湛江位於中國大陸最南端的雷州半島，與海南省隔海相望，湛江海陸空交通發達，是粵西和北部灣城市群的經濟中心，是中國大陸通往東南亞、歐洲、非洲和大洋洲航程最短的港口城市，這裡俯瞰整個南海，是南海艦隊軍港所在地。
歷史上這裡是南蠻之地，也曾經被法國殖民，曰「廣州灣」，時間的浪潮退去，它仍是寧靜的南方海濱小城，四季常青的棕櫚樹和高大俊美的椰樹遍布小城，帶著粵味兒的普通話時刻提醒你身處他鄉，美味海鮮和熱帶水果則頻頻刺激著你的味蕾。
湛江這個海濱城市，湛藍的天，湛藍的海，三面與大海相擁，四季花開如夢，中心城區沿美麗的湛江灣而建，一灣兩岸，城在海上，海在城中是湛江獨有的城市格局，湛江有著像三亞的城市風貌，街道兩旁多是棕櫚樹和椰樹裝扮，有號稱「廣東第一跨海大橋」的海灣大橋，有全世界最大中國唯一的湖光巖瑪珥湖，有電影《 紅海 行動》的取景地南海艦隊軍港，有肥美多汁的湛江生蠔等等，然而這個位於中國大陸最南端雷州半島上的海濱小城，物價卻比三亞便宜將近一半，200多塊錢就能住上位置不錯的海景房，很大個的海南椰統一價只賣8塊，人均五六十塊就能吃到豐盛的海鮮大餐絕不虛誇，湛江的大小店鋪都是明碼標價，湛江人也很友善可愛。
湛江非常適合親子遊，主要以休閒為主，除市郊湖光巖，剩下的時間主要在霞山區活動，帶著孩子出遊就免去景點打卡模式，能見到什麼風景，能吃到什麼美食，都不會很刻意的去安排，以一種慢遊的節奏陪孩子玩幾天也是一種美好的旅行體驗。
湛江是廣東省內周末遊的好去處，在此推介一條鑽石旅遊線路，即遊客可以周五下午乘高鐵到達湛江，在市區住一晚後，第二天早上先暢遊湛江灣，飽覽十裡軍港和湛江港的壯美，隨後可以前往特呈島，欣賞海島風光，在市區吃一頓海鮮大餐，再到湖光巖欣賞瑪珥湖的秀美，時間充裕的話，遊客還可以沿西海岸一路向南，前往雷州徐聞，品味雷州半島文化、「菠蘿的海」和南極村的風光。
「海上城市」原名「巴西瑪魯」，是日本一艘國際遠航客貨輪，已有四五十年的歷史，船長 156米、寬19.6米，共有七層，排水量達1．7萬噸，1954年下水，1951年載中日友好青年代表團訪問中國，後改為旅遊船，停泊在日本旅遊勝地鳥羽市港灣，1997年由珠海華瑩集團引進，次年落戶於湛江，與雄偉的南海艦隊軍港隔海相望，停靠在岸邊的大輪船就叫「海上城市」，船上經營著餐廳和茶樓。
湛江市區有兩處觀海長廊 ，一處位於赤坎區金沙灣，另一處位於霞山區觀海路，霞山區，這裡離各景點和碼頭都比較近，湛江港上一抹藍，讓人心曠神怡，放眼望去，觀海長廊滿是綠色，步行道的兩旁盛開著紫粉色小花朵甚至迷人，還有那一片空曠的大草坪，在碧海藍天的映襯下格外清新怡人。
海濱公園有一大片椰林真是美極了，高大的椰樹，碧綠的草坪，林間涼風環繞，在這裡或躺或坐都很愜意。
從漁港公園站坐9路車去湖光巖，票價7元，要坐將近一小時，天然氧吧「湖光巖」湖光巖，位於湛江市西南部，距市區霞山區約15公裡，是雷州半島上山清水秀，風景奇特的遊覽勝地，也是全國著名的火山口旅遊區，董必武同志曾用十個字對它作了概括：「四山環一湖，湖水明如鏡」，湖光巖的精粹是一汪蘭湛湛的、純淨得有如山泉的湖水，經聯合國地質勘探專家組鑑定，湖光巖是距今16至14萬年間經多次平地火山爆炸深陷而形成的瑪珥湖，「湖光巖」的湖和火山泥含有60多種微量元素，是世界罕見的「天然年鑑」和「自然博物館」。
景區大門囗被茂密的大樹簇擁著，清新的空氣裡帶著甘甜，遊客中心像是一座魔幻城堡，門囗左邊的大烏龜像是從幾十萬前穿越而來，神態栩栩如生，越深入景區越感覺到清新舒暢，像是墜入了一個熱帶植物園，據說瑪珥湖的是火山爆發時噴射出的水蒸氣而形成的天然湖泊，瑪珥湖的水清澈透明，魚群暢遊水中雀躍歡騰。
湖光巖的景點很多，如果環湖步行一周7公裡得花去一天時間，乘坐觀光車遊湖，沿途景點都可以下車去遊覽，觀光車票成人20，1.2米以上的兒童10塊，有兩種車型，帶孩子的家庭基本上都是乘坐小火車，行進途中汽笛聲響起，像是一場託馬斯小火車之旅。
金沙灣海濱浴場，位於赤坎區金沙灣觀海長廊盡頭，是一個400多畝的大型濱海公園，也是一個大型的天然海濱浴場，白色沙丘、碧綠的椰林把浴場點綴得很清新。
紅嘴鷗暢遊十裡軍港，乘坐約80分鐘左右的紅嘴鷗遊船暢遊港灣，即可將湛江一灣兩岸的美景盡收眼底，紅嘴鷗是湛江特有的一種海鷗，遊船以此來命名，紅嘴鷗港灣遊門票定價168元，網上訂購只需108元，每天固定兩班船，上午10:00點和下午15:00點，節假日會加開班次。
登上湛江港灣的「紅嘴鷗遊船」暢遊湛江海灣美景，站在遊船甲板上，海浪如同在屋簷下拍打，大海的氣息在腳邊繞，海鷗、海燕等水鳥在空中翱翔，海面上一朵朵雪白的浪花閃爍著開滿海灣，金光燦爛。
「廣東省第一跨海大橋」湛江海灣大橋，風光旖旎的麻斜海灣上，一座長達 4公裡的雙塔雙索麵斜拉橋如長虹臥波，氣勢非凡。