虐到極致是仙境
格聶，這座川西群山深處的高峰，藏有太多驚人的美景。但格聶的美，不是一望即知的，如果不深入其中，你是難以體會到它真正的美的。
©雨中的故事
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】格聶大環線：喇嘛埡→拉則埡口→則通村→乃幹多村→冷達→虎皮壩→→老冷古寺→新冷古寺→夯達營地→查衝西→車木喇嘛→熱梯→拉託卡埡口→扎薩通→格木村→哈嘎營地→哈嘎拉埡口→哈日營地→安久村（8天）
西藏的「阿爾卑斯」
這裡有著數百座海拔6000米+的未登峰，7000多條冰川，還有數不清的高山湖泊……近幾年，隨著資深老驢的探路，這塊鮮有人至的藏地秘境，才終於向世人揭開它神秘的面紗。
©孤月0627©帳篷ing
【難度指數】★★★★★☆
【最佳時間】10月
【主要線路】念青東阿爾卑斯線（8天）、念青東通參環線（9天）、念青東曲通線（8-9天，目前唯一一條商業隊路線）、念青東海子線（波密北線）等
在靜謐的高原湖泊胖露營
你是否想過，最美的露營地該是怎樣的？大概就是年寶玉則這樣的吧——碧綠的草甸上，碧藍的湖岸邊，遠處雪山閃耀，腳邊鮮花盛開，晚上繁星閃耀……
©松子賺錢買相機
【難度指數】★★☆☆☆☆
【最佳時間】6月初～9月中旬
【參考線路】隆格寺→下文措/下文措營地→上文措→阿爾加措/第二營地→德莫措/第三營地→第一埡口→上日幹措→下日幹措/半島營地→第二埡口→妖女湖→仙女湖→景區正門（4-7天）
中國最危險的美麗
狼塔C線，新疆經典古道中最為險峻的一條。這一路，你將途徑原始森林、冰雪達坂、懸崖絕壁、險峻棧道……而縱深100多公裡的無人山區，時不時出沒的狼群，更是令人膽戰心驚。
【難度指數】★★★★★★
【最佳時間】8中旬～9月中旬
【參考線路】呼圖壁林場→希勒木乎→喀拉莫依納克達坂→白楊溝達坂→庫拉阿特騰阿蘇達坂→蒙格特開曾達坂→哈爾嘎特開爾茨達坂→哈爾哈提達坂→古仁格勒村（7天）
精神層面的第一高山
一部電影《岡仁波齊》，向世人掀開了藏族人聖潔信仰的冰山一角。對藏人來說，岡仁波齊無疑是最神聖的存在。
當你身處轉山信徒之中，腳踏著千百年來無數轉山者的足跡，你會感覺自已融入一個轉動的世界中。這個世界裡，有對自然的絕對尊重與膜拜，也有對信仰的執著，有對生死的超脫。
©大同小異
【難度指數】★★☆☆☆☆
【最佳時間】4~10月
【參考線路】外轉（大環山線）：塔欽→天葬臺→止熱寺→卓瑪拉山口→祖普寺→巴嘎草原→塔欽（2-3天）
【貼士】需辦理邊防證；連續轉滿外圈13圈，可以獲得轉內圈的資格。
探尋那一朵避世蓮花
對於想要度假的遊人來說，墨脫是毫無吸引力的；但對想要狠狠自虐的人來說，這裡確是徒步的天堂！當你踏上墨脫的旅程，你將真切地體會到，什麼叫「雙腳下地獄，雙眼上天堂」。
©Kaofei
©亦諾
【難度指數】★★★★★☆
【最佳時間】5~11月
【參考線路】松林口→多雄拉山口→拉格→大巖洞→小巖洞→汗密→老虎嘴→阿尼橋→二號橋→三號橋→解放大橋→背崩→亞讓→墨脫（4天）
追尋八千米高峰的榮耀
希夏邦瑪，「八千米雪山俱樂部」中的老么，世界第14高的山峰，也是唯一一座完全坐落於中國境內的8000米級山峰。希夏邦瑪的徒步之旅，絕對是一場雪山的視覺盛宴！
©空了913
©曲靖人
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】10月
【參考線路】聶拉木→欣德營地（1號營地）→南坡大本營→吉熱普營地（2號營地）→貢措營地→俄熱村（5-6天）
行走在山之巔，雲之端
早在上世紀，這條路就上榜了探險家心中的「世界十大經典徒步線路」。這一路，你將近距離仰望世界第一、第四、第五高峰，還將遇見無數的雪山群，最美的山谷！這一路的風景非「震撼」二字無以形容。
