弗朗西絲·霍奇森·伯內特夫人的小說《秘密花園》，出版於1911年，距今已有107年的光陰。改編自小說《秘密花園》的電影《秘密花園》有三個版本，即1919年、1949年、1993年三個版本，其中1919年和1949年版恐怕已經不在世間了，所以，電影評論絕大多數是針對1993年版本作出的。
1993年版由波蘭導演阿格涅絲卡·霍蘭執導，畫面漂亮大氣，其中米蘇斯特莊園的室內景取自阿勒頓城堡，秘密花園景色則來自噴泉大廳，電影主題曲「冬之光」現在已經成為經典名曲。
電影《秘密花園》講述的是，父母雙亡的小瑪麗（凱特·馬伯裡 飾）從印度來到英國後重新獲得幸福生活的故事。瑪麗來到姨夫克萊文先生的米蘇斯特莊園住下，這是個位於約克郡的美麗莊園，尤其是「秘密花園」更是瑪麗心中的一個大謎團。原來，瑪麗的姨母因從花園鞦韆上摔下喪命，姨父便從此緊鎖了花園大門，長達10餘年。
一天，瑪麗無意中發現了鑰匙，並打開了花園的大門。她決心要把這座沉睡的花園喚醒，從此，她和小夥伴們踏上開啟自然力和生命力的勞動遊戲之旅。
孩子們在秘密花園裡不受幹擾地玩耍，恢復了純良快樂的天性，學會了友愛和感恩、
勞動讓他們越來越開朗、越來越健康，有目標的生活也讓孩子們感到幸福和快樂。
最後，秘密花園成為花的海洋，表兄科林從輪椅中站立起來，姨夫克萊文結束常年自我放逐回到家中。姨夫、瑪麗、科林三人終於相擁在一起，成了幸福的一家人。
影片結尾處，瑪麗說：「我學會了哭，而克萊文學會了笑 」。
我著迷於「喚醒秘密花園」這個故事設定，這個命題既熟悉又陌生，既親近又隔膜。從中看到大量我們曾經擁有、後來又丟失的元素；這些元素，當我們意識到丟失它們的害處後，又拼命想找補回來。就這樣，得而復失，失而復得。
現在，蝴蝶就來具體分析一下，孩子們「喚醒秘密花園」的行為背後，有哪些現實意義。
01「喚醒秘密花園」：是孩子們自發進行的一場 「深度自然遊戲」
觀看《秘密花園》時，人們最直觀的感受就是：秘密花園象徵著大自然。相應的，「喚醒秘密花園」的過程，就是孩子們在大自然懷抱「深度遊戲」的過程。
01| 難道，遊戲還分深淺嗎？是的。
《秘密花園》中，孩子們為了讓秘密花園復甦，他們設計了完整的計劃，購買花種、鐵鏟。每天自覺自愿地除草、播撒花種、巡查新芽出生，觀察鳥兒如何餵食，他們沉浸在勞動的幸福和歡樂中，甚至忘了吃飯的時間。
當然，瑪麗他們是幸運的，他們自己擁有一座花園，想種什麼，想養什麼，全憑自己高興。
反觀現實世界中的情形，人人都在高談闊論「帶孩子走進大自然，帶孩子去看星辰大海」，然而，果真把帶娃出門了，卻發現自己早已喪失戶外遊戲的能力，不知該幹什麼。於是，乘興帶娃出門，走馬觀花一圈，敗興而歸絕非少數，是普遍問題。
所以，如果那天，你家孩子帶著滿身泥土回家，請不要發火，相反，還要為孩子玩得盡興而高興和感恩。衣服髒了可以洗，破了可以另買。
「世界自然教育之父」約瑟夫·克奈爾，則是這方面的專家。他傾注40年心血，專門從事戶外自然教育的研究，幫助大人和孩子到自然中用心玩耍，體會「心流」狀態，感受生命力，增進注意力。
約瑟夫·克奈爾設計了18套「深度自然遊戲」，他們「聲音地圖」、「邂逅一棵樹」、「偽裝步道」、「照相機」、「藏頭詩」、「沉靜冥想」、「觀想樹」等等
02|與一般遊戲相比，深度遊戲特別注重專注力，而「心流學習」法便是秘訣
美國國家 公園管理局將約瑟夫·克奈爾獨創的戶外學習法「心流學習法」，與蒙臺梭利、加德納、杜威和皮亞傑等人的理論一起，並列為世界五大學習理論。
