大家好！我是有米熙子～歡迎來看有米熙子美食日記～
這是今天最後一篇寫關於水果飲品的文了，我自己寫得都覺得足夠未來一個月慢慢一個個試啦！如果你也感興趣，就參考這幾個食譜吧：
炎炎夏日，蜂蜜柚子冰茶是清涼解渴的好幫手，簡單易做噢！
7天果汁食譜，解鎖夏日消暑新方式，每天不重複，喝完元氣滿滿！
哪些水果和蔬菜適合做成果汁，以及常見誤區，都給你整理好啦！
如果你不果汁喝厭了，也可以偶爾做個甜點：解鎖5款自製解暑甜品，在家也可以清爽度過炎炎夏日！間間口味～
若是還想試試水果茶，那麼今天的兩種口味水果茶，或許是你的心頭好～
很多朋友都有喝飲料的習慣，不論是去便利商店買飲料還是去奶茶店買現做的，既方便又好喝，不過這些飲料中，都免不了添加了香精和大量的糖分，雖然很多店現在可以選擇無糖，但其實加的料裡面，還是不可避免地有糖分，喝太多的話，可能小臉就要變成小圓臉了噢！
那有沒有兩全其美的方式呢？既能享受飲料帶來的爽口，也輕鬆顧及身材？
或許水果茶可以讓你兩者兼得噢！
自己DIY水果茶，就可以控制裡面的材料和糖分，也比較不用擔心會喝到太多自己都不知道的添加劑，而且還能選擇自己喜歡的水果來做！譬如西瓜、甘蔗、芭樂、梨子和葡萄、百香果，有興趣的朋友可以多參考哪些水果適合做果汁，也很適合做水果茶噢！以下就給大家分享兩款適合年輕人喝的水果茶哇：
菠蘿水果茶
菠蘿如果是直接生吃、沒有泡過鹽水或熱水的話，都會覺得舌頭感覺刺刺的吧？那是因為菠蘿中含有的菠蘿白酶，會分解蛋白質，這就是刺刺感覺的由來。好在，外面賣的菠蘿，基本都是幫忙泡好了的～
水果茶不見得需要多種水果放在一起做，像是菠蘿水果茶就非常簡單，只需用到菠蘿塊、少量的綠茶加上菠蘿原汁就可以飲用了！如果需要調味的話，再加一點點蜂蜜即可，這樣就能達到自製飲料、控制糖分和食材的目標了。
食材：菠蘿半隻、綠茶包2包、新鮮水果（奇異果、蘋果等）適量
調味料：蜂蜜2茶匙（也可按照自己的口味和水果本身的味道調整）、麥芽糖少許
做法：
1.先把菠蘿泡鹽水30分鐘
2.把泡好的菠蘿切出1/4，切成塊，其他的放進榨汁機壓出菠蘿原汁，備用
3.將綠茶包放入500毫升熱水中，泡2～3分鐘將茶包取出，把冰塊放進綠茶中。
4.把菠蘿原汁以及菠蘿塊放進綠茶中，再加入蜂蜜，一款簡易菠蘿水果茶就完成啦！
小貼士：菠蘿一定要記得泡啊！如果脾胃不適的話，就不要吃菠蘿啦～
香橙水果茶
如果想要做得複雜點，味道有層次感一點，可以試試香橙水果茶
食材：橙子2個、蘋果1個、百香果1個（可選）、奇異果1個（可選）、紅茶或綠茶包2包
製作步驟和做菠蘿水果茶差不多：
1、把橙子、蘋果以及奇異果逐一榨汁出來（橙子可以切幾片出來備用）
2. 將綠茶包放入500毫升熱水中，泡2～3分鐘將茶包取出，把冰塊放進綠茶中。
3、把果汁原液倒進綠茶中，把百香果的肉肉挖出來倒進綠茶裡，再加入適量蜂蜜如果可以，再擠上幾滴金桔或者檸檬汁
一杯非常好喝的水果茶就完成了！
水果茶喝起來也比其他飲料健康很多，不過即便是再好喝，也不能只喝水果茶而不喝水，不管是食物還是飲料，只要過量都不好噢！如果不喜歡和冷飲，不要加冰就可以啦～總之，DIY的原則，就是選擇自己喜歡的！