蘇梅島有各式各樣的海灘和美麗島嶼，其原始自然風貌保存完好，島的中部地帶森林茂盛，基本上是椰樹林，所以蘇梅也有「椰子島」之稱。這裡是蜜月聖地，其溫馨浪漫的自然風貌、時尚豐富的島內設施，吸引了世界各地的遊客，這裡也是潛水聖地，海水清澈見底，各種魚類暢遊其中，美不勝收。
海灘之景
查汶海灘：查汶海灘長達7公裡，是蘇梅最長、最熱鬧、最負盛名的大海灘。在海灘上可以選擇喜歡的酒吧喝東西、曬太陽，也可以做泰式按摩或玩水上娛樂項目。海灘被各個酒店和度假村佔據，內側的海灘路對面的查汶大街布滿了餐廳、紀念品店等，十分熱鬧。
拉邁海灘：拉邁海灘是蘇梅的第二大海灘，這裡很安靜，海水透明純淨，海灘接近椰林和香蕉園，散發著原始的味道，適合愜意的遊泳、潛水。海灘上還有著名的祖父祖母石、蘇梅蝶園等。
波菩海灘：波菩海灘位於蘇梅島北海岸，因靠近曾是島上最古老定居點的漁村而聞名海灘僅長兩公裡。這裡水清沙白，風景秀麗，且靠近湄南海灘，在兩海灘之間有著最佳觀賞日落點。海灘往西是湄南村，村子盡頭是一連串由巨大巖石構成的小海灣，是理想的浮潛地點。
自然之景
納挽瀑布：納挽瀑布位於蘇梅島中心，從公路很容易到達。瀑布有很多層，低層瀑布有一個很大的潭池，非常適宜遊泳；高層瀑布則需要徒步1.5公裡，可以欣賞到飛珠洩玉的壯觀景色。
寺廟之旅：
大佛寺：大佛寺又名帕雅寺，坐落於大佛海灘邊的小島，是蘇梅島最著名的寺廟，也是該島的地標性建築。寺廟敬奉著一座高達大型佛像，這座高12米的金鑄大佛像在空中和陸地幾公裡外就清晰可見，十分壯觀。除了金佛，寺內還有神像和神話故事為主題的雕塑群，寺廟周邊有一個集市，售賣一些貝殼類的手工藝品。
肉身舍利寺：這裡供奉著一位高僧的肉身舍利，這位高僧於1973年以坐禪的姿勢圓寂，死後一直保持著這種姿態，寺廟就是為這位僧人而建。今日他仍然以同一種姿態迎接世人，而他的肉身仍然保留得完好。
周邊之景
龜島：又名濤島，島嶼棲息於一片珊瑚礁上。這裡海水能見度極高，還有繁茂美麗的珊瑚和豐富的海洋生物，還有各種完善的潛水設備提供，使得這座小島成為著名的潛水勝地。
帕岸島：帕岸島以「滿月派對」聞名，月圓時分，無數遊客在又細又軟的白沙灘上盡情跳舞狂歡到第二天。島上還有茂密的叢林和連綿的山峰，以及美麗的沙灘，這些風景令人拋去一切煩惱，盡享美景。
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