麗江這個寧靜而悠閒的古城,註定了它飲食習慣的不拘一格。
麗江小吃文化卻決不遜色於其他地方。
臘排骨火鍋是納西名菜,由臘排骨、土豆、豆芽、冬瓜、番茄一鍋煲出,排骨軟糯而不離骨,吃的時候就能聞到一股濃濃的臘香味。
當地的風味主食,它薄如紙、層次多,所以又稱「千層餅」。分為鹹甜兩種口味,吃的時候配以火腿、花椒、蔥花、豬油等。色澤金黃,吃起來香脆可口。
美食小貼士
「麗江粑粑」最正宗的那家是在青年旅舍的對面,靠近木府。從木府過去後右轉,到第一個路口左轉,往裡走20米,就是青年旅舍,對面就是個賣「麗江粑粑」的。當地人賣1.5元一個,旅遊者賣3~3.5元一個,所有的「麗江粑粑」應該都是從他們價批發的,然後賣8元一個。品種很多,味道也很多,不下20種,很好吃,尤其是熱的時候。
麗江特產的一種涼粉小吃。幾百年來,雞豆涼粉這種風味小吃在麗江經久不衰,暑吃涼,寒吃熱,極其細膩爽滑、適口,是下飯佐酒的一道風味好菜。大街小巷賣涼粉的都有兩手準備,以適應顧客要求。
」東巴烤魚」是麗江茶馬古道上流行起來的一道美食。東巴烤魚的做法是先把魚肚剖開去除內臟後,陌上了鹽,花椒,和五香粉醃製了一段時間,在放在鐵鍋裡先用慢火烤制等到味道吸收之後再放到油鍋裡炸。
整條烤魚外脆內嫩,吃起來味道非常鮮美。配合風味的豆豉在一起,整個魚的風味非常香。再加上各種美味的佐料配合在一起,讓人回味無窮。東巴烤魚一定是到麗江必吃的一道菜」。麗江無論是小餐館還是納西餐館都有。
犛牛酸奶是民間非常傳統的奶製冷飲,營養豐富,助消化。牧區的酸奶用犛牛奶製作,這種酸奶表層結為含奶油的黃色硬脂奶皮,扒開奶皮,軟嫩黏稠的酸奶象豆腐腦一樣潔白如雪,芳香撲鼻,入口,酸甜涼爽宜人。
麗江蜜餞早有名氣,20來種口味:蕃茄、辣椒、茄子、生薑、蘋果;好多想都想不到的東西,全由女主人手工製作,塊塊晶瑩透亮,似成色極佳的黃玉,味道五花八門,甜蜜蜜是肯定的。
米灌腸是由豬血、米飯及各種香料,按照一定的配比拌在一塊兒,然後灌入加工過的豬腸子而製成的米飯腸。可以在大石橋小吃那裡嘗嘗。位於古城大石橋,是麗江開辦最早的最地道的傳統麵食小吃店,有80餘年歷史。
包漿豆腐是雲南特色菜。包漿豆腐外表上看和普通的豆腐沒什麼區別,但烹製熟了之後,咬開豆腐便流出白花花的漿液因此而得名包漿豆腐。包漿豆腐一般油炸和烤吃最常見,油炸要趁熱吃,而烤的則要等一等。
美食小貼士
一進麗江,這種豆腐到處可見,價格也十分親民,小盒5元,大盒7元人民幣左右。
本地人也有很多不可抗拒它的美味。材料用的是麗江本地太安的洋芋,也就是土豆,這種洋芋口感鬆軟,加上麗江本地的嫩雞做成的火鍋確實很好吃,味道是香辣,鹹淡適宜。
美食小貼士
最知名的一家在象山市場東3百米處,材料用的是麗江本地太安的洋芋,也就是土豆,這種洋芋口感鬆軟,加上麗江本地的嫩雞做成的火鍋確實很好吃,味道是香辣,鹹淡適宜。
菠蘿八寶飯是麗江傳統名點,基本上是把糯米蒸熟,拌以糖、油、桂花、倒入裝有紅棗、薏米、蓮子、桂圓、等果料的器具內,蒸熟後再澆上糖滷汁即成。味道甜美,是節日和待客佳品。
美食小貼士
菠蘿飯在麗江的幾乎每個飯店都有,大家去麗江不用專門去找,很方便。
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