粉哥導讀:寶寶出生後，媽媽第一關心TA吃得好不好，第二關心拉得好不好。而關於大便一天拉幾次才正常，特別困擾新手爸媽，因為很多人認為應該每天排便才健康，於是覺得寶寶的排便也理應如此。
作者：想想媽（高級營養師）
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我們來看看爸媽們關於大便次數的靈魂拷問，我相信這些問題總有一個你也問過:
接下來就是解答這些疑問的時間了。寶寶的大便次數不能以成人的習慣來判斷，否則分分鐘讓你瘋掉。因為寶寶的胃腸處在不斷發育的過程中，要讓他的大便次數和成人一樣是強寶寶所難呢。
寶寶的月齡、餵養方式都影響著TA的排便規律。今天主要結合月齡從母乳餵養、奶粉餵養兩方面做介紹。
寶寶出生後的24小時內就會排出粘稠的、墨綠色的胎便，3天左右可排完，一周後逐漸變為普通的嬰兒大便，每天排便次數2-5次。母乳和奶粉餵養的寶寶大便稍有區別。
母乳餵養的大便次數
吃母乳的寶寶大便次數要麼很多，要麼很少，無法一概而論。
在1個月以前，大多數寶寶一天要排好幾次大便，有的甚至每次吃完奶都要排一次；有的寶寶在放屁、用力動一下時也能掙出一些便便來，一天7、8次甚至10次也是常見的。吃母乳時，大便顏色一般為淺黃色或金黃色，呈稀糊狀、軟膏狀，或帶有小顆粒，大便通常不會很硬。
2-3個月後很多寶寶的大便次數會明顯減少，但是不一定會減少到每天一次，可能是一天3-4次，或者好幾天甚至十多天才排一次。寶寶大便次數少是因為母乳非常易消化，吸收全面，在腸道中產生的大便殘留比較少。
4-6個月後，大便次數逐漸規律起來，次數也會再減少些，增加輔食由於膳食纖維攝入的增多，寶寶的大便變得多起來，會逐漸變為一天一次大便，不過三天一次也是有的，包括成人在內只要一周3-4次大便都算正常。
所以，當寶寶好幾天也不排一次大便時，爸媽們也別緊張。只要寶寶狀態良好，媽媽母乳充足，寶寶可以正常吃睡、精神好就沒有什麼可以擔心的，吃母乳的寶寶大便 會比較軟，很少出現便秘的現象。
奶粉餵養的大便次數
吃配方奶粉的寶寶，大便一般為糊狀或條狀，顏色為淺黃色或棕黃色，有的寶寶的大便為綠色糊狀或凝乳狀也屬於正常範疇。不過，比母乳餵養寶寶的大便更早成型。
出生後就吃配方奶粉寶寶，最開始每天會排便1-4次，少數也可能達到5、6次。隨著寶寶長大大便次數逐漸減少到1-2次，有的寶寶也可能 2-3天排一次大便，排便次數不同與奶粉的配方差異也有一定的關係，只要大便的性狀正常，都不用擔心。
總之，不管採用何種方式餵養，只要寶寶的體重身高發育正常，大便很好，都符合各餵養方式的大便特徵，寶寶也沒有不舒服的表現，爸媽們也不必太在意大便的次數。
需要引起注意的情況：
1、大便稀薄為水樣狀，次數突然增多，要考慮是消化不良或腸道感染
2、排便困難並大便乾結，屬於便秘現象，需要調理改善。
3、體重身高增長速度慢並且不達標，需引起重視。分兩方面：一是大便次數多，要考慮是否為乳糖不耐受、奶粉過敏等導致的消化不良；二是排便次數減少，要考慮是否餵養量不足。
這兩個現象是虛驚
★幾天不排便，還老將小臉掙得通紅
這種情況多發生在2個月內，很多媽媽以為是寶寶拉不出便便才這樣。其實大便次數多的便便也這樣，是因為寶寶神經系統發育不成熟，無法控制四肢自由活動的原因導致。
★排便很用力，但排出的大便軟
發現寶寶排便時很用力，表情也很痛苦的樣子，結果排出的大便是軟的，這不是便秘了。而是寶寶控制肛門括約肌的協調能力還比較弱，這種現象隨著寶寶長大會消失。