0-3個月的新生寶寶，可以說是最磨人的「魔系寶寶」。
為什麼這麼說呢？因為這是爸媽與寶寶的磨合期，想要從寶寶長短起伏，有聲調變化的「哇哇哇」哭聲中讀懂寶寶需求，非常考驗新手爸媽的閱讀理解功力。
同時，要想寶寶不哭鬧好帶養，也需要家長們能快速get到寶寶的需求重點，培養寶寶規律的吃睡習慣。
11月17日 安琪兒兒保科沈潔主任
向新手爸媽傳授乖巧寶寶養成技巧
1
找到寶寶哭鬧的真正原因
新手爸媽一定要知道，寶寶哭鬧除了飢餓、排洩外，還有其它情況：
要抱抱
剛出生不久的新生寶寶來到新環境中，會很不習慣，缺乏安全感
想睡覺
新生寶寶有超過一半的時間都在休息睡覺，所以被逗弄太久後會煩躁哭鬧
黃昏鬧
一般出現在黃昏時分，是寶寶在又累又煩躁的情況下發洩性的哭鬧
出現以上情況時，只需要安撫就能讓寶寶神經放鬆，很快就能平靜下來。
2
安撫有講究，掌握正確的安撫方式
大多數家長在安撫寶寶時，會採用「餵奶」、「搖晃」的方式，這兩種方式雖會奏效，但副作用極大，尤其是安撫奶，會讓寶寶作息紊亂，吃睡不分，影響寶寶規律作息的養成。
比較科學的安撫方式有：
包裹法
將寶寶包裹起來，模擬在媽媽肚子裡的感覺，寶寶更有安全感
黑屋法
關閉光源，降低室內亮度，減少光對寶寶的刺激
音效法
流水聲、下雨聲等白噪音也能安撫寶寶，或是在寶寶耳邊輕聲發出「噓——噓——」聲，儘量輕緩、延長。
需要注意的是，安撫方式儘量簡化。
例如：能通過聲音安撫好，就不要輕拍安撫，更不要再抱起來走動。從最初級最簡單的方式開始，久而久之你也能收穫：一句「寶寶乖，爸爸/媽媽在」就能讓寶寶平靜下來的成就感。
3
養成規律作息，活動必不可少
新手爸媽在帶養時常會疑惑：為什麼寶寶吃一點就不吃了？為什麼寶寶沒睡多久就開始鬧，吃又吃不了多少？
活動好才能吃好，吃好才能睡好。在寶寶醒後加入活動，幫助寶寶消化、吸收、排空，在飢餓感再次到來時，寶寶才能充分攝入，吃飽後入睡才不易因飢餓甦醒，睡眠時間自然得到保障。
通過運動的調節，寶寶吃睡的界線會更加明顯，規律作息逐步建立，養成乖巧不哭鬧的寶寶家長的帶養的壓力自然也能大大減輕。（由重慶安琪兒婦產醫院供稿）