路邊攤的鐵板魷魚又髒又貴!教你三種魷魚的做法,自己做更衛生
香辣魷魚卷
食材:魷魚、青紅椒、蔥姜蒜、郫縣豆瓣醬、老抽、蠔油、小紅辣椒絲、雞精
做法:
1.準備材料
2.把魷魚外邊的黑皮扒掉
3.處理完外邊以後切開魷魚,把裡邊一根軟骨抽出來,並洗乾淨
4.改成小塊
5.蔥姜蒜準備好
6.鍋中加些水,把魷魚放進去,進去以後就自然成卷了,不要焯的時間長了,那樣就不嫩了
7.鍋底放油,加入郫縣豆瓣醬和小紅辣椒絲,炒一下,炒出香味,加入薑絲,把魷魚倒入鍋中入味,加點老抽上色,倒入配菜青紅椒,略微炒一下,斷生後加入蒜片,蔥花,雞精,出鍋
三杯魷魚圈
食材:
魷魚、蒜、青紅椒絲、蠔油、醬油、米酒、芝麻油
做法:
1)魷魚清洗乾淨,切塊,放入開水中汆燙30秒,撈出備用。鍋內燒熱油爆香蒜瓣。
2)加入青紅椒絲翻炒。
3)倒入魷魚翻炒。
4)加入10毫升蠔油,10毫升醬油,20毫升米酒,20毫升芝麻油,翻炒幾下。還可以再加入一把綠色蔬菜一起翻炒幾下。出鍋。
魷魚糯米卷
食材:魷魚,胡蘿蔔,香菇,火腿,糯米,生抽,蔥段,薑片,花椒,八角,生抽,料酒,蠔油,冰糖
做法:
胡蘿蔔香菇火腿切丁,和泡好的糯米攪拌均勻,加少許生抽調味,裝入洗淨的魷魚內,裝七分滿,用牙籤扎口。鍋內加清水,蔥段,薑片,花椒,八角,生抽,料酒,蠔油一勺,冰糖幾粒,煮開後放入魷魚卷,小火煮40分鐘即可。煮好後撈出,稍放涼些再切片比較好切不粘。