上班族都喜歡麵包店買來一些吐司早上來吃，既方便又健康。小編我也是經常回去買一些吐司來做早餐的，可是後來去同事家，發現他買了一個麵包機，自己來做吐司，而且什麼味道都可以做出來，可以自己加喜歡的蔬菜，又營養又健康。而且也非常的方便。我就來給大家分享以下這個吐司的做法吧。新手也能出好吃的吐司哦~
利用麵包機，只要一個按鍵就能輕鬆做出鬆軟好吃的米飯吐司～
首先需要使用器材：制麵包機1臺，
準備食材：高筋麵粉210g。 白米飯150g。奶油20g . 砂糖2T。鹽1t。 鮮奶120cc 。 酵母粉3/4t 。 內饀果實黑芝麻50g，杏桃幹50g
步驟：1麵包機容器內裝好做麵包的葉片，將麵團的所有材料放入，酵母粉投入專用糟。
2將黑芝麻和杏桃幹放入果實盒。設定品項５(米飯麵包)，選擇果實自動投入，一般攪拌，淡烤色後，按開始。
3.４小時後，香噴噴的米飯吐司出爐啦～
4.完全涼透後切片，黑芝麻和杏桃幹分布得很均勻，很漂亮呢！
面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。
現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。同樣是麵包，吃全麥麵包比吃白麵包更有助減肥。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。
在家可以多做些麵包，早上加些蔬菜沙拉，雞蛋，一頓簡單又快捷的早餐就好了。而且非常的營養健康~