去過沙巴（Sabah）的人，大多會同意這樣一個說法：「沙巴是世界上數一數二的旅遊勝地！」
評判一個地方是否吸引人的方法其實很簡單——拿出幾張未經任何修飾和美化的照片，看看大家的反應。瞳孔增大、呼吸急促、瞬間被擊中——對，這就是很多人看到沙巴「絕色」時的自然表現和感覺。
儘管近期「沙巴對峙」影響了世界各地遊客前往沙巴的熱情，但隨著危機的解除、最佳旅遊季節的到來，有理由相信，人們依然會隨著「腳的投票」紛至沓來。同時這也再次讓人反思：沒有和平，再美的仙境，也會變成人間地獄。和平，是旅遊的第一要義。
沙巴是馬來西亞的第二大州，位於世界第三大島婆羅洲的北端，西岸面臨南中國海，東瀕蘇祿海和西裡伯斯海，面積74500平方公裡，海岸線長達1440公裡，素有「風下之鄉（Land Below The Wind）」的美譽。可謂上帝眷顧，沙巴位於颱風帶下方，沒有颱風襲擊，也沒有地震、海嘯等天災的困擾。隨著去年年底廣州至沙巴首府亞庇直達航線的開通，廣東遊客赴沙巴旅遊變得十分方便快捷。
◆潛水勝地
西巴丹島
沙巴最負盛名、也最吸引人的無疑是它的海灘和島嶼，置身其中，不由讓人慨嘆上天對它的恩賜。
西巴丹島（又譯為「詩丹巴」）是眾多島嶼中名氣最大的，也是世界十大潛水勝地之一。它是一個菌菇形狀的海洋小島，珊瑚礁在海底死火山上不斷生長，經千萬年累積露出水面形成。有專家感慨，「四十五年前，我曾見過其他像西巴丹這樣的地方，直到今天，我又發現這樣一件藝術珍品。」
西巴丹所處的地理位置，正好是世界最豐富海產棲息地的印度太平洋盆地中央。它擁有超過三千種魚類和數以百計的珊瑚，生態系統極其豐富。同時，它還有成群結隊，數量多得數不清的綠海龜及玳瑁在此聚居、交配繁殖。在任何潛點，潛水的遊人隨時都可見到超過二十隻以上的海龜。另外，這裡還有常人難以想像的「龜冢」——許多海龜溺斃在由珊瑚礁和海底石灰巖礁形成的迷宮中，它們的遺骸至今匿藏其間，令人震撼。
數以千計聚居在這一帶海域的梭魚和大眼鰺，時常聚集在一起，形成如颱風眼般的壯觀景象。每一個來此潛水的遊客都渴望見到這一奇景。而驚鴻一瞥的遠洋魚類，例如魔鬼魚、鷹鰩、扇貝榔頭鯊和鯨鯊，同樣讓人魂繞夢牽。花園鰻、葉蠍魚、螳螂蝦、火蝦虎以及各種類的海龍，這些小傢伙則在各潛水點都能看到，那些不知名的海洋微生物群如影隨形……
西巴丹島總共有十二個潛水點，分別為西礁、北角、陡坡、龜穴、梭魚角、珊瑚園、白頂通道、中礁、龜罩、南角、鹿角峰、龍蝦窩以及懸浮花園。其中最受稱道的當屬龜穴、梭魚角、南角和懸空花園。
梭魚角位於西巴丹島的北岸邊，以梭魚群聚形成令人震撼的旋渦景象著稱。潛水者在這個據點也曾發現白頂鯊魚、灰礁鯊魚、鷹鰩、海龜，甚至隆頭鸚鵡魚。不過，此處海水水流湍急，潛水者切忌泅潛得太深。南角是罕見鯊魚類如榔頭鯊及長尾鯊最常出沒的據點之一，它們的蹤影通常是在南角周遭四十米的範圍出現。
以巴比倫空中花園為名的懸浮花園，是一個由兩米傾斜至七十米深，繼之插入深不可測深淵的重疊層礁巖。這是一個觀賞附著在斜礁巖上，粉彩般豔麗柔軟珊瑚與無脊刺胞動物的絕佳妙境，無以計數的微型生物，在這裡等候著潛水遊客的逐一鑑賞。
值得遊人注意的是，西巴丹島因環保而有限制潛水人次﹐再加上申請籤證時間，遊人需至少3個月前預訂。島上不可過夜。
卡帕萊島
