不知道大家身邊是不是已經出現了一批這樣的人，年紀不大，卻已經開始注意養生了，各種養生食、養生茶，甚至還配備了養生器具，而自己還是該吃吃該喝喝，能睡多晚就睡多晚，你不顯老誰顯老！！！
現在我們的皮膚經常出現各種問題，這不僅僅與外部的影響有關，其實與我們身體內部的問題也有很大的關係，身體素質跟不上，抵抗力就會下降，毒素堆積，皮膚問題也很容易找上門來，所以我們總會用這種方法來調理身體，內用外用雙管齊下，才會讓皮膚越來越好。
刮痧項目一直備受關注，我們常見的都是身體上的刮痧項目，宣稱能夠疏通經絡、活血排毒，很多人體驗之後也覺得身體輕鬆了很多，其實你知道嗎？我們的臉也是可以刮痧的。
張雨綺也曾在某平臺上純安利過自己的變美好物，使用刮痧板對皮膚進行按摩提拉。
臉部刮痧通過對面部穴位的刺激，疏通面部經絡，促進血液流通，提高皮膚新陳代謝能力，從而排出面部毒素，使面部更加透亮紅潤。
除了內部效果，面部刮痧還有一個很顯著的功效——瘦臉，相信很多女生都有瘦臉的需求，瘦臉可以「消滅」肉肉臉，使面部輪廓更加明顯，讓臉部給人更加伶俐的感覺。
與此同時，面部刮痧還可以有效淡化皺紋，尤其是額頭的抬頭紋，經常使用刮痧板進行按摩，可以讓皮膚更加光滑細膩。
而且刮痧操作十分簡單，是居家必備的「內容項目」，晚上回到家後，也可以邊做事情邊刮痧，不會耽誤時間，更不需要花大價錢去美容院。
在家自己進行面部刮痧，必不可少的就是一把刮痧板，市面上的刮痧板也分為很多材質，牛角、玉石、木質和塑料等等，但按照使用感受來講，牛角和玉石材質的刮痧板是對人體最好的。
牛角刮痧板也分很多種，使用最廣泛的是水牛角，水牛角具有發散潤氣、清熱解毒、活血化瘀的作用，是塑料等材質無法做到的，可以給我們帶來更好的使用感受。
刮痧的正確方法：
刮痧前將精油均勻塗抹全臉，用刮痧板貼合面部的位置，從下巴開始沿著輪廓由下向上、由內到外按摩，循環幾次直到皮膚感覺發熱，最後調整刮痧板角度輕刮面部輪廓。
面部刮痧的手法很重要，細節也很重要，這幾點一定要注意：
1.刮痧的時候一定要使用精油，防止面部因為與刮痧板過度摩擦造成劃傷
2.刮痧時手的力度一定要適中，講求剛柔並濟，不要一味地硬刮，力度要隨著皮膚的感受進行調整
3.每次刮痧的時間控制在30分鐘左右，時間過長的話，皮膚也會出現不適
4.面部刮痧並不適合每天進行，可以1－2周使用一次
5.皮膚有痘痘、過敏期間，最好不要進行刮痧
面部刮痧真的效果這麼好嗎？其實刮痧是對人體有利的，不利的是錯誤的刮痧手法，只要學會正確的方法，小小刮痧板就會成為我們變美的「利器」哦。