口臭怎麼消除,這些大家是要多了解的,健康肯定口腔是非常的衛生了,如果出現口臭的話,也是需要多注意保養了,口臭不僅影響交際,還會摧毀自己的自信。要想擺脫這種尷尬,就得找到快速消除口臭的方法。和小編一起來了解一下吧。
快速去除口臭方法
1、茶葉去除口臭法:吃了大蒜後,嘴裡總有一股異味,這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗),嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法:吃大蒜後喝1杯牛奶,臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法:用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。
9、每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭。
10、在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
11、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
12、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
13、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。
以上這些都是生活中很常見的消除口臭的方法,下面接著為大家介紹其他一些能夠消除口臭的方法。
其他消除口臭的方法
1、嗜酸菌:用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。
2、苜蓿粒或汁:每天6粒或1湯匙苜蓿汁,每天3,次。葉綠素能清腸、清血,口臭往往起源於不乾淨的結腸及血液。
3、蜂膠:用量依產品指示。幫助牙齦恢復健康,控制體內的感染。有抗菌效果。
4、維生素A加B-胡蘿蔔素:每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的復原。
5、維生素B群加維生素B6及菸鹼素:每天各100毫克、50毫克、50毫克,每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物,鹼素使微血管擴張,以改善血流至感染部位。
6、厚樸:厚樸有殺死大量導致牙齒損壞的微生物,有助清除口腔異味。
7、喝紅葡萄酒:加拿大科學家近日指出,紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預防牙齦疾病,進而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物,並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果發現,多酚對於牙周細菌的繁殖有著「顯著的抑制」作用。因此,科學家們認為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。
8、喝紅茶:根據臺大食品科技研究所教授孫璐西的研究,只要將紅茶的濃度提升兩倍,紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。
9、嚼橘皮:對於單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。
10、嚼茶葉:將一小撮茶葉放入口中,細細咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
11、嚼丁香:丁香又名「雞舌香」,在古代,它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。取丁香1～2粒含口中治療口臭的方法現今仍可用之,且療效甚佳,口臭者不妨一試。
12、花生去除口臭:去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
13、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
14、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3～4次,每次15分鐘左右,連用2～3天,一般即可去除口臭。
15、荷葉去除口臭:荷葉3～5克衝泡飲用,口臭可除。
16、玫瑰花水漱口:玫瑰花半杯,伏特加1小匙,白開水1小杯。將玫瑰花在白開水當中泡上一夜,再將玫瑰花過濾掉之後將伏特加混合用來當做漱口。這可以有效的治療口臭。
17、小蘇打水漱口:準備一個500ml的瓶子,加入3g的小蘇打。然後注入500ml的冷開水或者是純淨水,揮動幾下搖勻,使之熔化。蘇打水有防腐的作用,可放置2天左右沒有問題。可以有效的改善口臭,還能預防蛀牙、美白牙齒,蛀牙是由食物殘渣中的糖分、酸引起,小蘇打是弱鹼性的,可以起到中和作用。
結語:有口臭的朋友還是需要多注意保養了,口腔的衛生是要做到位的,否則,很容易出現口臭的。以上就是如何治療口臭的方法,如果你也遇到這個讓人尷尬的問題,就試試上面介紹的這些方法。感興趣的可以多了解一下,也可以分享給身體的好朋友了。