嗨咯大家好！這裡是你們親愛的小編和大家分享的一些關於龍眼的小知識，小編希望大家喜歡。謝謝啦！
眾所周知我們日常生活中通常習慣將龍眼這個美味營養的小傢伙稱之為桂圓。殊不知素有南方「桂圓」北方「人參」之稱的小水果還有許多的小稱號。比如小編知道的就有「三尺農味」、「益智」、「燕卵」和「荔枝奴」等等一些稱呼。小編提醒大家這些小稱呼要有印象哦！人生路漫漫，指不定哪天就和他人談論到了，咱可不能傻乎乎的吖。
好啦好啦！言歸正傳，讓小編和大家分享一些關於龍眼的乾貨吧！
新鮮的龍眼（以下統稱 龍眼 ）肉質嬌嫩，汁多甘甜，美味可口，而且富含多種營養成分，有益氣補血、安神定志的作用。
注意啦！接下來小編具體說說這個美味的小傢伙為什麼如此神通廣大，希望可以幫助到大家。
補血養氣：龍眼富含葡萄糖、蛋白質和蔗糖等有益肌體健康的成分。同時含鐵量也比較豐富，可以在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生以達到補血的功效。適合久病初愈、術後復原及營養不良的群體，當然小編提醒大家特殊體質及特殊情況下不可食用的群體謹慎食用喲！切記！益智補腦：相關實驗研究發現龍眼肉對腦細胞有益，能增強記憶益腦養心。特別適合因思慮過度引起的頭暈失眠、心慌心悸或者神經衰弱的群體食用。說到益智補腦怎麼可以忘記正在生長發育的小朋友和青少年呢！豐富的蛋白質、脂質、鈣和鐵等等有機成分都非常適合生長發育時期的群體食用。抗衰老：龍眼和何首烏都是抗衰老的天然食品，能夠選擇性地抑制酶的活性，降低體內自由基含量，從而起到抗衰老的作用。同時龍眼含有的蛋白質中就有部分屬於膠原蛋白，食用後能夠補充皮膚需要的膠原蛋白使皮膚充滿彈性。適合愛美的大眾群體。好啦好啦！小編怕大家看累了，下面小編來簡要地總結一下龍眼的成分、功效和適宜食用者並且科普一下不可以同龍眼一起食用的食品。不要嫌棄小編囉嗦哈，小編想儘可能全面、準確地傳遞給大家相關信息。龍眼主要成分：葡萄糖 蔗糖 蛋白質 鐵 鉀 鈣 磷 多種維生素 皂素 X-甘氨酸 膽鹼 硫胺素 尼克酸龍眼主要功效：補血益氣 益智補腦 抗衰老 安心寧神 消除疲勞龍眼適宜食用群體： 生長發育 貧血 心悸 體虛 營養不良群體 （兒童 產後婦女 老年人）龍眼禁止食用群體：陰虛內熱 （孕婦）不宜與龍眼同吃食品：大蘿蔔 綠豆 荷葉 香蕉 西瓜實用性的小知識小編就和大家分享到這裡。小編告訴大家哦，其實小編特別愛吃龍眼，但是龍眼吃多了會上火，所以大家記得適度啦！咳咳咳！來來來科普一下，別只知道吃。知識就是力量，裝到腦子裡的才是自己的。龍眼是無患子科龍眼屬植物。常綠喬木，高度平均10餘米；被微柔毛、小枝粗壯、散生蒼白色皮孔。果近球形，呈黃褐色或灰黃色；外表面粗糙或少有小瘤體；龍眼種子呈茶褐色，全部被肉質的假種皮包裹。經濟用途多以果品為主；因為龍眼假皮含有多種維生素和磷脂可益脾健腦，並且根、花、葉都可以入藥；龍眼種子含有澱粉，適當處理可釀酒；其木材堅實、暗紅褐色、耐水侵染是造船、家具和細工的優良木材。龍眼種類：石硤龍眼 儲良龍眼 靈山靈龍龍眼 「古山二號「龍眼 立冬本龍眼 松風本龍眼 東壁龍眼 容縣大烏圓龍眼 福眼 粉殼龍眼 青殼寶圓等等。龍眼起源於中國和越南北部。在我國龍眼盛產於南部地區，主產於福建、廣東、臺灣、廣西等地區。爆料一下小編因為特別愛吃龍眼，所以本科選擇了位於福建省的學校。作為一種高產的亞熱帶常綠果樹，它喜歡溫暖的氣候條件不適應寒冷的環境。哈哈怎麼和小編一樣啊！所以影響龍眼生長發育的環境條件中主要是土壤條件和氣候因素，霜凍和低溫是限制龍眼地理分布和經濟栽培的重要因素。適宜栽培龍眼的環境條件：1.生長環境年平均溫度在20-22℃之間2.年降水量1000-1600mm3.表土鬆軟溼潤、排水良好、土壤微酸性pH5.4-6.5之間為宜華南四大珍果之一的龍眼，小編就和大家分享到這裡了，希望可以幫助到大家。在知識的海洋裡小編我知之甚少，所以文章的內容裡有錯誤的地方還懇請讀者能夠聯繫我，讓我及時糾正以免誤導大家。好啦！謝謝大家的閱讀，小編希望儘可能地幫助到大家。小編會堅持更新的，希望大家多多支持。謝謝啦