2020「沁水文旅杯」第四屆山西太行洪谷國家森林公園徒步穿越賽
2020-09-17 山西融媒體快報2020「沁水文旅杯」
第四屆
山西太行洪谷國家森林公園徒步穿越賽
NO.1
賽事亮點
1.太行洪谷全新路線！養生養心！等你來戰！
2.賽道涵蓋多種不同路況，總長度為12公裡，累計爬升約380米。在這條賽道上有溪流瀑布、原始森林、山野小道、崇山峻岭，呼吸負氧空氣，收穫與眾不同的風景。
3.2020專屬福利：完賽獎牌、精美定製禮品以及特色美食供應。
NO.2
競賽時間、地點
時間：2020年9月30日9點（周三）
地點：山西省沁水縣土沃鄉南陽村：太行洪谷國家森林公園（起點：荊浩故裡，終點：鄉志-太行星空康養基地）
NO.3
參加人員
所有報名的社會各界18-60周歲的健康人士，人數限定300人，參賽時檢查本人健康碼必須為綠色。
特別提醒：為做好疫情防控，在領取參賽物料時，請出示健康碼。
NO.4
活動路線
12公裡越野賽
比賽規則
1.各參賽人員務必提前到比賽起點報到集合，聽組織者講解徒步規則和注意事項，參加賽前熱身活動。
2.參賽者必須佩戴號碼布，按規定路線行走，全程設有4處計時毯，參賽人員缺少任意一處計時，成績無效；在規定時間內完成賽事全程的情況下，根據用時多少計算成績。
3.比賽時間規定4小時請各位參賽者控制比賽時間，時間一到，未完賽者不予計算成績。
NO.5
參賽獎項
註：所有參賽人員在規定時間內完成活動者，憑計時晶片、號碼布領取完賽物品（獎牌、紀念品等）。
NO.6
報名須知
1.報名時間
2020年9月17日開始至2020年9月20日截止，逾期不再受理。
2.報名方式
賽事接受網上報名。團體報名優惠，詳情電話諮詢。
諮詢電話：18035695985
4.報名費用
50元/人
注意：個人報名繳費成功後，如不參加比賽，將不予退還報名費，參賽項目和其他一切個人信息經確認後不得更改。
NO.7
賽事流程
1.物品領取時間：2020年9月29日（上午9:00-12：00、下午15:00-22:00）
2.物品領取地點：沁水縣龍崗公園南入口廣場
3.領取方式：
（1）參賽者本人領取：持參賽者本人身份證原件辦理保險及領取參賽物品（參賽包、T恤、計時晶片、號碼布等），在領取薄籤字，並現場籤署免責協議。
（2）他人代領：持代領人身份證原件、參賽者本人身份證複印件，辦理保險及領取參賽物品（參賽包、T恤、計時晶片、號碼布等），在領取薄籤字，並現場籤署免責協議。
註：疫情防控期間，在領取參賽物料時，請出示健康碼。
4.賽事流程：
8：00 參賽人員檢錄進場、音樂熱場
8：40 賽前熱身操
9：00 鳴槍開賽
12：00 頒獎，徒步大賽結束
（備註：11：00-14：00 憑票在鄉志-太行星空康養基地就餐）
NO.8
組織機構
主辦單位：中共沁水縣委員會、沁水縣人民政府
承辦單位：山西太行洪谷國家森林公園管理處
協辦單位：沁水縣文化旅遊開發投資有限公司、土沃鄉、沁水縣各相關單位
賽事組織：山西泰佳廣告傳媒有限公司
NO.9
必讀
特別提醒
1.參賽者在報名前，應充分評估自己的身體健康狀況，確認自己的體能、耐力；建議裝備自帶容量750ml的水瓶及水袋、越野背包、能量食品、手機、哨子、越野跑鞋、登山杖、皮膚風衣、遮陽帽等，對徒步期間的個人安全負責（沿途在觀景平臺、青禪寺兩處設有補給點）；
2.徒步沿線設有禁止超越區和超越區，比賽過程中聽從組織方安排，不擅自行動，以免發生意外；在比賽途中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽者個人承擔責任；
3.參賽者應身體健康，經常參加跑步鍛鍊或訓練，以下疾病患者不宜參加比賽：
（1）先天性心臟病和風溼性心臟病患者；
（2）高血壓和腦血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心臟病患者；
（4）冠狀動脈患者和嚴重心率不齊者；
（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；
（6）其他不適合運動的疾病患者。
4.比賽當天，賽事活動區域僅限參賽及相關工作人員進入，其他人員謝絕入內，所有人員需佩戴口罩，切勿擁擠。
活動指南
1.活動期間發生意外情況的處理
賽事沿途設有標識牌，參賽者在活動期間，請特別留意這些標識牌的位置。參賽者在任何情況下，遇受傷或體力不支等意外情況，應及時聯繫沿途工作人員，進行現場救助。
2.中途出現退出情況的處理
參賽者中途退出，須就近告知工作人員，並服從工作人員指揮。
3.中途出現擁堵情況的處理
活動期間，由於道路狹窄，路線可能出現擁堵，參賽者應讓路速度較快者，並告知工作人員，請參賽者務必遵從工作人員的指揮。
賽前準備
1.準備一雙運動型略厚的棉質襪子。
2.準備一雙自己合適的運動鞋。
3.參賽者務必按照報名須知中的時間地點提前領取參賽物品。
注意事項
1.每人配發清晰路線圖，沿線設路標，沿途路口及重要路段設指路人員，設工作人員包尾收隊，確保不走失一人；
2.起點設醫療救護車輛，可及時提供醫療救助；
3.在徒步途中，不宜食用肉類等高脂肪高蛋白不易消化的食品。建議普通飲用水加適量運動飲料、葡萄糖水、淡鹽水等；
4.請勿攜帶容易導致口渴的補給進行比賽；
5.短暫休息儘量控制在5分鐘以內，並且不卸掉背包等裝備，以站著休息為主，調整呼吸；
6.當身體出現任何不適時立即放棄活動並求助他人幫助；
7.參賽者保證文明參賽，不與他人發生衝突，注意保護環境，禁止亂扔垃圾雜物 (經發現有亂扔垃圾，破壞環境者組委會將取消該參賽資格及成績)；
8.賽事組織方為每位參賽人員購買人身意外保險；
9.參賽者要求身體健康，並籤訂《賽事告知書》，認可所有活動規則；
10.在比賽中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽者個人承擔；
11.全程嚴禁菸火。
附：2020「沁水文旅杯」山西太行洪谷國家森林公園徒步穿越賽報名連結
https://cc.rrxiu.cc/v/vqpzmw?v=vqpzmw
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