文/琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）
大學同學小娟上個月生了個男孩，她剛出月子，當年我們同寢室的幾個姐妹就約著去看望她。看著她才出生的寶寶，幾個飽經家庭「摧殘」的中年婦女不禁都回憶起自己孩子出生時的情景。
靜靜突然聊起了她在產房的經歷，她說自己當時突然發作，孩子爸爸加班來不及趕過來，自己渾渾噩噩的就被推進了產房。
進了產房之後，不知道是由於緊張還是什麼，就感覺渾身發冷，因為要生孩子，下身光溜溜的更感覺涼氣直往身上鑽。本想求助醫生和護士，但他們的態度雖談不上不好，但也算不上親切……就這樣把孩子給生了下來。
現在想來對生產的具體過程已經沒有了太多記憶，而唯一清晰記得的就是「冷」。
還別說，她說起產房冷的時候，我們幾個都覺得有同感，看來應該不是她的錯覺。護士小姐妹陽陽趕緊給我們科普，產房的溫度多少可是有規定的。
通常情況下，產房的溫度在23-26攝氏度之間，如果溫度太高，會讓產房成為細菌滋生的溫床，容易造成感染；其次，低溫能夠讓醫護人員和產婦保持頭腦清醒，如果發生什麼意料之外的情況，也可以更好地解決。
其實23-26℃這個溫度對於人體來說是一個相對舒適的溫度。但對於產婦來說可能就偏低了。為什麼呢？
首先，產婦開宮口和生產的時候，是非常疼痛的，我們都知道這時疼痛程度十級！由於疼痛的影響，這時候產婦通常會排出大量冷汗，汗水帶走了身體的一部分熱量，再加上產房相對較低的溫度，產婦就會感覺到寒冷。
其次，產婦太過緊張。由於很多媽媽都是第一次生孩子，雖然期待著寶寶的到來，但由於知道生孩子很疼，對生產這件事有著本能的恐懼。
再加上生孩子對於母親來說，是「在鬼門關裡走一遭」，如果遇到大出血或羊水栓塞等情況，產婦的生命也會受到威脅。所以很多新手媽媽就會感到緊張，人一旦緊張就會忍不住發抖、打冷戰，從心理上也會覺得很「冷」。
所以很多新手媽媽就會感到緊張，人一旦緊張就會忍不住發抖、打冷戰，從心理上也會覺得很「冷」。
最後，如果是在夏天生產，產婦被推進產房的時候，驟然下降的溫度會讓產婦覺得很冷，這也是很正常的體感。
想要緩解這種一進產房就「涼颼颼」的感覺，產婦可以做哪些準備呢？好多網友都給出了自己的建議：
@萍寶：進產房之前，建議你買一些巧克力和兩瓶紅牛，這樣可以增加體力，這樣就感覺不到冷啦，畢竟生娃可是體力活！
@小艾米麗：聽醫生的話、聽醫生的話、聽醫生的話！重要的事情說三遍！相信現在的醫學技術，不要緊張，放鬆心情，只要不是本身有疾病，孩子產檢也健康，不會出什麼問題的。
@宣寶貝：想起了我當時生娃的時候，確實是冷死我了，二胎時候我想帶個熱水袋進去，就是不知道醫院允不允許，哈哈哈。
@家有兩寶：我當時進產房的時候帶了手機，等待生產前可以看看手機放鬆一下，總比幹瞪著天花板強。現在想想我都佩服自己，開宮口的時候辣麼痛，還能邊嚎著邊看小說~~
生產前應該怎麼做，才能避免進產房後不那麼「寒氣入體」？
1、學習孕產相關知識
建議孕媽媽們提前學習一些分娩知識，比如分娩時如何呼吸等等，網上就能搜到很多，醫院也會舉辦一些講座，可以讓家裡人去聽一下，這樣心裡有底，才不會過度緊張。
2、家人鼓勵至關重要
孕媽在產房裡面對的都是冷冰冰的儀器和流程化的醫護人員，難免會有孤獨和緊張感，適應力強的產婦還好，如果是敏感的產婦，在有條件的情況下，可以讓家人陪同生產。當產婦「冷」得瑟瑟發抖時，家人的鼓勵就能讓產婦安定下來。
3、注意補充體力
就像大家說的，生娃是個體力活，產婦在生產時會消耗大量體力，有的產婦產程很長，進了產房後要5、6個小時才能生產。所以適當補充一些高能量的食物時很有必要的。
4、選擇先進的分娩方式
現代醫學水平發達，如果有條件，產婦可以選擇無痛分娩、水下分娩等減少痛苦的生產方式，這樣能夠讓自己減少分娩的痛苦。
總之，大多數產婦感覺到產房很冷，這些都是正常的現象。你還記得自己生產時的情景嘛？願每位準媽媽都能順利迎接寶寶的到來！