炎炎夏日
一些不喜歡喝水的人
特別容易中暑！
中暑了馬上喝藿香正氣水
拿風油精降溫
掐人中
難道這不是正常操作嗎？
錯！
中暑老是很難好
你是不是踩了這些雷！
廣州市第一人民醫院王西富
帶我們揭秘中暑的誤區
高溫天氣下
中暑後如何應對？
指導專家：廣州市第一人民醫院模擬醫學中心王西富副主任醫師
首先，我們要了解為什麼人會中暑
水與電解質丟失過多
體溫調節功能障礙
汗腺衰竭
說到底
就是沒有及時補充水分，缺水！
中暑後人會有一系列症狀出現，如果輕的可以出現頭暈、乏力、嘔吐、心跳過快，再重一點就會有發燒、頭暈甚至暈厥，再嚴重一點那就是熱射病了，最嚴重可以出現高燒、例如體溫＞40度，然後出現意識障礙、昏迷甚至死亡。
誤區一
中暑發燒吃退燒藥就可以緩解了
我們現在知道中暑最明顯的症狀就是體溫升高，但在如今的特殊時期，疫情期間，我們應該如何區分『中暑』和『感冒發燒』呢？中暑發燒了，吃退燒藥可不可以緩解中暑症狀呢？
王西富醫生介紹，中暑的發燒和普通的發燒鑑別起來還是非常容易的。
例如你天天在空調屋裡發燒了，當然就是普通發燒了。
如果你是個空調工，在太陽高照的中午安裝了五臺空調，大汗淋漓，大量地出汗也沒有及時補充水和電解質，出現皮膚的乾燥、發燒，甚至精神狀態變差，那這就是中暑了。
我們知道平常感冒發燒的時候吃一些退燒藥可以緩解症狀，但是對於中暑的病人來說，吃了藥物之後他也沒有什麼汗出，因為他本身就是汗腺衰竭，中暑之前已經脫水很嚴重了，再吃藥物對於中暑是沒有什麼幫助的。
誤區二
中暑了，掐人中，喝藿香正氣水
當我們出現中暑，很多人第一個動作通常會是掐人中，再喝藿香正氣水，這波操作可行嗎？
王西富醫生介紹，實際上掐人中對於急救來說並沒有多大的作用...
在生活中人們在中暑的時候，可能會尋求些所謂中成藥的一些治療。
例如藿香正氣水或者十滴水、仁丹之類的藥物，那麼我們知道中暑它的本質是水與電解質丟失過多，體溫調節功能障礙，汗腺衰竭，這些藥物對這三個基礎的致病機制它並沒有緩解作用。
例如藿香正氣水，裡面其實含有一些酒精的成分，一個中暑的病人如果再喝了點酒實際上是會加重中暑的症狀。
不是掐人中，也不是喝藿香正氣水，那我們應該如何緩解中暑症狀？
其實真正對中暑有幫助的是補充水分、補充電解質、乘涼、噴灑水霧降溫，把體溫降下來，這才是真正有幫助的措施。
誤區三
中暑了就是缺水，大量喝水就可以了
中暑的時候會有大量的脫水、出汗，但是在汗水裡面除了水之外還有電解質，包括鈉、鉀這些成分。
所以在大量出汗後如果只是補充單純的、普通的淡水實際上需要的電解質是不夠的，反而可能會造成「水中毒」或者叫低鈉血症導致的昏迷。
所以，我們在補充水分的同時應該要補充電解質，例如我們可以喝些淡鹽水或者喝含有電解質的飲料。
誤區四
中暑，用擦酒精和擦清涼油來降溫
我們知道，中暑最重要的措施是把體溫降下來，那用酒精或者擦清涼油靠譜嗎？噴在皮膚上都是涼涼的，應該很快可以降溫了。
王西富醫生介紹，我們在皮膚上擦上酒精，酒精是可以通過皮膚來吸收的，它會造成進一步的脫水或者導致中暑的症狀更加嚴重。
中暑是因為汗腺功能的衰竭，清涼油不能改善汗腺的功能，也不能調節體溫，所以它給我們的感覺只是清涼而已，對中暑並沒有什麼作用。
誤區五
在室內和晚上不會發生中暑
白天太陽高照，容易中暑，其實在一些特殊的情況下也會發生中暑的呢！
在白天日曬之下，是比較容易中暑的，但實際上晚上也可以，因為晚上有些地區溫度也很高，尤其是對於一些老人家，他居住的環境比較差，沒有風扇、沒有空調比較悶熱的地方，主要是跟溫度有關，也同樣會發生中暑。
另外，王西富醫生還介紹即使是在春天也有可能會發生中暑。
例如有些孩子被遺忘在汽車裡面， 汽車是封閉的狀態，即使外界是二十多度的情況，在這種日曬之下，車內的氣溫可以迅速升高到三十多度甚至高達五十度，這是如果不及時發現仍然會有中暑的事件發生。
你是不是中了中暑的誤區呢？
最後，王西富醫生提醒大家，在炎炎夏日高溫天氣出行要注意做好行程規劃，做好防曬措施，一定要記得補充水分！
關注中暑高危人群，千萬不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車裡。
一旦出現中暑的症狀要及時降溫、休息和補水，重症患者應及時就醫。
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茂名發布編輯部
原標題：《【提醒】中暑就喝藿香正氣水？擦清涼油？千萬別犯這五個誤區！》
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