心流學習法有4個循序漸進的階段：（1）喚醒熱情：激發參與者的參與渴望和強烈興趣，令其陶醉其間，體悟生命的本然。（2）培養專註： 通過一個或多個感官的專注投入，覺察自然，活在當下。（3）直接體驗：是以自然為師，把自己交給自然，擁抱自然。（4）共享感悟：反省並與他人分享自己的體驗。
《秘密花園》中的孩子無師自通，瑪麗每天勞作完畢，就趕去見表兄科林，告訴他知更鳥今天捕到幾條蟲，小羊又拉了幾次屎，水仙花的球莖冒出新芽，事無巨細，一一分享。
03|與一般遊戲相比，深度遊戲的核心是創造力
心理學家彼得·格雷（Peter Gary）指出了遊戲的實質：遊戲之所以引人入勝，讓人醉心其中，在於遊戲的規則是玩家自己想出來的，或者是自願接受的。
孩子們在遊戲中學會如何制定規則，讓遊戲更有吸引力，是一種創造力的表現。而且，在遊戲中，孩子往往比他的日常行為更好。
《秘密花園》中，瑪麗具有非凡的創造性：首先，她婉轉、迂迴地向姨夫申請「一小塊土地， 以便種點什麼」，姨夫同意了。其次，瑪麗鼓動科林，「你父親不在，你就是莊園之主，他們都得聽你的。」
瑪麗發動的權利結構的改革，從此改變孩子們在莊園的地位，也改變資源的分配。科林終於如願來到戶外，而且他一聲令下，整個莊園得聽他的。此外，其他人再也不用帶口罩了。
史卡夫（N.V. Scarfe）認為，「研究的極致從本質上來說，其實是遊戲。」
獲得諾貝爾物理學獎的天文學家，米歇爾·麥耶曾「招募」眾多EVE（星際航行）玩家，作為他的實驗助手。
最經典的案例當屬蛋白質摺疊遊戲《Foldit》，玩家們對科研做出了巨大貢獻。「遊戲玩家們想出的分子所呈現的多樣性非常驚人，這些新的蛋白質絕不比博士水平的科研人員製造的東西差。」
確實，某些遊戲能在科學領域裡提供幫助，甚至成為科研本身的一部分，這已經大大地超過「寓教於樂」的範疇。
《秘密花園》裡的孩子是富有創造力的，他們懂得主動塑造外在環境，而不是被動地被環境改變。創造力，使得他們擁有改善生活、追求幸福的內在動力。
02「喚醒秘密花園」：是孩子們自發進行的一場「現象式教育」
前面我們談了很多，《秘密花園》中孩子們的遊戲是深度的，其中有計劃、有執行、有合作分工、甚至還搞「陽謀」，發生權利變革。在職場中打拼的人是不是覺得眼熟，這不就是項目管理嗎？
再也不要質疑《秘密花園》的孩子不學無術了，如果說米蘇斯特莊園是他們的全部社會生活，那麼，「喚醒秘密花園」則是其中的一個學習主題。
01|為滿足21世紀核心素養的需要，芬蘭推出的「現象式教學」，可謂一場教育革命。
沒錯，這種項目管理式的學習，正是目前最先鋒的教學模式。
芬蘭赫爾辛基教育局，早在2016年就下發通知，到2020年之前（也就是今年），正式廢除小學和中學階段的課程式教育，改為實際場景「主題教學」，即「現象式教學」。學生不單獨上數學課、物理課、化學課，地理課等等，而是根據興趣，自主選擇主題學習。
目前，芬蘭的教育成果全球第一，令世人驚羨。
14歲的安妮選了「環境保護」主題，她將怎樣開展學習呢？
研究波羅的海魚類的生存現狀，跟著一組科學家到現場去進行了實地考察；研究波羅的海垃圾漂浮的問題，跟著一班藝術家把這些打撈上來的垃圾，做成創新的藝術品；她把這些垃圾藝術品用手機拍下來，放上網絡，並和同學們一起與芬蘭當地一家資源循環中心達成合作，將這個藝術品展示項目作為資源循環中心的項目進行推廣。難怪，就連約瑟夫.克奈爾在《深度自然遊戲》中也提到，芬蘭的孩子特別愛上學，因為他們在學習中體驗到快樂，他們通過玩耍探索知識。通過遊戲，調動內心的學習熱情。
