奶酪、芝士、乾酪、乳酪、起司,這些到底有什麼區別?

2021-01-07 化浪說化

相信有不少朋友都和我一樣,小時候看貓和老鼠的時候,都很好奇那塊傑瑞所無法抗拒的黃色的還帶著好多孔的奶酪吧。那種奶酪為什麼會有那麼多孔呢?為什麼我我們在超市裡很少看到這種奶酪呢?接下來我們就一起來看看,牛奶是怎麼變成奶酪的吧,以及這種奶酪又是怎麼來的。

也許你沒聽說過奶酪,但是你一定至少聽說過如下幾個說法:乾酪,乳酪,芝士,起司。沒錯,這些不同的名字都是指的同一種東西——奶酪。

生產奶酪,主要有兩種方式,一種是降低牛奶的PH值到4.6附近,另一種是加入蛋白水解酶。而凝乳後析出的液體,則被稱為乳清。根據所用的凝乳方法和工藝的不同,可以把奶酪分為三大類:新鮮奶酪、軟質奶酪和硬質奶酪。下面我們以三種有特色的奶酪為例,來看看這三類奶酪有什麼主要區別。

小瑞士——小清新的新鮮奶酪

帶包裝的小瑞士,看起來跟酸奶很像吧。

也許你會遇到這樣一種東西:看外包裝很像酸奶,也是裝在塑料小杯裡;吃到嘴裡感覺要比酸奶更濃厚細膩,酸而不甜。很可能你遇到的就是這種名為小瑞士(Petit Suisse)的新鮮奶酪了。別看名字叫小瑞士,它可不是在瑞士生產的,而是產自法國諾曼第地區。這種奶酪雖然長著一副小清新的模樣,吃起來也很爽口,它脂肪含量可不低,每100克中含有20克脂肪。

生產這類新鮮奶酪主要是依靠酸凝乳:利用嗜溫或者嗜熱乳酸菌,把牛奶中的乳糖發酵成乳酸來降低牛奶的pH值。當凝乳完成後,通過漏網或者篩子除掉一部分析出的乳清,半固體狀的奶酪便做好了。新鮮奶酪含有的水分比較高,通常在65-75%左右,最低也一般不會低於50%。因此,通常大約3-5千克牛奶就可以生產1千克新鮮奶酪。

只穿「內衣」的小瑞士。

通常從外觀上看,新鮮奶酪很像酸奶。二者的區別主要在於,首先,酸奶是由特定的兩種菌發酵的,而且對其中含有的活菌數量是有要求的,而新鮮奶酪沒有這些要求。其次,新鮮奶酪的蛋白質含量要高於酸奶,但是鈣質含量要略低於酸奶。

新鮮奶酪的品種相對少一些,法國的白奶酪(Fromage blanc),美國的奶油奶酪(Cream Cheese)都屬於新鮮奶酪。

卡門培爾——長滿黴菌的軟質奶酪

披著一身「毛皮」的卡門培爾奶酪。

食物上長了黴菌通常意味著不能再吃了,得扔掉。然而奶酪卻是個例外。很多軟質奶酪都長有黴菌,有的長在表面,有的長在內部。比如發源於諾曼第一個名為卡門培爾(Camembert)小鎮的一種以小鎮名字命名的軟質奶酪,表面就長滿了白色的毛茸茸的黴菌。吃的時候,你可以和著淡淡的黴味連外皮一起吃掉,也可以切掉外皮,只吃裡面的部分。

內部長黴菌的奶酪

生產這種軟質奶酪則是同時利用了酸凝乳和凝乳酶凝乳,通常先通過乳酸菌把牛奶的pH值降低一些,然後加入凝乳酶凝乳。當牛奶凝結成一大塊「軟豆腐」時,再把它切成小塊裝到特定大小的模具裡。乳清則順著模具上的小孔流走了,留在模具裡的小凝乳塊則靠著自身的重力粘在一起,於是奶酪的雛形就有了。由於經過了在模具裡多次的翻轉瀝水,軟質奶酪的含水量要遠低於新鮮奶酪,通常在50-55%左右。因此,通常需要8千克的牛奶才能生產1千克的軟質奶酪。與新鮮奶酪相比,最重要的區別就是,軟質奶酪在從模具裡拿出來之後是不能直接吃的,而是要先放在恆溫恆溼的地方過一段時間才能吃,這一過程稱為成熟,通常需要幾周時間。比如卡門培爾奶酪,就需要成熟10-15天之後才可以包裝上市。在成熟期間,奶酪外表面的青黴菌就開始利用奶酪中的營養物質生長,同時慢慢改變奶酪的風味。當黴菌產生的白絲鋪滿了奶酪表面,奶酪內部也基本上成熟了。