卡帕萊島是坐落在西巴丹島和馬布島之間的一塊沙洲。經歷過嚴重的侵蝕，這塊沙洲現在變成了躺臥在利吉丹珊瑚群頂端的海灘，廣泛舒展的頂部毗鄰著浩大的西裡伯斯海。其海底景觀可以稱為「漫潛」（Muck Diving）的天堂。遊人可在不經意之間發現極其罕見的海底生物，如藍環章魚、海蛾及正值交配期的鴛鴦魚。
卡帕萊島的海水晶瑩剔透，被稱為是「一座漂浮在水上天堂」，也是世界著名潛水勝地。卡帕萊島上有四十間別墅小屋，均建在海中的高蹺（屋子樁腳佇立在海中）上。遊客們在海上別墅小屋之間連接的木棧道上行走時，可隨時觀賞到腳下梭遊的海洋生物。
這些別墅小屋，都提供熱水壺或咖啡機等基本設施，人們可以在屋內一邊喝著茶和咖啡，一邊欣賞絕妙海景。任何角度，都是浩瀚壯觀，令人屏息的西裡伯斯海。餐廳是設在一層甲板上，遊人可任意選擇在室內或在露天用餐，餐廳正中央還設有觀景區，讓客人俯覽甲板下遊過的海洋生物。甲板外臺區則是享受日光浴、閱讀、小憩的好地點。
這裡還供應潛水、浮潛及劃皮艇等各種器材，即使是潛水門外漢，也可以在這裡獲得由潛水教練負責指導的各種課程，包括外海潛水和夜間潛水入門課程。在度假村碼頭潛點也有許多不容錯過的生態風貌，包括葉鮋魚、粉紅眼蝦虎魚、炮彈蝦，以及捕捉獵物速度快如閃電的螳螂蝦。鱷身魚、獅子魚和鮋魚等也是相當普遍。
馬布島
馬布島也是世界上頂級「漫潛」的地點之一，它是一個鵝蛋形的小島，海島四周由沙灘圍攏而成，位於一塊佔地200公頃礁石的西北角落上。島上除了數間潛水度假村外，還有一個前身為石油田鑽塔的近海旅舍，提供不一樣的住宿體驗。
馬布島是一個沙灘島嶼，沙質海底的珊瑚礁和人造礁四周，棲息著各類讓人驚奇萬分、體積微小的海洋生態。火焰墨魚、藍環章魚、偽裝章魚、短尾墨魚等，可在馬布島珊瑚礁發現的頭足綱類動物實在多不勝數。吞食海星的釉彩臘膜蝦、拳師蟹張牙舞爪揮動小小的胳膊，數不盡的甲殼類動物也在海底上演一幕幕精彩畫面。
遊人潛水時可發現各類蝦虎，包括紅天線蝦虎魚、黑鰭蝦虎魚、金粉蝦虎魚等。體型大、像小丑般色彩斑斕的躄魚也到處可見，海鱔、蛇鰻和幾乎整個鮋魚家族全部出動任人觀賞，而顏色鮮豔的小鴛鴦魚則在黃昏時分演出交歡舞。馬布島絕對是個神奇的觀賞微生物潛點……
◆自然生態
京那巴魯公園
海拔4095米的京那巴魯山，是喜馬拉雅與紐幾內亞之間最高的山峰。京那巴魯山，名字取自當地原住民的語言「Aki Nabalu」，意思是崇敬亡魂的地方。它也是世上最安全與最容易攀登徵服的山峰——只要你的身體狀況沒有問題。
一般而言，遊人從出發站啟程，需要兩天的時間才能完成攻頂和返回。登山者可以選擇的登山棧道，分別是頂峰棧道和馬西勞棧道。攀登者必須在登山的第一晚在山腰的住宿過夜。由於房間有限和遊客眾多，最好提前半年以上預訂。
頂峰棧道是由神山公園總部附近海拔1800米的丁波漢閘門出發。在到達3273米的拉班拉達棧舍之前，登山者將遇到和經過一系列的棧道亭子——甘迪斯亭、烏拔亭、羅威亭、拉央拉央亭、威羅沙亭，以及巴卡亭。這段攀程，大約需六至八個小時。
更具有探險精神和體能較超凡出眾的登山者，可選擇距離公園總部約15公裡，從馬西勞自然旅館出發的馬西勞棧道。這條棧道的攀徑明顯地比較陡峭與容易腳下打滑，特別是在潮溼的季節。熱衷於研究神山生態學的科學家們，基本都選擇這條棧道。
