根據統計數據截止2019年末，我國大陸總人口（包括31個省、自治區、直轄市和中國人民解放軍現役軍人，不包括香港、澳門特別行政區和臺灣省以及海外華僑人數）為140005萬人，這是我國人口總數首次突破14億人大關，繼續成為世界上人口數量最多的國家。實際上我國的社會經濟發展在很大程度上是得益於我國龐大的人口數量基礎的，巨大的人口數量一方面意味著擁有數量眾多的勞動力，而且當這些勞動力的價格又不高，還十分勤奮時，那優勢就更為明顯。
我國各省區人口分布圖另一方面，意味著我國擁有一個14億人口的龐大市場，這個市場的規模幾乎是歐洲的兩倍，比北美洲、南美洲和大洋洲人口數量相加還要多。有著一個如此巨大規模的內需市場，是我國經濟發展的底氣，也是我們改革的底氣。目前，我國人口數量已經超過了14億，那麼是不是很快就會達到15億呢？其實不然，我國人口總量大約在2005年的時候達到13億人，經過14年時間我國人口總量增加了1億人，所以我國目前的人口增長速度是非常慢的，我們來看看我國目前的人口自然增長情況。
從數據來看，2019年我國出生人口1465萬人，死亡人口998萬人，人口比上年末增加467萬人，人口自然增長率為0.334%，這是一個非常慢的人口自然增長速度。我們再來看2018年我國的人口速度，2018年我國出生人口1523萬人，死亡人口993萬人，人口比上年末增加530萬人，人口自然增長率為0.381%。我們發現，我國人口自然增長率不僅很低，而且還在不斷的下降，所以到2020年末我國人口雖然會繼續增加，但是肯定也不會增加很多。
2007年至2019年我國出生人口數和出生率如果我們按照前兩年的數據變化趨勢，大概可以推測2020年我國新增人口大約為404萬人，到時候我國大陸的總人口大約為140409萬人。人口自然增長率低，會極大的加快我國人口老齡化的速度，在2019年末，我國60周歲及以上人口為25388萬人，約佔總人口的18.1%，65周歲以上的人口已經佔總人口的12.6%，這個比例也是非常高的。在接下來的幾年中，如果沒有新的人口政策推出，人口自然增長率就有可能滑向0增長，甚至進入人口負增長，就會對我國社會經濟的發展帶來許多不利影響。