©蘇鐵
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】優帕村→小烏措→小烏拉→蘭花谷→措朗湖→夏儂牧場→湯湘觀景臺→巴當→俄嘎→白當→珠峰東坡BC→白當→俄嘎→湯湘觀景臺→措學仁瑪→朗瑪拉埡口→倫珠林村（8天）
國內堪比EBC的徒步路線
庫拉崗日，它深居西藏山南，雪峰環繞、冰川林立，有堪比尼泊爾EBC的壯美，又比EBC多了幾分婀娜。幾乎每個與它相遇的驢友，都會毫不猶豫地把它列入徒步的清單。
©狼大溼
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】1號湖營地→庫峰南坡營地→白馬琳措→折公措→過卡拉山口→4號營地→格朵村（6-7天）
【貼士】需辦理山南地區邊境通行證
徒步者嚮往的終極之路
4座8000米以上的高峰、20多座7000米以上的山峰，除南極外的世界最大陸地山嶽冰川分布區……行走在克勒青河谷，你永遠不知道，還有多少雄偉的雪山和壯麗的冰川，在等著你。
©笨鳥
【難度指數】★★★★★☆
【最佳時間】4月，5月，9月，10月
【參考線路】依力克→兩叉營地→兩叉營地→2號羊圈→克勒青河谷1號紅柳灘→杜爾濱崗日營地→加舒布魯姆大本營→迦舒布魯姆冰川-烏魯杜克營地→布洛阿特觀景平臺-烏魯杜克營地→single冰川→特拉木坎力冰川→single冰川→加舒布魯姆大本營→杜爾濱崗日營地→一號紅柳灘→二號羊圈→兩叉營地→依力克（17天）
從你的全世界路過
關於稻城亞丁的美，其實早已無須贅言。無論是戶外大牛，還是旅行小白，大概都會將這裡寫進 「人生必去目的地」的清單裡。
【難度指數】★★☆☆☆☆
【最佳時間】4~5月，9~10月
【參考線路】大轉山路線：日瓦→地達牛場→翻過4780的埡口→曲理牛場→扎五其牛場→貢嘎扎真牛場→連翻7個4500以上的埡口→慶湧牛場→聖湖熱松錯→翻5000米的埡口→洛絨牛場→牛奶海—五色海→衝古寺→珍珠海→亞丁（6天）
貫通天山南北的神秘咽喉
有人說，在烏孫古道上，踏過了廣闊的高山草甸，穿梭過了美麗的新疆草原，見過了巍峨的雪山，和神秘而安靜的阿克庫勒湖打過了招呼，才算真的到過了天山。
©歲月胡榮華
©驢在路上
【難度指數】★★★☆☆☆
【最佳時間】6月初~10月上旬，8、9月尤佳
【參考線路】黑英山山口→阿克布拉克達坂→天堂湖→科克蘇河→包紮墩達坂→穹庫什臺村（6天）
古絲綢路上最險峻的古隘道
在戶外圈，有句話叫「最美烏孫，最野夏特」。徒步在夏特古道上，你需要一路「過五關斬六將」，兇險的達坂、破碎的冰川，還有洶湧的河流，都將成為你前行路上的「攔路虎」。
©博格達蟲王
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】5月~6月，9月~10月
【參考線路】昭蘇縣夏特溫泉→哈達木孜達坂→南木扎爾特河谷→夏牧場→鐵橋→採石場→老虎臺鄉→拜城縣（5-6天）
牛背歸來不看雲
牛背山，一個令多少驢友魂牽夢繞的地方。這裡擁有360°全方位「中國最大觀景臺」，雲海、日出、日落、日照金山、佛光、星空浩瀚……
©松子賺錢買相機
©牧鏡達人
【難度指數】★★☆☆☆☆
【最佳時間】4~5月
【參考線路】冷漬鎮（車）→魚進溝村→蒲麥地→街心花園→雲海人家→牛背山山頂→下山→坐車回冷漬鎮（3天）
【貼士】據可靠消息，牛背山現在可以上去了
生與死就在咫尺之間
如果不是因為頻繁的山難事故，它的名字，或許只會留在玩極限挑戰的小圈子裡。鰲太，這條縱貫秦嶺鰲山與太白山之間的線路，既美麗，又險象環生。
©惡魔傳說
【難度指數】★★★★★★
【最佳時間】6月～9月
