如今的社會壓力巨大，養一個孩子已經很有壓力的，更何況養幾個孩子，對於一般的家庭來說，最多也只能擔起兩個孩子的壓力。對於不再考慮再生孩子的夫妻來說，避孕是非常有必要的。
提到避孕方式，上環是一個不錯的選擇，算是一種一勞永逸的避孕方式，既健康，避孕效果也比較好，不過女性需要通過一個小手術將避孕環放置在宮腔內，不過若是手術不當，引起感染的可能性會比較大，不過也不必過於的憂心。女人上環後並非高枕無憂，有些問題還是需要注意的。
女人上環後，需要注什麼？這4點需要做好，對身體有好處。
第一點：注意休息
雖說上環手術並非是什麼大手術，不過還是需要多注意休息，不宜做一些體力活，讓自己的身體過於勞累，因為剛上環不久，避孕環的穩固性還不是很好，很容易導致避孕環脫落。另外，排便時也不宜用力過度，也可能會導致避孕環脫落。
第二點：避免同房
女性上環後，夫妻生活是需要禁止一段時間的，因為此時避孕環的穩固性不好，若是立即進行夫妻生活，很容易導致避孕環的位置發生偏離或是脫落。而其上環後立即進行夫妻生活很容易造成感染，傷害到子宮過的健康。
第三點：留心觀察
因為體質的不同，有的女性在上環後會出現排斥反應，此時需要及時去醫院檢查。女人上環後會出現少量的出血，一般來說過不了多久就會自行消失，但若是上環後一直出血且經期也受到了影響，此時需要及時去醫院檢查和治療。另外，避孕環可能會出現脫落的情況，這也需要及時去醫院檢查。
第四點：補充營養
女人上環後，身體出血量會較多，所以此時需要多吃血補血活血的食物，避免缺鐵性貧血的情況出現。另外，必經時經歷了手術，身體會比較虛弱，飲食需要以清淡為主，並且加強補充維生素和蛋白質。
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