《國慶有禮，健身有道》賞綠水青山 玩轉延慶、懷柔

10月1日—8日，北京體育廣播雙奧之聲與北京市徒步協會聯合製造播出《國慶有禮，健身有道》特別節目，今天為您播出第一集《賞綠水青山 玩轉延慶、懷柔》。

良博

北京體育廣播雙奧之聲記者

中秋、十一的長假假期，相信大家都想去戶外放鬆一下，呼吸一下新鮮的空氣，感受一下大自然的神奇力量。今天我為大家推薦的健身路線集中在延慶和懷柔區。

首先來說延慶，國家體育總局、文化和旅遊部聯合發布全國19條「2020年國慶黃金周體育旅遊精品線路」，北京延慶的「世園漫跑」精品線路成功入選其中。這條線路究竟有什麼獨特的魅力呢？

大家可以從世園健康跑開始體驗，在奔跑中感受大自然賜予的鮮氧，延慶的秋天，風涼光柔，帶上一段舒緩的音樂，靜靜體驗在美景中穿梭的舒適感。

接著進行，北京國際花園節打卡。這個時節的世園，用大自然的原生態與燦爛百花迎接著每一位遊客。首屆北京國際花園節系列活動正如火如荼的開展。不同種類、顏色的小花園經過設計師的精巧規劃和養護人員的辛勤呵護，呈現著世園園藝之旅的浪漫與獨特。不僅如此，在10月1日至10月8日期間，北京世園公園開展田園派對活動，園藝市集、文化市集、平衡車、科學快車等豐富多彩的項目，約你過一場夏末初秋的田園派對，更有草莓音樂節燃爆這個金秋。

此外，來到野鴨湖國家溼地公園，觀鳥攝影，開啟與鳥類的和諧共處，感受自然奇觀也是一種愜意的享受。

再來說說懷柔，紅螺寺山水環繞依山而建，北倚海拔813米的雄偉的紅螺山，南照秀美的紅螺湖，寺廟周邊林壑蔭蔽，古樹參天，景區已形成了多條各具風格的登山線路。萬米的登山步道供您選擇。

神堂峪風景區，融山川、河流、奇峰、怪石長城及民俗為一體。除了看山、戲水、眺長城，如今多了一條7558米的棧道。這條棧道從不夜谷門區進入，延伸至神堂峪景區。一路從棧道走過能看到神堂峪不一樣的風景。

雁棲湖已經建成超過13公裡的環湖慢行系統，通過林下木棧道、水上浮體棧道，與原有的北岸木棧道相連。步行棧道、騎行系統與水上航線打通，形成完整的環湖遊覽系統，為市民提供一線式遊園體驗。

「綠水青山就是金山銀山」一汪清澈的河水，一片湛藍的天空，一縷清新的空氣，人們在青山綠水間健身，相信可以獲得更多的幸福感和滿足感。