在我們日常生活中，有些人會有口腔潰瘍的現象發生，那你知道口腔潰瘍吃什麼水果好嗎?導致導致口腔潰瘍的原因有哪些呢,平日裡口腔潰瘍怎麼好得快呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
口腔潰瘍怎麼好得快
1、飲食:多吃蔬果，忌重口味
1.1、少吃辛辣、溫燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物,如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;筍類和各種醃製品如鹹肉、鹹魚、臘肉、火腿等也要少吃。過於辛辣刺激性的食物或太鹹的食物會刺激潰瘍處,導致潰瘍面積擴大。所以,要想口腔潰瘍好得快,最好不要吃辛辣、太鹹的食物,飲食最好清淡。
1.2、由於鋅可以促進口腔潰瘍創面的癒合,可多食用含鋅豐富的食物,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等,有助緩解病情。
1.3、多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物,有利於潰瘍的癒合。
1.4、戒菸酒,避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣,避免偏食,造成營養不良,免疫力低下。
2、工作生活:勞逸結合
2.1、想要有效的預防口腔潰瘍的話，在平時一定要保證充足的睡眠時間，避免疲勞。保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。
2.2、工作勞逸結合。精神壓力過大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過度疲勞,養成良好的生活規律,提高身體的免疫力,遠離口腔潰瘍。
3、藥物治療:塗維生素C、西瓜霜
3.1、口腔潰瘍的發病原因有多種,體內缺乏維生素也是原因之一。口腔潰瘍患者可適量補充維生素,每日吃一粒維生素藥片。把維生素C藥片碾碎,敷於患處,可加速傷口癒合。
3.2、治療口腔潰瘍效果較好的中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主,西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時,可以先試用中藥再試用西藥。如果口腔潰瘍的症狀嚴重,需儘早到醫院檢查治療。
患有口腔潰瘍的原因
1、維生素缺乏
B-12和葉酸缺乏會引發口腔潰瘍。葉酸屬於美國強化穀物添加的營養物之一,強化麥片和酸奶中B12含量較高,這類東西在美國吃得多,可能是我到美國後很少得口腔潰瘍的原因之一。多吃富含B-12和葉酸的食物是預防口腔潰瘍的方法之一。
2、營養缺乏
鋅、鐵和鈣缺乏會引發口腔潰瘍。鈣和鐵屬於美國強化穀物添加的營養物,特別是鈣,在奶製品中都有添加,在美國的飲食中奶製品的比例比中國高多了,可能是我到美國後很少得口腔潰瘍的原因之一。多吃富含鋅、鐵和鈣的食物是預防口腔潰瘍的方法之一。如我的一位朋友反覆口腔潰瘍多年了,一直嘗試各種治療都無法根治,但是後來查資料說補鋅對口腔潰瘍有效果,他就買了些補鋅劑來吃,果然就吃好了。
3、口腔受傷
如果口腔中軟組織或牙齦受傷,就可能出現潰瘍。我近年來少有的一次潰瘍就是洗牙造成的。除了牙科處理時的損傷外,刷牙太使勁、吃硬的東西或者不小心自己咬傷,都可能導致潰瘍。注意不要造成口腔受傷,咀嚼食物時不說話是預防口腔潰瘍的方法之一。
4、水果和蔬菜
酸性水果蔬菜會誘發口腔潰瘍,包括檸檬,橙子,菠蘿,蘋果,西紅柿,草莓,無花果等。這些都是很健康的食物,我平時常吃,如果是經常得口腔潰瘍的人,就要儘量避免這些食物。
5、免疫功能
如果免疫功能出現問題的話,就有可能出現口腔潰瘍。因此要維護和加強免疫系統的功能。
口腔潰瘍吃什麼水果
1、青蘋果
別看青蘋果顏色青澀，味道酸爽，但是論起維生素的含量，青蘋果確是完爆很多水果。酸爽的味道，更能促進我們唾液的分泌，對口腔潰瘍引起的嘴巴乾澀發苦有很好的療效。將青蘋果片加上幾粒冰塊和冰糖泡水喝，不僅清涼解暑，更是治療口腔潰瘍的佳品。
2、雪梨
雪梨中含有豐富的維生素B族，有口腔潰瘍的人吃雪梨可以幫助口腔內的潰瘍快速癒合。而且適量食用有清熱解毒、生津降火等功效。
3、西瓜
西瓜柔軟多汁，將其含在嘴裡，裡面富含的維生素C和胡蘿蔔素都有利於口腔的潰瘍癒合。但是要注意的是，西瓜雖然對口腔潰瘍有一定的治療效果，但是也不推薦多吃，因為吃多了反而會容易上火，加重病情。
4、柿子
柿子也能有效治療口腔潰瘍。這是因為柿子中含有大量的營養物質，這些營養物質具有很好的清熱解毒的功效，柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
5、桃、杏
桃子富含維生素B等多種維生素，對於治療口腔潰瘍有較好的作用，也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。這些都是口腔潰瘍的飲食治療方法。
根據不同的病因對症下藥
1、清熱解毒類
一清膠囊，清身飲衝劑，金銀花露、銀翹片，桑菊感冒片等。常用的中草藥有藿香、佩蘭、蒲公英、白芷、大青葉、板蘭根等。主治實火型口腔潰瘍。
2、活血化瘀類
丹參片、三七片、小金丹、燈盞花素片等。常用中草藥有：丹參、三七、川芎、紅花、桃仁、澤蘭、當歸、首烏等。主治氣滯血瘀型口腔潰瘍。
3、滋陰類
六味地黃丸，知柏地黃丸、大補陰丸、石斛夜光丸，生脈飲等。常用中草藥有生地、玄產、麥冬、玉竹、石斛等。主治陰虛火旺型口腔潰瘍。
4、健脾補腎類
金匱腎氣丸、蓯蓉補腎丸、健脾丸，保和片等。常用中草藥有山藥、白朮、扁豆、山查等。主治脾虛溼困型口腔潰瘍。
5、補氣補血類
參芪丸，十全大補丸，安神補心丸、凝血糖漿、棗仁丸，雲芝糖肽、玉屏風衝劑等。常用中草藥有當歸、熟地、黃花、黨參等。主治氣血兩虛型口腔潰瘍。
6、疏肝理氣類
龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸等等。常用中草藥有龍腥草、柴胡、枳殼、延胡索、香附、鬱金等。主治肝氣鬱結型口腔潰瘍。
結語：通過文章我們了解到，在兼有口腔潰瘍的時候要及時的改善自己的飲食和生活習慣，另外平時可以多吃些柿子、雪梨、青蘋果，這些食物不僅能及時的提供營養物質，對於治療口腔潰瘍也是有很好的療效的。