紅茶和綠茶都是世界上產量較大的茶類。但兩種茶的製作工藝並不完全相同，綠茶的加工一般經過殺青、揉捻、乾燥等，不需要發酵，所以屬非發酵茶。紅茶則需要經過揉捻、發酵和乾燥製成，所以屬於全發酵茶。我國許多人都喜歡喝茶，但同時我國患高血壓病的人群又非常多，患了高血壓病是否能喝茶？紅茶還是綠茶哪個更適合血壓高的人喝？下面來解答。
高血壓病是否能喝茶？
茶號稱世界上三大飲料之一，其中包含有多種成分，主要包括茶多酚、胺基酸、咖啡鹼、茶多糖、茶黃素、皂苷等。裡面的許多成分不僅具有抗氧化作用，還能對高血壓、高血脂和高血糖有良好的預防控制作用。如茶葉中的胺基酸主要為茶氨酸、穀氨酸和精氨酸，而茶氨酸具有降壓和增強免疫等功效。有研究發現茶多酚可清除高血壓患者體內的氧自由基，改善血液循環，有助於降低患者血壓。所以，高血壓病是可以喝茶的。
紅茶和綠茶哪個更適合血壓高的人喝？
茶葉中具有降壓作用的成分主要為茶多酚和茶氨酸，但其含有的咖啡鹼則會有升高血壓的作用。有對紅茶和綠茶裡成分進行分子水平檢測的研究發現，綠茶中的茶多酚和茶氨酸平均含量比紅茶高，而咖啡鹼的平均含量則相對較低，所以從這個角度分析的話，綠茶是更加適合血壓高的人喝。
高血壓患者喝茶應注意什麼？
1.避免喝濃茶
一方面濃茶中咖啡鹼的含量更高，升高血壓的作用更明顯。另一方面許多人喝濃茶後會失眠，休息不好同樣會導致血壓波動。
2.不要過度迷信降壓茶
高血壓病的治療目前仍然以藥物為主，而降壓茶屬於保健品，不少產品更會誇大宣傳其降壓效果，實際降壓作用卻很小。所以治療高血壓不能停用降壓藥，應以藥物為主，喝茶為輔。
3.不要用茶水送藥
很多藥物與茶中的鞣酸結合，會使藥效下降。而高血壓病需要服用降壓藥時，為避免影響降壓效果，建議用溫開水送服，不要用茶水送藥。
高血壓患者朋友除了喝茶以外，需要特別注意規範治療重要性，一定要在專科醫生通常是心內科醫生的指導下，必要時需要每日服用降壓藥物，不可自行停藥，同時要監測血壓水平。另外，健康的生活方式也是必不可少的，例如低鹽低脂飲食，適當運動，良好的作息習慣，避免情緒激動等。