經常愛看武俠小說的朋友肯定知道一樣東西：金瘡藥。這個在古代是武俠人士的必備，因為他們經常比武練劍因此受傷的機會多，他們受了傷一抹金瘡藥就止血了，到底是為什麼？金瘡藥就是三七粉，又稱「田七」，它是一味中藥不是食物，不能多吃更不能隨意吃，至於傳聞的三七能通血管更是錯的離譜。
先介紹一下三七粉的吃法和功效，三七可分生吃和熟吃。
生三七的功效：就像武俠小說寫的，一流血受傷就抹金瘡藥，那麼生三七的功效很明顯就是止血化瘀。可以用於跌打扭傷，外傷流血等等。生的三七粉還可以輔助治療高血脂，可以將三七粉加上蜂蜜一起用水衝服，因為三七粉的味道比較苦，蜂蜜可以中和。
熟三七的功效：補血。貧血的女性，身體虛弱的朋友，感覺身體疲憊的人群都可以用熟的三七粉來補補血。具體吃法將熟的三七粉用溫水衝服就好，或者是將生的三七粉炒熟後食用。也可以燉湯的時候出鍋前十分鐘將三七粉加進去一起燉煮。
不管三七是生是熟，都是一味中藥而不是我們常見的食物。不可以隨意食用甚至大量食用。雖說三七粉好，但也不是人人都能吃，兒童、孕婦和對三七的過敏的人一定不要吃，處於生理期的女性也不要服用三七粉，有可能會加重出血量。
前面說到了三七粉不能通血管，那麼如果血管堵住了遇到這些才是真的有用。
1.不要亂吃保健品
老年人經常會被黑心商家欺騙，什麼某某保健品吃一周血管通了，血管也軟了，血栓也沒了都是無稽之談！老年人對於疾病是很害怕的，往往會急病亂投醫，聽信騙子的謊言購買一些保健品。往往這些保健品沒有經過國家衛生許可，也沒有科學依據能證明有效，吃下去不僅不能通血管對身體還會害處。作為小輩們不應該只顧著賺錢。還要多關注老人家，及時把他們從這種騙局拉出來，錢沒了是小事，身體吃垮了可是大事。
2.堅持有氧運動
有氧運動是指能明顯感覺到心跳加快並且身上出汗的狀態，不管是哪種運動方式只能達到這個程度都可以。有人散步一個小時也能達到這樣程度都是可以，選擇適合且安全的運動就可以。有氧運動會讓血管保持「年輕」，能加快機體的新陳代謝，促進血液循環，對預防血管堵住和通血管都有好處。
3.多吃全穀物
全穀物有黑米、糙米、燕麥等等，這些食物膳食纖維含量高，維生素含量也不低，能幫助身體降低膽固醇，還能促進消化，對於通血管非常有好處。
這句話還要再強調一次，三七粉是中藥不是食物，不可以隨意服用和大量吃，在中醫的指導下方可進行。三七也沒有通血管的作用，想要通血管不妨做好以上三件事。