在登山棧道途中，視線所及皆是美景，譬如品種珍稀的威羅沙豬籠草，以及卡遜小瀑布等。到達拉班拉達棧舍後，登山者即可安排在這兒歇腳休憩、充電恢復體力。繼程攻頂將在黎明前，一般上是在次日凌晨兩點出發。從這裡開始，登山者必須沿途扶著繩索攀爬到峰頂。因此，登山者最好戴上布質的厚手套，防禦寒冷的同時，也避免手腕被繩索磨損。從拉班拉達到頂峰的攀程，約需四至五個小時。
山上建有供登山客下榻過夜的棧舍住宿設施，棧舍房間的裝潢簡樸，附有熱水器、厚毛毯、雙層床鋪以及清潔的飲用水。拉班拉達棧舍尚附有供應本地餐食，如炒麵和炒飯類的餐廳。必須留意的是，該餐廳的收費會比一般的餐廳稍高一些。
京那巴當岸河
京那巴當岸河全長約560公裡， 河流的下遊盆地是馬來西亞面積最大的溼地平原，更是馬來西亞最大的野生物聚居地。蘇高區（Sukau）擁有豐富的野生動物資源，在這裡只要稍作留意，便可觀賞到包括靈長類、爬行類等各種野生動物及各種鳥類。
京那巴登岸河孕育著世界上最豐裕的生態與生物鏈系統。河川周遭涵蓋了五種特有的動植物棲息與生長環境。除了是婆羅洲本土大猩猩與長鼻猴的家園外，京那巴登岸河周圍森林也是世界上僅有的兩個擁有十種靈長類動物的地方，是婆羅洲所有的八個犀烏品種的家園。
清晨或黃昏，是遊人動身出發觀看野生動物的最佳時段。人們沿河向下巡遊，便可看見長鼻猴和其他野生動物沿河堤聚集在枝頭的景象，還可透過樹林叢間，發現婆羅洲矮象或蘇門答臘犀牛。在氣候條件合適的情況下，人們也可以安排夜間出遊，觀看鱷魚、鳥類及夜間出現的野生動物。
丹濃谷保護區
距離拿篤市以西七十公裡處，有一片佔地幅員達四百三十八平方公裡的茂密森林，全然未受到任何幹擾，這就是丹儂谷保護區。這裡地處偏遠，人煙稀少，幾乎與現代文明社會隔絕，是自然博物愛好者的天堂。
丹濃谷保護區被譽為世界聞名的富饒自然保護區之一，每一公頃的處女雨林範圍內擁有200多個樹種。這片豐富雨林還擁有眾多野獸，其中包括珍稀品種蘇門答臘犀牛、婆羅洲矮象、雲豹、大猩猩、長鼻猴等。
在經驗豐富的自然博物嚮導帶領下，遊客可從容自在地在原始林漫步跋涉，穿透與浸浴在平靜、靠近河岸及低原雙翼子雨林裡，是愜意無比的賞心樂事。觀鳥人肯定會登上三百米長，高二十七米的一座叢林吊橋，為觀賞到無數鳥類而歡欣雀躍。丹儂谷保護區裡頭也有美麗無比的飛瀑和河流，包括普祿河的七層瀑布——保護區內迄今發現的氣勢最磅礴的瀑布與瀑布潭。
在這裡，遊客還有機會探訪嘉達山杜順族原住民古老的墓葬地，伯利安木製棺槨與陪葬品的瓷甕皆完好無損。丹儂谷裡已被發現的類似傳統墓葬地共有三處，其中兩處靠近曠野的中央，另一處則位於懸崖下，正好俯瞰著婆羅洲雨林。
在往下走的途中，遊客們可在一個沒有水蛭與可以安全遊泳的「抓骨」按摩池中，享受清涼戲水之樂。傍晚時分，還可以驅馳開篷吉普車，出發作夜間尋覓野生動物的活動。野生動物攝影迷，運氣好的話，也極可能在這個保護區裡，拍到躲躲閃閃、難以捉摸的罕見野生動物珍貴鏡頭。
沙巴農業公園
佔地1500公頃的沙巴農業公園，是沙巴農業部轄下與管理的一千五百英畝拉骨實巴浪農業研究站之一部分。裡面分劃成許多苑圃、研究中心、湖泊與農場的沙巴農業公園，是奇花異草、珍禽走獸的五彩繽紛天堂。
作為自然天堂，花園中規劃出廿一個迷你花苑，如九重葛苑、木槿花苑和蓮花池等。花卉經常處在盛開狀態的個別花苑，逐一穿梭其中瀏覽，就仿如置身於爭奇鬥豔的花海之中，令人陶醉回味無窮。