【參考線路】塘口→火燒破 →3200營地→鰲山大梁→導航架→藥王廟→水窩子營地→飛機梁→梁1、2、3峰→2800營地/松樹林→→金字塔→西塬埡口→--太白梁頂→大石河上遊→萬仙陣→雷公廟→跑馬梁→大爺海→明星廟→湯峪（6天）
【貼士】驢友們一定要量力而行，不要貿然挑戰這條線，安全第一！
告別戶外菜鳥稱號
對於戶外活動的新手們來說，徒步線路成熟的武功山，絕對是一個不錯的選擇。這裡有最迷人的高山草甸，一年四季披著不同顏色的外衣，但無論哪一種「外衣」，都令人難以忘記。
©Karl-Cheung
©江畔的風
【難度指數】★★☆☆☆☆
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】龍山村→發雲界→絕望坡→白雲客棧→金頂→下山（2天）
每一處景色都很適合做手機壁紙
這是近幾年才開始火起來的一條徒步線路，開創了環線連續兩次翻越天山的先河，能領略天山南北不同的景色。
©心如止水1969
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】6～8月
【參考線路】烏魯木齊→三個山→四號羊圈→黑溝達坂→黑溝冰塔林→翡翠湖→象鼻梁→柳樹溝達坂→阿克蘇補給站→阿克蘇河谷→阿克蘇冰湖→阿克蘇冰川→天門老虎口→轉山達坂→白楊河東溝冰川→白楊河西溝冰川→簡單達坂→四工冰川→登山大本營→東溝→天池→烏魯木齊（8天）
絢麗多彩的天然「石城」
這裡有與世隔絕的村寨，有色彩明豔的寺廟；這裡有廣袤的天然草原，有澄淨的高原湖泊；這裡的每一條山谷，都有著不同的風光。
對於徒步者們來說，僅僅是扎尕那的美景，就足以慰藉一路的風塵。
©黃文忠©方託馬斯
【難度指數】★★★☆☆☆
【最佳時間】6~8月
【參考線路】東哇村→容那溝→桑谷石門→涅甘達瓦神峰→扎尕那石林→光蓋山→包那西牧場→召義提草灘→那鬧溝→那鬧溝石門→通天洞→扎尕那湖→扎尕那大草灘→東哇村（2天）
虐到流淚的超高難度徒步線
很多人知道四姑娘山，但未必知道龍眼。龍眼，這是四姑娘大山深處，一個隱秘之地，只有當地人和少數骨灰級老驢，徒步到達過。因為，前往這裡的路，實在太虐太危險了！
©寒江孤影
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】日隆鎮—海子溝—大黃棚子—犀牛海埡口—熱水埡口—熱水溝營地—耙子橋埡口—龍眼埡口—龍眼平臺—龍眼溝—耙子橋牛棚—石遭埡口—臥龍
初級徒步路，頂級風景線
論難度，虎跳峽根本排不上號，但論壯觀，它可絕對當仁不讓！這條線路非常美：身旁是哈巴雪山，遠處是玉龍十三峰，腳下是奔湧的金沙江水
©笑忘哥
©麗江小川
【難度指數】★★☆☆☆☆
【最佳時間】5~7月
【參考線路】虎跳峽大門→24道灣→茶馬客棧→張老師棧道→中虎跳→虎跳峽谷→天梯棧道→中峽客棧/核桃園→滑石板→下虎跳→新春→金沙江老渡口→擺渡→對岸乘車回麗江（3天）
一次看夠川西經典美景
「蜀山之王」貢嘎山，這座山本身並沒有太多的顏色，卻集結了川西最美的色彩。它的周圍有海子、雪山、草原、藏寨等眾多美景。可以說，沿著貢嘎環線走一圈，你便邂逅了四川二分之一的美。
©Jin L
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】7~9月
【參考線路】草科→界碑石→仁宗海→藍碉房→巴旺海→下子梅→上子梅→貢嘎寺→玉龍西路口→冬季牛場→莫溪溝尾營地→日烏且埡口→上日烏且→下日烏且→臺站→大草壩→電站→老榆林（5-7天）
驚豔了兩千年的天山便道
這是相對好走的一條徒步線。徒步車師古道，你會覺得天山也不是那麼高不可攀。當然，徒步難度下降，並不意味著風景會打折。
©windziyo
【難度指數】★★★☆☆☆
【最佳時間】5~10月
【參考線路】五星牧場→石窯子→翻越3400米瓊達坂→六道橋→水文站（3-4天）
