美國中西部遭遇史上最寒冷的氣溫，當局警告稱，美國部分地區現在非常寒冷，甚至深呼吸都可能導致不適。
避免深呼吸「美國警告最寒冷的空氣——5分鐘凍傷」。
天氣預報員警告說，深呼吸，甚至說話都可能引發致命的低體溫症，而美國官方氣象辦公室表示，暴露在零下32攝氏度的氣溫下，會「凍掉骨頭上的肉」。由於寒冷天氣對生命構成嚴重威脅，華盛頓、蒙大拿和密西根北部各州，尤其是芝加哥，都受到極地渦旋的影響，許多州長宣布進入緊急狀態。極地渦旋現在甚至延伸到美國南部，根據氣象地圖，密西西比州已經記錄到降雪。
雖然有些地方的降雪令人擔憂，但美國人健康面臨的主要風險是極度寒冷的空氣。
美國國家氣象局(NWS)負責監測美國的極端天氣狀況，包括颶風和暴雨。
目前，該服務已經向美國東北部各州發布了一系列警告，預計降雪將達到8英寸(20釐米)，風速將達到每小時40英裡。
因此，國家新聞發言人告訴人們，除非完全有必要，否則不要出行，因為「停電」的情況正在出現。
還有嚴重的凍傷警告，因為風寒會對健康造成威脅。
在最新的天氣預警中，美國國家氣象局表示：「每年冬天，至少在美國的部分地區都會有極端寒冷的空氣，影響到全美數百萬人。」
「北極的空氣，加上凜冽的寒風，可能會導致危險的寒冷值。
一場暴風雪造成了白色的環境。
「暴露在極度寒冷環境下的人很容易在幾分鐘內被凍傷。
「最容易凍傷的部位是裸露的皮膚和四肢，比如手和腳。」
凍傷是致命的，其特徵是凍傷造成的皮膚和組織損傷，可導致截肢和死亡。
早期的症狀表現為「凍傷」，當人們感到針刺或疼痛的影響區域，皮膚變得蒼白。
中等程度的凍傷是由於身體的某些部位感到寒冷和凍結而造成的，皮膚解凍時會產生水泡。
在最嚴重的階段，凍傷會導致皮膚發藍或有斑點，並在受影響的部位凍得很深。
當嚴重的凍傷解凍時，結果可能是大面積的水泡，或者在最壞的情況下壞死——也就是組織死亡——這通常意味著受損的組織必須被移除。
凍傷會造成嚴重的組織損傷。
風寒對四肢是一種嚴重的危險，但如果允許它降低核心體溫，則更危險。
當人們在惡劣的空氣中呼吸時，就會發生這種情況，因此國家氣象局發布了避免最惡劣天氣的建議。
NWS說：「避免深呼吸，減少說話。」
「了解凍傷和體溫過低的症狀。保持衣服乾燥。如果可能的話，把動物和寵物帶回家。「
「看看老年人。」總之，請聰明點，互相照顧。