公園中最具有吸引力的一個景觀區，是巨座蓮花池。浮在池面體積巨大的座蓮荷葉，可盛載重達三十公斤的物件。這裡也是世界公認面積最大的原生蘭花中心，所栽植的婆羅洲稀有原生蘭花品種，婆羅洲島所有被發現的一千五百個品種蘭花，有四百個品種可以在這裡找到，包括罕見與瀕臨絕種的象耳蘭。
養蜂中心是公園內一個必訪的景點，它是世界最佳的蜜蜂研究中心之一。自然博物學家大衛阿騰博羅從老遠的英國拉隊前來選景實地拍攝紀錄片，即可證明此中心的名不虛傳。全世界的九個蜜蜂品種，這裡被記錄到的便有四種。
公園裡的原生水果苑圃，可讓遊人認識許多沙巴獨有的水果品種，如Pangi果、Takob-Takob果、Peruput果。許多遊客選擇在沙巴農業公園的客棧下榻，以便繼續遊走觀賞。
文/南方日報記者 向傑
圖/馬來西亞國家旅遊局提供
■連結
氣溫
沙巴位於赤道附近，氣候常年如夏和潮溼，無四季之分，全年的溫度變化小，氣溫常年介於23℃至33℃之間，高原地帶清爽。在沙巴旅遊，基本上全年都適宜。建議遊人衣著以輕便清爽為主。如果計劃攀登京那巴魯山，可攜帶暖衣外套與雨衣以禦寒防潮，因頂峰溫度可低至-10℃以下。
民俗
沙巴的人口結構特殊，是一個不折不扣的多元民族大熔爐，每一個族群都擁有各自的文化、衣著服飾、傳統習俗和節慶。沙巴人口兩百八十六萬人，是由超過三十種說八十多種語言的族群，和睦相處共存建構的多元文化、多元宗教信仰和多元生活習俗的多元社會，這些不同的族群，都能各自保存和襲傳本身的傳統文化、語言、生活習俗和慶典節日，令許多國家稱羨不已。
馬來人與原住民族群（其中以嘉達山杜順、巴夭、毛律為三大族）佔沙巴人口的大多數，其次為華人，印度人，和其他種族。華裔是最大的非原住民族群人口，現在有超過三十萬人，大多聚居在亞庇、山打根、鬥湖、古達等主要城市以及其他小鎮，經商、種植或從事小型工業營生。
語言
馬來西亞語是政府的官方語言。英語和華文廣泛使用。在沙巴， 中文教育很普及，許多華人生活在城市地區， 客家話、閩南話是主要方言。許多設施、景點、大型商場和餐館等都有中文指示，但大部分本地華人只知道地點的英文名字。如果想問路，需要說出目的地的英文名稱。
電源
電壓是240伏特，規格是三個孔的扁腳三角插座。遊客需自帶準備插頭轉換器。
時差
本地時間與中國時間沒有時差。
歷史
沙巴歷史上曾經出現過無數次的移民潮，現有原住民人口的祖先，有許多是澳斯特羅尼西亞的後裔。到十五世紀中葉，沙巴是分別由汶萊和蘇祿蘇丹管轄統治，後來，隨著中國曆朝的商人開始前來採購婆羅洲樟木、貝殼、胡椒和燕窩後，西班牙和葡萄牙人也嘗試在婆羅洲的濱海奪取佔領權，都沒有成功。
沙巴的近代史，可追溯至一八八一年，當時仍稱為北婆羅洲的沙巴，是英國渣打公司部署轄管控制的土地，一直到一九四二年日軍侵略，二次大戰後，英國皇室重新取回控制權並把它當作了殖民地。一九六三年，沙巴爭取得獨立，然後和馬來亞聯合邦與砂拉越州一同建立馬來西亞。
注意事項
馬來西亞是一個伊斯蘭教國家，遊人需要注意的是：
1、進入清真寺等寺廟時先脫鞋，別穿著短褲、短裙或過於暴露的服裝。不要從祈禱的人前走過。
2、清真教不吃豬肉，且視左手為不潔，因此和他們握手和遞東西時記得要用右手。
3、食指指人和任何東西是不禮貌的，以右手拇指握緊其餘四根手指才是較合宜的方式。
4、請不要隨意觸摸女性的肩膀，更不可隨意觸摸他人頭部和可蘭經。
南方日報記者 向傑