最近，「早C晚A」這種新型搭配成了護膚界的新寵，號稱黃金煥膚公式，既可美白抗氧化，又可抗老去皺紋，聽起來著實讓人很心動。但，真有這麼神奇嗎？
今天，O姐就從理論到產品，好好扒扒這個「早C晚A」靠不靠譜？「早C晚A」是什麼？簡單來說，「早C晚A」就是白天用一款主打VC的產品，包括原型VC和VC衍生物，來進行高效的美白抗氧化；晚上用一個VA類的產品，包括A醛、A醇、A脂這類VA的衍生物，達到抗老和修復的作用。
VC和VA可以說是護膚界的兩大王牌成分，都經過了多年的市場沉澱，也有很多實驗數據為其功效做支撐，確切又有效。VC可以抑制黑色素合成，抵抗自由基，減少膠原蛋白的流失，起到很好抗氧化的效果。VA能夠促進角質的代謝和更新，最早用來抗痘，後來被發現它能抑制金屬蛋白酶、促進膠原蛋白的合成從而減少皺紋，於是開始比較廣泛的應用於抗老產品中，也是目前被醫學界證明是非常有效的抗老成分。
為什麼是「早C」而「晚A」呢？「早C」——VC最重要的功效就是抗氧化，白天紫外線強，皮膚會產生大量自由基，更加需要抗氧化，VC出色的抗氧化功能會靠犧牲掉自己去對抗自由基對皮膚的傷害。很多人擔心的VC見光氧化問題，一來市面上比較成熟的VC類產品都會想各種辦法來避免這個問題，二來我們自己做好防曬工作就好。
「晚A」——A醇是光敏性物質，在陽光下容易造成皮膚敏感，在紫外線作用下也容易失去活性，無法起到好的效果，所以更加適合晚上使用。這麼看來，「早C晚A」的搭配確實是非常全能且合理的。
但是，所有的護膚工作都不能一概而論。如果只講成分而忽略了產品的配方和工藝，一味追求高效而不考慮自己的皮膚情況，那「早C晚A」不僅不能煥膚，還會分分鐘讓你踩雷，泛紅、過敏、脫皮甚至爛臉。誰合適/誰不合適高效和溫和往往不可兼得。
VC和VA都是非常高效的護膚成分，但它們存在一個通病，就是具有一定的刺激性。所以，「早C晚A」的護膚方法適合皮膚有一定耐受力的同學來使用，如果你的皮膚本身就比較敏感，用普通的水乳、面霜都會出現不適，就一定一定不要來挑戰了。
即使你的皮膚耐受性比較強，在使用的時候也一定要循序漸進的原則，尤其是VA類產品，從低濃度、低頻率的用起，給皮膚足夠的反應時間，待皮膚建立起一定耐受性以後，再慢慢增加濃度。
另外還有一個誤區，護膚品的有效成分並不是濃度越高，效果就越好，效果和配方、工藝等眾多因素息息相關。所以，我們在選產品的時候，也最好選擇大品牌的經典配方和搭配。這些產品經過了長時間的市場檢驗，在各方面有更全面的考量，產品開發的每一步都有相應的安全性檢測、刺激性測試、功效評價，一步步走下來才能保證一個產品有效、安全。產品怎麼選
- VC類 -VC這個東西已經很普遍了，甚至自己在藥店就能買到VC片，那我們花幾百甚至上千元買的VC類產品，真的不是在交智商稅嗎？眾所周知VC是酸性，對皮膚刺激大，所以一般來說配方師會用一些ph值調節劑，但是VC在ph值太高的情況下，是沒法發揮出它抗氧化美白的作用。VC這個「嬌氣包」，遇到水容易自己氧化，受紫外線照射也容易失去活性。
為了讓VC處在相對穩定的狀態，各大品牌也是煞費苦心。或是在配方上下功夫，或是在包裝上想辦法，或是用更為穩定的VC衍生物。產品千千萬，O姐下面推薦的這幾款，絕對是大浪淘沙裡的冠軍選手，在各個方面的表現都非常優秀。
- VA類 -
VA酸本身是個藥用成分，它有很強的刺激皮膚引起敏感的可能性，一般來說化妝品是用不了的，只能應用在藥膏裡。如果用在化妝品裡，就必須做成視黃醇（A醇）、A脂這類衍生物，但它的作用機理最終還是被皮膚轉化成A酸，所以它潛在的刺激性還是存在的。
即使是健康狀態的皮膚，第一次用也有可能出現脫皮的現象，所以在濃度的選擇上一定要謹慎！A醇濃度在0.1%就能建立很好的抗衰效果，剛嘗試A醇建議從這個濃度開始建立耐受。因為VA類的產品做起來並不容易，所以市面上比較好用的A醇類產品來來回回也就那幾款，下面三款產品，都是O姐親身使用過的，濃度逐漸加大、質地和膚感也都非常不錯，給大家做參考。
最後補充一句，在「早C晚A」期間，要停掉一切剝脫角質行為，包括去角質、刷酸、用化妝棉摩擦臉等等。切記，不盲目跟風，要根據自己的皮膚情況科學合理護膚！
文中部分圖片來源於網絡編輯 撰文 / 茜 茜設計 排版 / 茜 茜