02|「現象式教學」的實質是什麼？
今後，芬蘭中小學生的學習畫風是這樣的：
選擇「自助餐廳服務」主題的學生，可以通過為外國顧客服務來鍛鍊自身的數學、經濟、語言、寫作和溝通技巧等整套知識。選擇模特課題的學生將學習化妝、設計等藝術技能；有志於學術研究的學生，可以選擇將歷史、經濟和外語等元素揉合起來的歐盟課題。就連說唱、遊戲等也走進芬蘭課堂。
現象教育把提高學生認知水平作為教育核心，幫助學生形成自己的主見。
鼓勵學生以生活中的真實現象或學生關心的主題為學習內容。讓學生在項目合作中學習溝通技能、學會解決問題、學會對他人的觀點或身邊現象，進行反思批判。從現象或話題的選擇、到課堂實踐和學習，再到學習效果評估，學生都是實施的主體。《秘密花園》中，瑪麗和科林以前是驕橫跋扈的孩子，穿衣服全靠人伺候，動不動斥責僕人，不高興時還拳腳相加。後來他們變了，脾氣溫和，身體健康，學會了穿衣，對瑪莎、迪康崇拜有加，並結盟一起幹大事。這一切皆因他們的認知發生了根本性變化。
03|現象式教學的工作流程
以「第二次世界大戰」主題學習為例——
1.why：為什麼會爆發
2.what /who：值得深入研究的重要事件、重要人物
3.where:去哪兒找細節資料？採訪、 查閱等
4.how:聯繫實際分析問題，今天的歐洲概況、人口比例、 經濟實力為什麼會這樣？二戰在其中起到了什麼作用？
所以，這不再只是歷史課，其中包括了史實研究、地緣政治、人物傳記、地理變遷、國情、統計學、經濟學、數據分析——跨學科知識。
遵循這種流程完成的作業，將會是一篇項目計劃書、學術論文，最起碼是一篇合格的新聞報導。
03「喚醒秘密花園」：是孩子們蓬勃人生的開始
前面，我們對秘密花園做了「象徵大自然」、「象徵社會生活」的直觀解讀，那麼，作品中反覆提到的「魔力」，又是什麼呢？
所謂「魔力」，就是隱藏在秘密花園深處，給人們帶來幸福和蓬勃生機的原動力。一旦找到它，你就掌握了如何獲得幸福的法寶。
孩子們將熱情、專注、使命和成就感跟 「喚醒秘密花園」的活動緊密相連，從中還培養出相互學習、相互合作的積極人際關係，種種行為，正是積極心理學研究和提倡的構建幸福和蓬勃發展的技巧。
01|為了孩子未來的幸福，請用「積極心理學」陪伴他們成長
心理學有個"洛薩達比例"又被稱為"洛薩達線"。
"洛薩達比例"是巴西心理學家馬塞爾.洛薩達發現的：當積極與消極的比例大於2.9:1時，公司就會蓬勃發展;低於這個比例時，公司的經濟就不好。
《獲得幸福婚姻的7法則》的作者、心理學家約翰.戈持曼也有相同發現：當婚姻"洛薩達比例"低於2.9:1時，就快要離婚了；當婚姻"洛薩達比例"長期處於1:3時，這對夫婦絕對會分崩離析；若要婚姻美滿持久，兩者的比例需要達到5:1，也即你對配偶的每句批評都要配有5句積極的話。
可見生活和工作中，消極的力量是多麼強大。我們一定要打起十二萬分的力量來發展積極的力量才行。
心理學有一個分支——積極心理學，專門研究人類的積極品質，旨在使人類走向幸福，其創始人是馬丁·塞裡格曼。
塞裡格曼早年主要從事習得性無助、抑鬱、樂觀主義、悲觀主義等方面的研究。曾獲美國應用與預防心理學會的榮譽獎章，並由於他在精神病理學方面的研究而獲得該學會的終身成就獎。1998年當選為美國心理學會主席。
馬丁·塞裡格曼在《持續的幸福》一書裡指出：心理學逐漸成為一門受害者的科學，針對損傷、缺陷和傷害等問題進行治療、實施修復和彌補。在經典心理學研究中，大約95%的內容是關於抑鬱、焦慮、偏見等負性情緒的研究。
