泡麵我相信每個人都應該不陌生,也都愛吃,因為方便快捷且味道過嘴不忘。但是眾所周知,方便麵雖然很好吃,但終究是快捷食品,不適宜經常食用。裡面含有防腐劑等其他添加劑,據說一包方便麵吃下去,它的毒素要人體排80天才能完全排乾淨。即使是這樣方便麵也依然深受大家歡迎。既然阻止不了自己的食慾,那就琢磨一下怎樣能把方便麵做的既美味又有營養呢?我這裡呢推薦了六種方便麵的新吃法,朋友們可以根據自己喜好選擇一款試著做做,葷素搭配,完全可以甩掉「不健康」這個顧慮!
年糕芝士泡麵主料:方便麵一包 年糕幾片 火腿腸幾片 白菜適量 芝士一片 韓國辣醬一勺
做法:白菜洗淨切片備用。鍋裡放水燒開,放入方便麵餅和年糕片。煮至5成熟時加入白菜和火腿腸片、芝士片。隨後再加入一勺韓國辣醬和方便麵調料。小煮一會就可以出鍋了。喜歡吃勁道口感的朋友開小火,加調料的時候動作快一點,不然會煮爛。
2.泡麵小鍋
主料:任何牌子桶裝方便麵(量大)一桶 臘肉片十片 年糕四根 土豆一個 大蝦七個 調鮮醬油四勺
做法:鍋裡不放油,開小火放入臘肉片炒至出油,慢慢煎至金黃色,肥肉煎成透明的基本上就煎不出油了,盛出備用。
蝦仁去頭剝掉殼洗淨備用,土豆洗淨去皮切片備用。鍋裡加水煮開,放入土豆煮一分鐘再放入麵餅,用筷子慢慢把面挑散,隨後再加入處理好的蝦仁。小火煮至蝦仁變色後,再加入泡麵自帶的粉包和蔬菜包即可,不用放醬包。
煮好後關火直接吃就可以了。因為沒有放鹽,所以跟之前煎的臘肉片一起吃就很有味道了!
3.平底鍋泡麵烘蛋
主料:方便麵一包 雞蛋3個 火腿腸1根 蔥花適量 食用油適量
做法:方便麵以任何方式碾碎,放入漏勺裡,倒入開水浸泡3分鐘。
碗裡打入雞蛋3個,加入泡麵自帶的粉包攪拌均勻,再加入蔥花和火腿腸片攪拌均勻。泡好的泡麵倒入蛋液中混合均勻備用。平底鍋裡刷上少量食用油,開中火燒熱,然後倒入泡麵蛋液鋪平,蓋上蓋子燜3分鐘,時間到後記得翻個面再燜3分鐘。時間到後盛出切塊即可。
4.煎蛋炒方便麵
主料:方便麵一包 雞蛋1個 香腸幾片 蔥適量 蒜適量
做法:香腸切片備用。蔥蒜切成小片備用。
鍋裡燒水煮沸,放入麵餅煮三四分鐘基本就煮好了,盛出備用。另起鍋放少量油,爆香蔥蒜片,再放入香腸和煮好的方便麵一起翻炒均勻,接著再放入三分之一調料包,也可以根據自己口味添加調料,不用放鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。
另起鍋放油煎一個荷包蛋,煎熟後放在炒好的方便麵上就可以開吃了!
5.拌方便麵
主料:方便麵一包 白蝦2隻 黃瓜1根 食鹽適量 白砂糖適量 黑胡椒適量 香油少許 醋適量 老乾媽適量 榨菜少許
做法:蝦仁開背去蝦線洗淨,黃瓜切絲備用。鍋裡放適量油,大蝦煎至金黃,撒上適量鹽和黑胡椒。
鍋裡燒開水,煮熟方便麵後撈出。準備一個碗,放入適量粉包、香油、醋、白砂糖、老乾媽,如果料包放得少還可以加一點鹽。然後加入煮好的方便麵攪拌均勻。擺上蝦仁、黃瓜絲和少量榨菜就可以開吃了!
6.泡麵大雜燴
主料:方便麵1包 番茄2個 小油菜3棵 雞蛋1個 海蝦4個 鹽適量 香油適量 花生油20克 香菜適量 蔥薑絲適量 生抽6克 黑芝麻適量
做法:番茄洗淨切塊。鍋裡放油煎一份荷包蛋備用。起鍋燒油爆香蔥薑絲,再倒入切好的番茄翻炒,倒入6克生抽、少許鹽翻炒均勻,小火慢慢把西紅柿炒爛。然後將炒好的西紅柿倒入砂鍋中,加入適量清水大火煮沸,放入海蝦,大火轉小火慢慢燉5分鐘左右,打開鍋蓋放入麵餅用筷子攪拌一下,再放入洗淨的小油菜,煮個兩三分鐘關火。淋上香油就可以吃了!如果要盛出來吃,就在碗裡撒上芝麻和香菜;如果不盛的話,就直接在砂鍋裡撒上最後這兩樣就可以了。
小貼士:雖然每個人口味不一樣,但我個人建議方便麵餅不要煮太軟,因為開始吃到吃完這個時間段也就相當於又泡了一段時間,所以煮太軟的話,吃到最後就成麵糊了,口感不好。當然喜歡吃很軟的麵條的就無所謂了。