一次震撼心靈的朝拜之旅
梅裡雪山的轉山分內外線，外轉不僅是藏民們轉經朝聖的經典路線，也是徒步愛好者們「此生必走一次」的徒步路線之一。
©山空
©leoview
【難度指數】★★★☆☆☆
【最佳時間】10月
【參考線路】多拉埡口→曲夏→阿色加朗→約那→永是桶→木陸桶→多克拉雜→黨卡拉→多克拉埡口→扎束桶→秋尼嘎→卓王甲得→羅阿色拉埡口→曲那桶→格得貢→那桶拉埡口→阿本村→查瓦龍鄉→朵尼拉埡口→格布村格拉埡口→小木屋→達古拉埡口→達千勇→阿雜折卡→來得村→梅求補功→小木屋→說拉埡口→扎西牧場→梅裡水公路口（8天）
每個人的心中都有一片荒原
羌塘，中國最大無人區，這裡有最極致的風景，和最嚴酷的環境。一百多年來，這塊生命禁區召喚吸引了一代又一代的探險者，走過這片荒原，留下屬於他們的足跡。
©來源：電影《七十七天》©楊柳松
【難度指數】★★★★★★
【最佳時間】7~8月
【參考線路】有東線、中線、西線、橫線等。如東線：西藏雙湖→普若崗日冰川→多格錯仁湖→多格錯仁強錯湖→鯨魚湖→阿其克庫勒湖→青海茫崖縣（10~15天）
【提示】危險，非專業人士不要貿然前往
用腳步去丈量這片炫彩的土地
去過喀納斯的人，無論怎樣極盡讚美地描述她都不過分， 而徒步是更能深入了解喀納斯美景的方式。當你用雙腳去丈量這片土地的美麗時，你會發現一個不同於坐車遊覽的、全新的喀納斯。
【難度指數】★★☆☆☆☆
【最佳時間】6月或9月
【參考線路】布爾津縣→白哈巴→喀納斯→三道彎→觀魚亭→喀納斯湖→黑湖→禾木→賈登峪（4天左右）
尋洛克足跡，訪「香格裡拉」
幾乎每一個喜歡徒步的驢友都知道，在川西有一條世界級的徒步路線，叫「洛克線」。
1928年，美國探險家洛克從木裡出發，穿越稻城、亞丁等地，深入貢嘎嶺地區。後來，他把所拍照片發表在雜誌上，轟動了世界。洛克探險時走的這條線路，就是後人所說「洛克線」。
©Titus
【難度指數】★★★★☆☆
【最佳時間】10月下旬
【參考線路】木裡→水洛→都魯→金礦→菩薩洞→白水河→滿措牛場→藏別呷日牛場→萬花池牛場→雜巴拉埡口→央邁勇埡口→新果牛場→ 蛇湖埡口→呷獨牛場→松多埡口→牛奶海 →衝古寺→亞丁→稻城（5天）
走進侏羅紀的神秘世界
滾滾的江水在身側奔騰而去，巍峨高山屹立遠方，獨龍江峽谷在眼前鋪展，還有神秘的田園村落，靜靜等著你去探尋……
【難度指數】★★★☆☆☆
【最佳時間】6月，9月
【參考線路】獨龍江--丙中洛的徒步穿越路線：孔當（獨龍江鄉）→獻九當→迪蘭→龍元→迪政當→雄當→木當→伊賽臘卡埡口→勒巴爾牧場→勒強臘卡山埡口→金獨——扎恩→丙中洛（7-8天）
帶你感受最遼闊的風景
藏北草原，一個有著濃厚的神秘色彩的地方。不過，當你踏入這片土地，你就會發現它的真面目——這裡是一片充滿生命活力的神奇世界。
©擎天柱561
©斧頭小弟
【難度指數】★★★☆☆☆
【最佳時間】6~8月
【參考線路】拉薩→楚布寺→羊八井（2-3天）
原始野性的處女地
這條徒步路線很明顯，適合初學者。當你行走其間，兩岸山巖險峻，溪中譚深流急，怪石遍布，飛瀑直垂，如進仙境。
©凡人哥
【難度指數】★☆☆☆☆☆
【最佳時間】4~10月份的
【參考線路】逐步村→王家染→白溪→岱路鎮（1-2天）
當山川河流融進生命
在青海的果洛州，有一座壯麗的雪山，黃河從這裡流過，萬民為之朝拜，它就是阿尼瑪卿。在這裡轉山，用腳步去丈量土地，你會感受到那種信仰的力量。
©黎不倦
©qiaohuavip
【難度指數】★★★☆☆☆
【最佳時間】4月底~6月初，9月~10月
【參考線路】瑪沁縣大武鎮→雪山鄉→察那卡多→枯毛→達木喬埡口→阿尼瑪卿2號峰腳下營地→給日格→下大武→格日寺扎堆攤→知亥代埡口→知加郭營地→左哈龍→白塔→雪山鄉→大武鎮（8天）