俗話說脾胃是健康之本，健康的身體還需要優良的胃。可是現如今由於生活習慣的冗雜，飲食的混亂，胃病逐漸的找上門，別不當心生活裡那細微的生活變化，也許都是胃不好發出的信號。
胃不好會有的一些表現：
1、口臭
突然的口臭可能是因為胃裡進入了一種叫幽門螺桿菌的細菌，引起的消化不良，同時細菌產生分泌物所來臭味通過口腔散發出來。所以口臭，是胃病早期的毛病，早重視早康復。
2、日漸消瘦
體重驟降，這是因為胃部消化系統現出問題，食物在胃裡不能被充分消化和吸收，人體就得不到足夠的營養，就會慢慢變瘦，當這種現象時就早去醫院檢查，防止越拖越久造成更嚴重的後果。
3、噁心嘔吐
這是胃裡進入了胃病菌幽門菌所造成的，幽門菌會引發胃酸，使其出現過度的分泌。從而會使胃防護屏障受到破壞，人體出現噁心嘔吐的症狀。
養胃技巧送給你
1，用猴菌菊苣濃縮粉泡水喝，它是養胃的小能手，每天喝一點能抑制並清除幽門螺桿菌，修復胃黏膜，平和胃酸分泌，改善胃炎、胃潰瘍等胃腸道問題。還能滋補養胃，去除口臭，在腸壁胃壁上形成保護膜，潤滑腸道，達到高效養胃。
猴菌菊苣濃縮粉是用猴頭菌，茯苓，菊苣等幾味藥材磨成的，像猴頭菌含有多種胺基酸和豐富的多糖體，能助消化，可以抑制胃蛋白酶活性，增強胃黏膜屏障功能，抑制胃病細菌幽門菌的作祟。菊苣潤腸通便、養胃滅菌、修復胃黏膜等作用。茯苓對胃的養護作用很好，能抑制幽門螺桿菌，並促進胃黏膜分泌粘液，減輕胃病殺害疼痛。
2、早餐堅決省不得，早餐時補充所需的能量與營養物質的，一份優質的早餐，更有助於提高身體素質，預防身體疾病。長期不吃早餐會增加腸胃的負擔，所以早餐一定不能省。另外要多吃蔬菜和水果，少吃刺激性的食品，減少胃的負擔，才能更好地調養胃病。
3、堅持鍛鍊可以促進身體內部的新陳代謝，促進血液循環，從而能夠快速排出毒素，間接起到保養胃的作用，胃功能增強。但是切記飯後不要立即進行劇烈活動，因為劇烈活動，會而影響消化系統的血液供給，使消化能力減弱從而產生消化不良的症狀，對養胃非常不利。