前幾天和朋友正好聊到西藏，就開始跟我說，她期待一場與雪山、與高原的相遇，更期待睡入這裡。不得不說，西藏，真的承載了太多人的期許了。
所以為了滿足朋友的一個小小願望，有了我們的這次旅行。
【遊玩篇】
現在去西藏，不論選擇飛機還是火車都特別方便，當然自駕也是，能在沿途就看到很多獨屬於西藏的美景。我們這次就選擇了火車，很享受那種乘著綠皮火車，靜靜感受自然的感覺。
布達拉宮：
布達拉宮，可以說是不用再過多介紹的景點了，這裡被稱為「世界屋脊明珠」，它是拉薩乃至青藏高原的標誌。
參觀過布宮的人都知道，裡面有數不盡的珍寶，還有歷代喇嘛的靈塔供奉，布達拉宮前有布達拉宮廣場。布達拉宮的參觀線路相對比較固定，沿著旅行線路指導牌一般不會走偏。
羅布林卡：
羅布林卡俗稱拉薩的頤和園，藏語意為"寶貝公園"。
雪頓節期間還會有豐富的表演活動，大家大可挑著時間來。
八廓街：
八廓街（八角街）是一整片舊式的、有著濃鬱藏族生活氣息的街區, 也是拉薩每天客流量最大的地方。這裡店鋪林立，超多東西可謂物美價廉。
幾乎每個到拉薩的遊客，都會到八廓街轉轉。當然，這裡更多的還是朝聖的藏民。
【住宿篇】
這次我們入住的是老網紅酒店平措康桑觀景酒店，在這裡，最幸福的事，就是足不出戶就能看見布達拉宮的美景。
酒店：平措康桑觀景酒店(拉薩布達拉宮店)
地址：拉薩 城關區 朵森格北路31號（近布達拉宮、大昭寺）
這裡步行到布達拉宮也只需要十分鐘，在這樣一個觀景酒店，走入其中，你真的會忘記自己是觀光者，而是風景的組成部分。
當天我們辦理入住也特別快，就直接上了樓。不得不說房間的配置都很貼心，有供氧機器和加溼器，酒店的工作人員也非常溫柔、貼心，還會準備免費的水果，再就是我們入住的時候，有個朋友高反頭疼，給前臺打電話問有沒有葡萄糖，馬上就有人送來熱水衝好的葡萄糖。
床品是一片純白，沒有過多裝飾，很有一種舒適感，床墊也選擇了高級進口床墊，這種柔軟最能讓人進入夢鄉，睡個好覺。房間內的窗簾還是自動窗簾，一打開窗簾就是藍天、雲朵和布達拉宮，也滿足了朋友睡入這片風景的想像。
【美食篇】
瑪吉阿米餐吧：
這家店就在大昭寺附近，旁邊是肯德基和必勝客，從一個小入口到二樓的餐廳。桌子不多，尖峰時段需要等位。
裡面「藏式烤天然蘑菇」很美味，還有「藏式甜奶茶」，一大壺，口感也很不錯，還有喜馬拉雅炸雞翅，炸雞翅真的是就沒有不好吃的吧。
吉祥聖雪藏餐：
這是一家我被朋友種草的藏餐，這是一家直接在家裡做的餐廳。在這邊吃飯之餘，你還能了解一些藏民家的東西。服務也很好，點菜的時候特別熱情。
這邊很推薦那道「康巴漢子」，是特色秘制的犛牛肉，外酥裡嫩，蘸著醬特別好吃。
平措康桑音樂時尚觀景餐廳：
這就是前面說到的入住酒店的餐廳，我和朋友都很喜歡在這邊喝下午茶，特別坐窗邊的話，一邊品味美食，一邊欣賞風景，別提多愜意了，網上還會有樂隊演出。
不過要坐窗邊的話，記得提前預約位置。推薦這邊的「藏式犛牛酸奶」，顏值和口感都在線。喜歡吃辣的朋友，還推薦嘗試一下「沸騰魚」，鮮嫩爽滑、麻辣鮮香。
【行前準備】
一、必備日用品：
太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；
二、預備藥品：
一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。若對高原反應沒有信心，建議還是準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片。
三、注意事項：
1.布達拉宮內禁止拍攝拍照，禁止吸菸，嚴禁大聲喧譁；在布達拉宮內行走、上下樓梯須謹慎慢行。
2.西藏晝夜溫差大，需要帶點厚衣服。
3.西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是「日光城」，要注意攜帶防曬霜，還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。