長痘痘是每個美眉都有過的經歷，也是美眉最煩惱的事情，有很多美眉痘痘都長在人中位置，人中長痘痘是什麼原因呢？人中長痘痘該怎麼辦呢？下面就跟小編一起來看下吧。
人中長痘的原因：
人中長痘的原因一：青春期內分泌旺盛
處於青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，血氣方剛，陽熱上升。內分泌過於旺盛就會刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，這個時候很容易在面部各個部位出現青春痘，包括人中位置。所以青春期的人青年人人中長痘的機率也比較大。
人中長痘的原因二：洗臉不到位
夏天，臉上皮脂分泌比較旺盛，混合性及油性皮膚的人都容易出現油光滿面的現象，T區的油脂分泌更為旺盛。人中位置也是容易出油和出汗的部位，但是大部分人在潔面的時候，通常只注重T區的清潔，對於人中這個部位卻不太重視，只是隨便清洗一下，沒有將人中中的油脂汙垢清洗乾淨，久而久之，堆積的油脂就堵塞了毛孔，導致痘痘粉刺的出現。
人中長痘的原因三：不注意衛生
有些人吃飯的時候，夾菜夾肉進嘴裡時總會不小心讓肉和菜接觸到人中，飯菜中的油脂粘在人中上，如果飯後又沒有擦嘴或將人中清洗乾淨，那麼人中長痘的可能性就大了。因為堆積在人中的汙垢會堵塞毛孔而引發痘痘。此外，有些人很長時間不洗被子，被子就很容易長蟎蟲，睡覺時接觸到人中，也會導致痘痘粉刺的出現。
祛痘的小竅門：
妙招一：食鹽祛痘法
做法：把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，加點冷開水，攪拌均勻讓鹽完全融化掉，再用化妝棉泡進混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。
妙招二：每天8杯水
做法：清早沒有進食前一定要喝一大杯的水，可以清腸胃，必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物，總之勿必保證每天一便。要注意的是，切忌熬夜，這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗淨，不要殘留化妝品。枕頭巾一定要勤換，要不然，很容易滋長蟎蟲，長痘痘。
妙招三：吃五色豆調理
做法：五色豆對應五臟。紅豆補心臟，白豆補肺臟，綠豆補肝臟，黃豆補脾臟，黑豆補腎臟。紅豆潤腸通便、利尿；白豆增強人體免疫，綠豆清熱解毒、增白祛痘；黃豆健脾、美容、抗癌;黑豆有補腎、利尿、除煩、烏髮。
妙招四：注意飲食
做法：多吃新鮮蔬果，多喝水，遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
妙招五：不要亂用藥物
做法：注意不要亂用藥物，有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。
妙招六：保持樂觀情緒
做法：保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。