還是得剖腹產。
話題：你準備生之前都吃了什麼東西？
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！
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