喝水不如喝湯,山藥枸杞鯽魚湯和花菇燉雞湯,味道鮮美而且還滋補

2020-12-23 美食的超級加油站

大家好,又到了和大家每天分享美食的時間了,小編今天和大家分享的美食是山藥枸杞鯽魚湯和花菇燉雞湯。

山藥枸杞鯽魚湯

製作山藥枸杞鯽魚湯這道美食所需要的原材料有:新鮮的活鯽魚一條,大約400克左右,淮山藥250克,大蔥一顆,生薑3片,橄欖油10克,精鹽10克,胡椒粉8克,枸杞20粒,白酒5毫升,準備好以上原材料之後,我們一起來看看這道美食山藥枸杞鯽魚湯的具體製作方法。

1、首先我們把買回來的鯽魚放在菜盆當中,把鯽魚的鱗片刮掉,取出耳鰓,刨開魚肚,把鯽魚腸子取出來不要,把黑膜清洗乾淨,撈出控幹水分,放在菜板上,在鯽魚身上抹上一層鹽,醃製30分鐘左右,山藥刮去外皮,放在菜盆當中清洗乾淨,撈出控幹水分,放在菜板上,把山藥切成滾刀塊,大蔥剝去外面一層幹皮,切掉根須,摘掉黃葉和爛葉,清洗乾淨之後放在菜板上,把蔥切成段,生薑刮去外面一層皮,清洗乾淨之後切成片,枸杞用清水衝洗一下。

2、平底鍋放在大火的灶臺上,鍋中加入適量的橄欖油,當油溫達到大約六七成熱的時候,放入鯽魚煎至兩面金黃,砂鍋水燒開後放入煎好的鯽魚,在砂鍋中加入大蔥段,生薑片,加入適量的白酒,再倒入切好的山藥塊,加上鍋蓋,大火煮20分鐘左右,打開砂鍋蓋子,把清洗乾淨的枸杞放入砂鍋當中,煲魚湯,煮到奶白色的時候,加入適量的精鹽調味,再放入適量的胡椒粉,大概煮兩分鐘左右就可以把火關掉了,出鍋之前撒上一點香菜,那就更完美了,這樣一道好吃的美食山藥枸杞鯽魚湯就製作完成了。

3、製作這道菜的時候,至於魚肚子裡面的黑膜,一定要清洗乾淨,這樣就會減少腥味,用少許鹽抹魚身,在煎至鯽魚兩面金黃,這樣做可以的使魚皮完整不粘鍋,要用開水大火煮至魚湯,這樣才能讓魚湯奶白鮮美,用少許的橄欖油,做出來的魚清香,燒制的湯不油膩。

花菇燉雞湯

花菇燉雞湯,不僅味道鮮美,還能夠滋補一起,是一道非常不錯的營養湯品。豬的肉質特別的鮮美,花菇是香菇當中的佼佼者,因為它含有豐富的營養成分,具有防病健身,延緩衰老等一些作用,口感要比普通的香菇肉質會更加的脆弱,滋味會更加的鮮美,受到很多人的歡迎和喜愛。花菇的美味加上雞肉的營養,使得這道湯品,味甜肉嫩,香氣四溢,並且營養價值也是非常的高。

雞肉的精華融進裡面,加上花菇的香味撲鼻,因此這樣的麝香味俱全的湯品真的能夠,虜獲很多人們的心。製作花菇燉雞湯這道美食所需要的原材料有:母雞一隻,大約600克左右,花菇10朵,生薑片三片,大蔥一根,料酒5毫升,精鹽10克,準備好以上原材料之後,我們一起來看看這道美食,花菇燉雞湯的具體製作方法。

1、首先我們將買回來的雞放在菜盆當中,加入適量的清水,把雞浸泡半小時左右,這樣就把雞裡面的血漬就浸泡出來了,把血水倒掉,繼續加入清水,反覆清洗雞肉,直到清洗乾淨為止,撈出控幹水分,放在菜板上,把豬肉剁成塊,將炒鍋放在大火的灶臺上,鍋中加入適量清水,下入切好的雞塊,倒入足量的清水,大火煮開之後,用漏勺撇去上面一層浮沫,大概煮五分鐘左右,把火關掉,用漏勺撈出雞塊,控幹水分備用。

2、花菇用溫水泡開,讓花菇發脹。生薑刮出了兩層皮,清洗乾淨之後放在菜板上,切成片,大蔥剝掉外面一層幹皮,去掉根須,摘掉黃葉和爛葉,清洗乾淨之後放在菜板上切成段,找一個乾淨的砂鍋,把焯好水的雞塊放入砂鍋當中,加入適量的清水,放入生薑片和蔥段,倒入少許的料酒,大火煮開後,用小火慢燉40分鐘左右,倒雞塊大約七八成熟的時候,倒入泡好的花菇,蓋上砂鍋蓋子。

3、煮大概20分鐘左右,加入少量的食鹽調味,出鍋前撒上一些蔥花或者香菜,那味道就更加完美了,這樣一道好吃的美食花菇燉雞湯就製作完成了。刷鍋的水最好是不要扔掉了,泡的時候雜質會沉澱到底,部上面那層清澈的花菇水可以用來煲湯,讓這道湯的味道更加的濃鬱,煲湯的時候一定要一次性加足夠量的水,千萬不要在中途再去加水了,會影響湯的鮮味。它本身就已經特別的鮮了,所以最後調味的時候,只需要根據個人的口味,加上一點鹽就可以了。

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