跨越3個世紀,中國最長壽老人過134歲生日時說出了她長壽的秘訣

6月25日，中國最長壽者、世界最長壽的人，阿麗米罕·色依提，度過了她134歲生日。

當日，疏勒縣政府在她居住的村莊，舉辦了以「情歌不止傳奇不朽」為主題的生日慶祝活動。

當天的慶祝活動，阿麗米罕·色依提收到了不同形式的祝賀，她表示「我今天特別開心」。

阿麗米罕·色依提是新疆喀什地區疏勒縣庫木西力克鄉人，出生於清朝光緒年間，經歷三個世紀。

2013年阿麗米罕·色依提成為中國十大壽星第一名後，又被認證為世界上最長壽的人和世界上最長壽的女性。

目前老人身體依然健康，眼不花耳不聾，老人的女兒介紹：老人家一輩子也沒有出過新疆，也沒有吃過什麼山珍海味和補品。

對於老人的長壽秘訣，還是的從她的飲食習慣來探究，從老人女兒介紹說，她母親的日常飲食簡單且規律，老人喜歡吃麵食，水果和肉，看到這裡大家想必都會覺得很無聊，畢竟老人的飲食習慣跟大家都一樣。

但是我認為老人最長壽的重點就在後面這句話裡，那就是時常保持一顆樂觀的心，老祖宗說過一句話，相由心生，你要是整天愁眉苦臉的，那你指定比別人老的快。

我以前看過一篇醫學報導，美國生理學家愛爾瑪博士，把人在生氣時呼出的「生氣水」注入到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠就死去了。愛爾瑪博士分析後說:人生氣10分鐘，會消耗大量精力，甚至不亞於參加一次3000米賽跑。

生氣時，人的生理反應十分劇烈，分泌物比其他任何情緒時都複雜，也更具有毒性。因此，生氣對人健康十分不利。愛爾馬說:世上的人，大有可能真的被氣死的。他再三告誡人們，儘量修煉的不要生氣，一旦你知道生氣的危害，你的心胸也就開闊了，這時候的「氣」，自然具有疏導作用了。

愛爾馬博士提醒帶孩子的母親們，如果你生氣時，或者你剛剛生過氣，千萬不要給孩子餵奶，否則，孩子一定會中毒，輕則生瘡，重則生病。愛爾瑪博士強調說:「醫學上的一些難以治癒的怪病，大多與生氣有關。」

修煉界的人都主張清心寡欲，不追求名利，不計較個人得失，知足常樂，吃虧不怒，與人為善，積德培功，多做益國益民的事，心定神靜，絕不生氣，煉就浩然真氣，就能祛病、健身、延年長壽，不無道理。