吃了這口香煎土豆牛肉餅,讓寶寶變得從此不再挑食

2020-12-17 格格育兒

導語:很多媽媽都反應自家的寶寶挑食,很多東西不吃,這可愁壞了媽媽,媽媽每次辛辛苦苦的做的輔食,孩子卻不喜歡吃,那種挫敗感,我想每個經歷過的媽媽都能體會吧。如何為寶貝做出美味又健康的食物是每個媽媽的願望,下面這道「香煎土豆牛肉餅」吃了以後讓寶寶不在挑食。做法也是超級簡單的,寶寶容易咀嚼和吞咽,還適合寶寶自己手抓著吃,鍛鍊寶寶自主吃飯。

準備材料:

1、牛肉,最好是牛小排比較嫩。

2、胡蘿蔔少許

3、土豆少許

4、麵粉適量

5、香菜一根

6、芹菜半根

7、雞蛋一顆

做法及步驟:

1、首先將牛肉切成碎末,用絞肉機也可以

2、香菜芹菜洗淨切碎

3、把胡蘿蔔和土豆切成小塊放到蒸鍋裡面蒸熟,然後攪拌成泥。

4、在胡蘿蔔和土豆泥裡面打上一個雞蛋,加入適量的麵粉。

5、再加入牛肉泥、香菜和芹菜的碎末,繼續攪拌,以一定要攪拌均勻。

6、這時候平底鍋(最好是不粘鍋)加少許的色拉油(橄欖油最好),取適量的肉泥放入平底鍋壓成一個小餅,也可以買一些好看的小模子做出有圖案牛肉餅。

7、小火煎到微黃後翻面,繼續煎,煎到兩面金黃就可以出鍋了。

特別提示:

1、今天的這道香煎土豆牛肉餅裡面加了香菜和芹菜,這樣口感會更好,小朋友也會更喜歡吃,如果寶寶還在一歲以下建議不要加鹽,如果寶寶一歲以上可以加入適當的鹽,但是要注意一點點就好。

2、牛肉是富含肌安酸較多的食物,相對於豬肉來講是我們第二大肉類,牛肉含有的粗纖維也比較多,所以小孩子吃了很多,牛肉餅裡面加了土豆和胡蘿蔔這些都是孩子輔食的好材料。

3、一道簡單的香煎土豆牛肉餅,含有了菜,蛋,麵粉和肉類,這樣小孩一餐的營養都含在了裡面。由於是煎出來的,味道比較濃鬱,小寶寶們都很喜歡吃。

4、牛肉餅小寶寶自己拿起來很方便,還有訓練寶寶自主進食。

重點提示:很多孩子天生對胡蘿蔔和土豆有著特殊的喜愛,我家的孩子也是。很多時候孩子會挑食,尤其是夏天天氣很熱的時候,大人都沒有胃口,何況是小孩,做飯變成了力不從心的事情,也為孩子做飯傷透了腦筋,每天變著花樣的想給孩子做出好吃的輔食,讓孩子又能吃到很多種食材,又能保證營養,就想起了這款香煎土豆牛肉餅,沒想到孩子一吃就愛不釋手了,吃過以後總是喊著「餅,餅,餅"。我想當媽的成就感也就在於此吧。

今日話題:如果你還為你家的小寶寶吃飯發愁的話,那就不妨試試這款香煎土豆牛肉餅吧!寶媽們你們還有哪些好的美食和輔食歡迎推薦哦!

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