子宮肌瘤是很多女性非常熟悉的問題，一旦出現子宮肌瘤不能及時調理，可能會出現嚴重化。
子宮肌瘤本身是良性的腫瘤，只要積極的進行治療，並且調理自己的飲食習慣和生活習慣，肌瘤一般不會出現惡變的情況。
最近幾年出現子宮肌瘤的女性朋友越來越多，最主要的原因還是與不良生活習慣和飲食習慣有密切聯繫。
所以當患上子宮肌瘤時，一定要找準根源才能幫助你緩解子宮肌瘤的問題，維持子宮內環境更加乾淨、穩定。
子宮肌瘤很「猖狂」？四件事或是「催化劑」，趁早改掉
比較愛生氣、抑鬱的女生
女性情緒都是非常敏感的，稍微遇到一點不順心的事情就會暴跳如雷，有時候也會喜歡生悶氣，但長時間生氣就會導致肝失疏洩，肝氣鬱結，肝經不通。
肝經不通，如果淤堵在上半部分，就會引發女性乳腺增生，如果堵塞在下半部分，很可能會引起子宮肌瘤等問題。
女性如果不想婦科問題找上自己，一定要調整好自己的心態，才有助於疏肝解鬱，維持身體內環境的穩定，讓你的身體更加強壯。
不做好避孕措施，流產次數過多
流產的次數越多就容易增加患子宮肌瘤的風險，如果女性還沒有結婚，一定要學會保護好自己，避免意外情況發生。
每流產一次就會對子宮造成一定的創傷，如果經常頻繁的流產，很可能會損傷到子宮的健康，加大患婦科問題的風險，也會讓子宮肌瘤越來越猖狂。
對於這一點，女性朋友一定要引起高度重視，學會保護自己，男性朋友也不能任性妄為，不能用自己的欲望去傷害別人。
貪吃肉食，寒涼，辛辣刺激等食物
傳統醫學裡，體質溼熱血瘀、溼寒，就會引發子宮肌瘤，甚至造成體質衰弱，血瘀溼寒，都與日常飲食有密切聯繫。
溼氣在體內越來越重，就會導致氣滯血瘀，所以一定要調整好自己的飲食，少吃生冷寒涼，吸納自己的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡。
另外有些辛辣刺激的食物雖然受到女性的歡迎，但是這類食物很可能會破壞身體健康，也會增加身體患病的風險。
作息不規律，經常熬夜，酗酒，抽菸等
女性的生活作息不規律，比如經常熬夜，酗酒，黑白顛倒等不良習慣，都容易加大患子宮肌瘤的風險，甚至會讓子宮受到一定傷害。
長時間酗酒也會引發月經紊亂，當體內有害物質無法正常排出的時候，很可能會引發子宮病變，也會讓女性身體素質越來越差。
所以在生活中，女性朋友一定要調整自己的作息，避免熬夜酗酒等不良習慣，加強體育鍛鍊，增強子宮排毒。
以上這4件事被稱為子宮肌瘤的「催化劑」，稍不留意就可能會引發子宮受損，希望你能避而遠之，除此之外也要按時體檢，並且調整自己的飲食。
子宮肌瘤「福音」上線，多吃三物，常飲二水，子宮越來越乾淨
多吃三物
花生
很多人在日常生活中特別喜歡吃堅果類的食物，雖然能夠起到一定的補血作用，而且花生含有的不飽和脂肪酸能夠抑制子宮肌瘤的增長，保持子宮乾淨。
所以花生也被稱為子宮肌瘤的「福音」，如果你經常端上飯桌，更有助於減輕對子宮的刺激，保持子宮乾乾淨淨，活血化瘀，消肌瘤。
雖然花生對人體的養生價值非常高，但是不能空腹的狀態吃，因為空腹吃很可能會引發腹脹、腹痛的情況。
木瓜
木瓜是大眾所喜歡的水果，而且木瓜具有一定的豐胸作用，木瓜當中含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素等營養成分。
女性多吃木瓜，能夠起到活血化瘀的作用，更有助於讓子宮有害物質順利排出，消除子宮肌瘤，讓子宮乾乾淨淨遠離婦科問題。
紫菜
有的女性特別喜歡喝紫菜湯，紫菜湯能夠為身體補充水分，還有助於起到滋補的作用。
經常吃一點紫菜，能夠幫助活血化瘀消除肌瘤，所以紫菜也被稱為子宮肌瘤的福音。但是紫菜中含有的碘元素比較高，不能吃太多。
常飲二水
三七泡水
三七粉本身對人體的養生價值非常高，具有一定的散欲之血，消腫定痛緩解子宮肌瘤的效果，而且有助於維持體內的氣血順暢。
三七粉具有順氣血，活血化瘀，改善子宮內環境的作用，更有助於消除子宮肌瘤，而且有助於維持身體內環境的穩定，增強免疫力，預防疾病。
田基黃泡水
田基黃屬於一種極強的養生食材，具有祛溼解毒消腫散瘀的功效，更有助於促進子宮排毒，消散子宮血管出的淤血增強子宮免疫力。
田基黃也能夠幫助活血化瘀，緩解子宮肌瘤的問題，還有助於緩解頭暈、腹痛等不良症狀，達到養生保健的功效。
子宮對於身體健康至關重要，當出現子宮肌瘤時，一定要繼續進行調理，這樣才能維持身體內環境的穩定，除此之外也要加強體育鍛鍊，保證充足的睡眠，讓身體免疫力增強，不僅有助於身體健康，也有助於提升女性的魅力。