這個世界上有什麼是讓你又愛又恨的東西呢？我想一定是鬧鐘吧！
如果沒有鬧鐘的話，你就不會在睡夢中被吵醒了，但你也會因為沒有鬧鐘而遲到，然後就是被扣工資了
那麼有人會問，為什麼古人沒有鬧鐘也能做到早起不遲到呢？下面就和你探討一下。
古人生物鐘
在古時候人們一直奉行，日出而作日落而息的規則，除了一些富家子弟會去燈紅酒綠的地方消遣熬夜，其他人都是很規律的作息的。
這種作息的好處是什麼呢？好處就是，當你保證你的生物鐘規律的時候，你每一天都可能會在同一時間醒來。
這就好比，有時候你晚上睡得早，第二天你可能就比你的鬧鐘提前幾十分醒來。
太陽喚醒法
當第二天太陽緩緩升起，溫和又刺眼的陽光就會把你照醒，古時候也沒有窗簾，陽光透過窗戶就能照進房間。如果你房間的方位比較好，太陽正好照射在你床頭，每當太陽升起的時候，即便鬧鐘時間沒到你也會自然醒來。當然前提是你沒要熬夜沒有太疲憊。
蠟燭鍾
在這些早期的發明中，出現了對於晨間鬧鐘的初步嘗試——比如蠟燭鍾。
這個來自中國古代的簡單裝置內嵌著釘子，當蠟燭融化後，穩定在裡面的釘子就會掉落，在某個指定的時間，釘子會在金屬託盤裡發出很大的聲響，就能叫醒睡覺的人。
動物鳴叫聲
有一個著名的成語叫做，聞雞起舞。想必很多在農村呆過的人，都會在早上聽到公雞打鳴的聲音，當一隻公雞打鳴的時候，其他公雞也會跟著打鳴，然而農村又很遼闊，雞鳴聲會傳播的又遠又長而且聲音還大。這就是天然的鬧鐘，想不醒也很難。
過去的人們無法像今天的我們一樣讓房子隔絕外界的噪音。對於一個以農業為主的社會來說，自然的聲音可能真的很重要。公雞打鳴、等待擠奶的牛群的哞哞叫都會打斷人們的睡眠
叫醒工
在19世紀的英國，家境較為寬裕的家庭也會僱用打手，到起床的時間了，他們就會用棍子不停地敲別人的窗戶，直到叫醒人們。一些上門提供叫醒服務的人甚至用吸管往客戶的窗戶裡射豌豆。）
到了在20世紀30年代和40年代，廉價的鬧鐘逐漸地取代了這些計時員，這就是我們所知道的鬧鐘的前身。
在我們現代社會對於鬧鐘的依賴真的是一件好事嗎？現在的我們都更傾向在周末睡懶覺。
而在工作日，不是加班工作，就是熬夜娛樂，不能正常作息，不願意早點睡覺！睡眠逐漸變得不再是我們優先考慮的事情了。
對於睡眠的重視程度，我們真應該向古人學習，早睡早起鍛鍊身體，在晚上就放下我們的手機，閉上我們的眼睛，讓自己好好睡一個美美的覺吧！
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