蜂蜜一直以來都是大家喜愛的食品，香甜可口又營養豐富，不過有些人由於喜歡喝蜂蜜，每次的食用量非常大，那蜂蜜喝多了有什麼壞處嗎？
蜂蜜是生活中常見的一種食品，性質溫和，不具備刺激性，含有180多種物質，包括豐富的營養成分和活性物質，對身體沒有任何不良影響，而過多的食用蜂蜜可能會增加身體負擔。人體每天能夠吸收的物質是極其有限的，蜂蜜雖然有一定的營養價值，但是大量的食用不會增加營養價值，吸收不了的部分就會堆積在身體中，從而增加身體負擔，任何食品過量食用對身體都沒有任何好處。
因此，不建議大家過多的食用蜂蜜，蜂蜜的食用量有一定的要求，一般來說，每天的食用量兒童不宜超過30~50克，成年人不宜超過50~100克，可以根據身體情況適當調整。蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，如果換算成蜂蜜水的話，每天飲用1~2杯蜂蜜水效果最佳。同時食用蜂蜜的時候還有些注意事項。首先是年齡，1歲以下的嬰幼兒不能食用蜂蜜。
其次蜂蜜水的衝泡溫度也是值得注意的事項，最好用40度左右的溫水衝泡蜂蜜水，不宜用開水衝泡，這是很多人常見的一個錯誤，高溫會破壞蜂蜜中的活性物質，降低蜂蜜的營養價值。
最後也要注意蜂蜜質量，田野牧蜂建議在挑選蜂蜜的時候從多方面考慮，選擇經過多方質量檢測合格的優質成熟蜜。