作者：寶寶知道 Amin1992820
今天看到芒果15元4斤，大約24個，準備入手一份，但是會不會很小呢？這個價格划算嗎？後來又想到能不能吃的問題，就收集了一下孕期和哺乳期是否能吃。
孕婦在懷孕期間食慾可能會有所改變，可能會出現食欲不振、吃了東西就想吐的妊娠反應，但是吃芒果的時候似乎就不會有這些症狀出現，因此不少孕婦都喜歡吃芒果。但是你可知道，孕婦吃芒果對胎兒好嗎？
孕婦吃芒果對胎兒好嗎
孕婦吃芒果對胎兒是好的，但是孕婦不宜吃太多。芒果性質帶溼毒，若孕婦本身患有皮膚病或腫瘤，應謹記避免進食。另外，過敏體質者要慎吃芒果，吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。如果孕婦有妊娠糖尿病，也是不宜食用芒果的，因為芒果含糖量較高，妊娠糖尿病患者應忌食。
芒果營養價值很高，每百克鮮果含維生素C56毫克，含糖11%，還含有豐富維生素A、B1、B2和適量礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸等。現代醫學臨床研究發現芒果葉含有芒果甙成分，能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌；芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
食用鮮芒果或以芒果煎水飲，可以防止暈船嘔吐，芒果煎水頻飲，可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等，對慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用。《食物療法》還說，芒果有抗癌作用，常食芒果，極有益於健康。
哺乳期能吃芒果。
哺乳期吃芒果的好處：產後便秘是常見的產後疾病之一，芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，緩解產後便秘。另外芒果營養價值極高，富含維生素A、維生素C、蛋白質等多種營養物質，常吃芒果可以降低膽固醇、潤澤皮膚，哺乳期媽媽吃芒果可以面色紅潤，有助於美容。但是！哺乳期吃芒果需要注意：哺乳媽媽不宜多吃芒果。因為芒果中含有致敏性蛋白、果膠，對皮膚黏膜有很大的刺激作用。哺乳期媽媽吃了過量的芒果，會將這些致敏性物質通過乳汁傳給寶寶，寶寶的皮膚嬌嫩，對過敏毒素沒有抵抗能力，因此容易過敏。另外注意不要空腹食用芒果，芒果的果酸會刺激腸胃產生胃酸，建議食用芒果的時間在飯後的1－2個小時，飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等症狀，飯前也儘量不要吃水果。
更多孕產育兒精彩內容，請下載"寶寶知道"app。與百萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！