排骨燜飯,操作簡單,對懶人和上班族都非常友好

2020-12-13 美食天下

排骨燜飯

By 眉記:

排骨燜飯操作簡單,對懶人和上班族都非常友好——省事!排骨隔夜醃好,下班後配上些香菇胡蘿蔔之類的蔬菜炒一炒,與米一起放飯鍋,飯好了菜也得了,肉酥而不爛,肉汁滲入米飯中,提升了口感,營養也均衡——有肉有菜有碳水,真的能讓人大口大口地吃飯呢!況且,我家那隻只吃肉的小老虎(女兒屬虎),只要是排骨燜飯,配菜也會吃光光,還有什麼理由不做它呢?

原料:排骨、大米、胡蘿蔔、泡發香菇、藕、小蔥、薑片、鹽、糖、生抽、蠔油、料酒、食用油。

做法步驟:

第1步、排骨洗淨浸泡半小時去血水,加少許鹽糖(配方外)料酒醃製半小時以上,我冷藏過夜了。

第2步、我因剛好有油鍋,就炸了一下,正常操作是煎鍋下2大勺油,燒熱下排骨煎成兩面略有焦黃後盛起。

第3步、蔥姜下鍋爆香。

第4步、下胡蘿蔔丁、藕丁和香菇煸炒,再下排骨,下所有調味料,加一碗水。

第5步、煮開。

第6步、大米淘洗乾淨,把煮好的排骨和蔬菜連湯汁倒入電飯鍋中,水不夠可加清水。

第7步、按下煮飯鍵正常煮飯即可,煮好後可打散飯菜再嘗一下味道,不夠再加以調整。

第8步、吃飯嘍!

小貼士:

1、排骨推薦用肋排,肉多。煎或炸一下更易熟。2、米飯的總水量相當於平時煮飯的正常水量,可先放湯汁,不夠再添加清水。3、配菜不限,但最好是經得住久煮的。4、調味料的種類和用量僅供參考,原則是寧淡勿鹹,淡了還可添加調味料,鹹了就難辦了。

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