癌細胞最怕的3種蔬菜,陽臺種菜好選擇!盆栽幾盆,足足吃一年!

2020-12-12 騰訊網

現如今,許多朋友都喜歡在家裡養上一些盆栽植物,既可以綠化環境, 還能夠淨化空氣,讓空氣更清新。當然,除了盆栽植物外,在陽臺盆栽上一些蔬菜,也是許多朋友的選擇。利用陽臺空間種植上一些蔬菜,能夠收穫健康無公害的蔬菜,讓家人吃得更加放心。而今天要為大家介紹的這些蔬菜,都有著很高的抑癌率,既能提供豐富的養分,又有著很好的抗癌功效。那麼,接下來就為大家介紹3種癌細胞最怕的蔬菜,陽臺盆栽上幾盆,足足吃一年,一起來看看吧!

【花椰菜】

說起癌細胞最怕的蔬菜,首先要為大家介紹的是花椰菜。花椰菜的抑癌率為92.3%,其含有的硫甙葡萄甙類化合物,能夠誘導體內生成一種具有解毒作用的酶。經常食用,可預防胃癌、肺癌、食道癌的發生。盆栽花椰菜的過程中,種植花椰菜需要一個能容耐土壤厚度在三十公分以上的容器,保證花椰菜根部的自由生長,以及地上部花菜的營養供給;在稍大一點的空地或者培養容器裡進行播種,花椰菜的種子是十分細小的,播撒時一定要注意力度保證均勻,然後在裸露地面的種子上覆上一層有機土,澆水等待萌芽,一般在一周之內就能移栽了;

將花椰菜幼苗從培養土中移植出來,可以用帶有原土壤的方式移動幼苗,然後將其栽培到準備好的花盆或者其他器皿裡,扶正壓實、澆水管理;花椰菜從種植到採收要經歷令到三個月的時間,直至花菜成型、個頭長足才可以摘取。花椰菜是一種屬性喜溫的蔬菜,不僅抗旱能力差,而且還不能耐澇,保持土壤溼潤不淹不幹最好;其次在花椰菜的生長期要不斷的補充氮肥,一旦肥力跟不上就會導致花椰菜植株萎靡,生出次花等不能良好生長的現象;最後還要注意一些微元素肥料的供給。

【紅薯】

紅薯的抑癌率為94.4%,紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質,名為糖脂;此外,還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮,它可以抑制和殺滅癌細胞,並且能使衰弱的免疫系統重新振作,防治乳腺癌和結腸癌。盆栽紅薯的過程中,買幾個紅薯回家,洗乾淨泥土,放在裝滿水的盆裡泡,每1-2天換一次水,防止腐爛。大概1-2周,地瓜就會冒出白色的根系;準備一個15cm以上的花盆,把紅薯髮根的一端豎著,種進土裡,上端不用完全埋住,可以露出一點點頭,土質沒有要求,種完後澆一次透水;

過一段時間後,紅薯上端就會發芽,這時候就要讓它多曬太陽,保持不幹不澆,就能長得蹭蹭得;當瓜蔓長到5-8cm長的時候,可以把它的頂端掐掉,掐掉之後兩邊會長出新蔓,等新蔓長到3cm的時候再把頂端掐掉。紅薯葉掐下來洗乾淨炒菜吃,對身體大有好處,一邊掐一邊長都吃不完的;紅薯葉掐下來洗乾淨炒菜吃,對身體大有好處,一邊掐一邊長都吃不完的。等到秋天的時候,把瓜蔓的莖都撤掉,倒出盆土土,就能收穫滿滿的紅薯啦!

【捲心菜】

捲心菜的抑癌率為91.4%,其所含果膠及大量粗纖維,能結合併阻止腸內毒素的吸收,促進排便,起到預防腸癌的作用。有利於通便,預防脂肪肝。多吃捲心菜還可減少膀胱癌發病率。盆栽捲心菜的過程中,陽臺盆栽捲心菜,大多採用播種育苗的方法,最好用營養缽或穴盤育苗,增加其成活率;當苗長至5-6片真葉,一般苗齡35-45天時即可定植。幼苗定植後要經常澆灌水,以保證小苗生長對水分的需要。定植一周口可追施一些液體肥,促進幼苗快長;植株生長的中期,澆水原則以見幹則澆為準。

當下部小葉球開始形成時,又要經常灌溉,使土壤保持充分的水分。雨天要及時排除積水;為防止倒伏,可在主莖旁邊插上一根杆子,系上扣讓杆子扶持植株生長。將植株下面的變黃和枯萎了的葉子摘掉,可以促進側芽結球。第一次摘掉4-5片葉子即可。第二次摘葉子時,連帶生長差的球一併摘掉。捲心菜各葉腋所生的小葉球,是由下而上逐漸形成,成熟的小葉球包裹緊實,外觀發亮當芽球直徑達到2-3cm,重約10g左右即可採收。

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