軟質奶酪種類豐富,在這裡面既有同樣表面長滿白色黴菌的布裡(Brie)奶酪,又有裡面長滿藍色黴菌的藍紋(Bleu)奶酪,另外,大家最熟悉的常在披薩上見到的莫蘇裡拉(Mozzarella)奶酪也是這一類的哦~

埃門塔爾——大而多孔的硬質奶酪

對傑瑞來說,真是生命誠可貴,埃門塔爾

不用說大家也能猜出來,硬質奶酪就主要是利用凝乳酶凝乳了。硬質奶酪與軟質奶酪最大的區別,就是它更硬一些。它為什麼就更硬呢?這是因為在瀝水的過程中,硬質奶酪靠的不僅僅是凝乳自身的重力,人們還對它施加了一個額外的壓榨力。如果把新鮮奶酪比作豆腐腦,軟質奶酪比作豆腐,那麼硬質奶酪就可以看作是豆腐乾了。與僅靠自身重力而成型的軟質奶酪相比,經過了壓榨的硬質奶酪更緊密,因而其含水量更低,僅僅40-50%左右,通常需要10-12千克的牛奶才能生產出1千克硬質奶酪。同時,結實的結構也使得這種奶酪可以做得更大。比如原產於瑞士的最大的奶酪,埃門塔爾(Emmental),重達80公斤。做一個這樣的奶酪就需要1噸牛奶!由於個頭太大,很少有家庭會整個地買,因而這種奶酪通常是切成小塊出售的。貓和老鼠裡常見的那種奶酪就是它哦~

硬質奶酪不僅個頭大,成熟時間也長。通常需要2-3個月以上的成熟期,個別的甚至需要成熟一年以上甚至兩年!當然,大部分硬質奶酪裡面是沒有那些孔洞的,只有在生產的時候加入了丙酸菌的奶酪才能形成氣孔。這是由於在漫長的成熟的過程中,丙酸菌可以發酵乳酸產生二氧化碳,從而在奶酪內部就形成那些大大小小的孔洞。

硬質奶酪種類也很多,除了上文提到的埃門塔爾奶酪,大家熟知的車達(Cheddar)奶酪也是硬質奶酪家族的一員。

奶酪種類繁多,食用的方法也多種多樣,可以搭配葡萄酒直接食用,也可以夾在麵包中做三明治,還可以切成小塊做蔬菜沙拉等等。就營養價值來說,奶酪,尤其是硬質奶酪,幾乎相當於把牛奶濃縮了10倍,非常適合用來補鈣。別人需要喝300毫升牛奶才能攝入300毫克的鈣質,你只需要吃一小塊(30克)埃門塔爾奶酪就解決了。而且奶酪中的乳糖部分隨著乳清排出了,部分在成熟的過程中被微生物分解掉了,因而不會引起乳糖不耐受。然而,奶酪也同時含有比較高的脂肪,通常每100克奶酪含有20-30克脂肪,而且主要是飽和脂肪酸。因此,吃太多的奶酪,也還是會發胖的。

「法國人常說,吃奶酪不能沒有葡萄酒。大概類似於中國人就著豆腐乾喝二鍋頭吧。」

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    奶酪和芝士一樣嗎?可能很多人還弄不清楚它們的區別。看了下面這個等式你就知道了:Cheese = 奶酪 = 乳酪 = 乾酪 = 芝士 = 起司奶 酪奶酪也叫芝士或起司或乾酪,英文名cheese,其性質與常見的酸奶有相似之處,都是通過發酵過程來製作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富
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