感覺生活越來越離不開奶茶了,出去逛街必點,坐下閒聊必點,談個戀愛必點!口渴也必點!然而昨晚小編看了個新聞,奶茶界又發生大事了!!看完後小編背後一涼,馬上喝了幾口涼水壓了壓驚!
上海市消保委對上海市流通領域的現制茶飲料(奶茶)開展了比較試驗。 這次上海消保委檢測了27家奶茶鋪,共購買了51件奶茶樣品(不加冰的哦),包括一份正常甜度的和一份無糖的或者最少糖的。結果讓人大吃一驚,部分奶茶的咖啡因含量竟然等於8罐紅牛,而宣稱的「無糖」奶茶並不是沒有糖。同時對奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸等也進行了檢測。
普遍奶茶都含有咖啡因!
喝杯濃茶,喝杯咖啡提提神,卻沒聽過和杯奶茶提提神的,不知道廣大聚友有沒有喝了杯奶茶徹夜難眠的!這次上海消保委調查的51件樣品中,咖啡因高於300mg一杯的有4件,最高一件高達428mg一杯,什麼概念,一杯中杯美式咖啡咖啡因含量為108mg,一罐紅牛飲料中的咖啡因含量為50mg。折算一下最高咖啡因那杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐紅牛!
咖啡因一般在咖啡、濃茶等飲料中存在,健康成人單次攝入量最好不超過200mg。小編建議孕婦和兒童等人群一定要注意了,不管咖啡因高低,都先不要和奶茶吧!真的嘴饞了,就喝點水吧!
「無糖」奶茶並不是沒有糖
每次喝奶茶,妹子都喜歡點無糖奶茶,喝了心安理得,喝了不會胖!看完這檢測結果,恐怕也就知道為什麼減肥就是減不下來了!20件宣稱無糖的樣品,竟全都有糖分測出,平均糖含量2.4g/100ml,最低也有1.2g/100ml。
27件正常甜度奶茶中,含糖量介於每杯11克至62克之間,平均含糖量為每杯34克。含糖量最高的(62g)一杯奶茶 = 14塊方糖!想吃糖的,快來!溫馨提醒:控制添加糖的攝入量,每天不超過50g,最好控制在25g以下!
聚小編提示各大聚友們
1、茶葉的咖啡因含量為2-4%,咖啡豆的咖啡因含量1%。奶茶原材料中含茶的成分,加上現代工藝的製作,咖啡因含量也可能高於咖啡,兒童、孕婦、高血壓或心臟病患者等特殊人群尤其應避免過量飲用。
2、奶蓋雖然很流行,口味也很好,但其脂肪含量高,對於需要控制體重、追求健康的消費者,一定要非常注意了,最好不沾。