這意味著，人類的積極品質卻無人問津。難怪，後來塞裡格曼成為積極心理學之父。
在《持續的幸福》一書裡，馬丁·塞裡格曼坦誠地揭示了部分心理學真相：
我將一生大部分時間用於減少人類的苦難和祛除人生的困境之上，這也是心理學的光榮目標。不過說實話，當我們努力幫助人們的同時，傳統心理學卻幫不了我們。如果要說心理專家自身的心理有什麼變化，那就是性格更抑鬱了。
在過去的45年中，他幾乎教過所有心理學的課程，積極心理學這門課不僅學生評價高，他自己也覺得最有樂趣。
02|既要消除痛苦，更要獲得幸福
馬丁·塞裡格曼一度以為，幫病人祛除憤怒、焦慮和悲傷後，病人會從此幸福起來，結果不是。相反，病人變得相當空虛。而且，一旦停止服用藥物，病人就又會回到原點，舊病復發，再度惡化。
由此，他認識到，單純減少和消除痛苦並不能獲得幸福，還必須配合積極情緒、投入、意義、成就和積極的人際關係。
從中我們得出最重要的結論：構建幸福和蓬勃發展的技巧與練習，完全不同於減少痛苦的技巧和練習，是兩套系統。
構建幸福和蓬勃發展的技巧與練習，這就是積極心理學的精髓所在。
望子成龍的父母們，與其只盯著孩子的缺點、弱點，吹毛求疵；不如讓他們發展優勢品格，練習獲得正向性格的能力技巧。
培養孩子積極的主觀體驗:對過去感到幸福和滿足；對現在感到快樂和幸福；對未來充滿希望和樂觀。培養孩子積極的個人特質:愛、勇氣、人際交往、美感、毅力、寬容、創造性等。《秘密花園》中，瑪麗和科林因為認知發生了根本性變化後，整個人的性格也隨之變化。瑪麗從驕橫跋扈到溫和禮貌，科林更是從動輒就撒嬌似地「以死相逼」，到「高高在上」的主人姿態，前後判若兩人。
03|掌握構建幸福和蓬勃發展的技巧與練習
馬丁·塞利格曼提出幸福由五大要素組成，即PERMA:
Ｐ=積極情緒 Positive EmotionsＥ=投入 EngagementＲ=人際關係 RelationshipsＭ=意義 MeaningＡ=成就 Achievements
我們可以參照這些元素，有意識地增強孩子的相關能力。
1.「三件好事」的練習：每天寫出今天的三件好事；2.寫「積極介紹」的練習：用一個具體故事展示最出色的一面。寫400字或講述都行。3.寫「寬恕信」的練習：寫一封「寬恕信」，描述曾遭受的傷害及相關情緒。不要寄出這封信，而且，引導孩子僅在合適的情況下，才表示寬恕對方。4.寫「感恩信」的練習：寫一封感恩信，並鼓勵孩子親自遞交給那個人。5.「積極主動回應」練習：培養孩子用積極主動的方式回應他人的講述，比方請他們重溫故事，時間越長越好。6.表揚具體技能的練習：讓孩子學會表揚他人，要表揚細節。要讓對方知道：（1）你在注意他；（2）你花了時間去了解他行為的細節；（3）好評是真實的，而不是敷衍。不得不說，《秘密花園》中孩子們做得相當出色。瑪麗每天晚上都要跟科林講今天過得如何精彩，花園中的花兒、鳥兒如何可愛，迪康一家又是如何善良和有趣。
而科林呢，每天熱切期盼瑪麗的到來，每當瑪麗講故事時，他聽得那麼專注，不停地問這問那。每件事，都要反覆咀嚼好幾遍。
04結束語
能把這些催人振奮、令人愉快的知識和現象分享給大家，內心有種說不出來的喜悅和滿足，這些皆因受《秘密花園》啟發的緣故 。在今人眼中，這部神奇的、經典的作品正煥發出時代的光彩，歷久彌新，永不退色。我想，無論身處任何時代，追求幸福、親近自然、提升認知水平都是人們共同的願望。
最後，祝你們幸福！
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