秘境藏在水中央，「身心靈」的獨特體驗，實探揭秘音昱水中天 HA

我去音昱水中天前，就已經被幾張美圖吸引。

俯瞰仿佛馬爾地夫度假村的建築格局。陽澄湖上長長的一線鋪展開來，被波光粼粼的湖水環抱。

室外弧形泳池。將陰陽融合到設計中，泳池與陽澄湖呈現完美的太極符圖。搭配燈光設計，絕美！

建築。音昱水中天的建築很出片，最典型的就是這個『白盒子』，澄淨通透，作為婚禮或者發布會的典禮堂，驚豔。湖邊的白色別墅，也是極好的大片背景。

身心靈體驗。不僅僅是建築吸睛，音昱水中天的健康養生項目在國內都是獨一無二。定製式的完善服務，引領遊客探索健康與和諧的新維度：排毒淨化項目、身心感知課程、包括壓力管理、情緒療愈，睡眠改善，冥想課程，家庭關係、企業健康等都融合了中西養生之道，專家諮詢和健康評估，旨在給身心帶來深度的補給、復甦與更新，養成新的健康思維和習慣。其中有很多獨特的體驗，譬如這種在水中漂浮的Watsu，以及身體裹膚。

隨著我對這個項目更加深入的了解，一串有趣的故事浮出水面。

Part.1

音昱水中天的顯赫背景、項目的發心和名字的含義

顯赫背景

中國有個關於船運大亨的特別名號--『四大船王』：包玉剛、董浩雲、趙從衍和曹文錦。

音昱水中天創始人兼主席曹慰德，就是曹文錦的次子（下圖左）。

音昱水中天建築設計的牽頭人曹慰祖，就是曹文錦的長子（下圖右）。

其實『四大船王』中的曹文錦算是第三代。曹家起步於上世紀初的上海灘，家族『曹寶記』的業務遍及長江沿線。

到了第二代，便進軍金融，家族成員曾擔任『中國勸業銀行』總經理。除此以外，產業還覆蓋珠寶生意，並開設了『天寶成銀樓』。

到了第三代，從上海遷到香港，這就有了『萬邦航運』，最終成就了船王傳奇。

數到第四代，長子曹慰祖師從貝聿銘，專攻建築設計，創建了Tsao & McKown事務所；次子曹慰德則繼承萬邦航運事業。

發心

上世紀八十年代， 隨著亞洲的崛起，作為萬邦集團第四代掌門人的曹慰德深切感受到全球化對於人類所產生的深遠影響，不斷思考和研究21世紀全球化影響下的各種問題，並於1995年在新加坡成立了「東西方文化發展中心」。

在一次簡單的家庭晚宴上，曹慰德和他的大哥曹慰祖進行了深入的暢談。 晚餐期間聊到了中國傳統文化、西方現代科技、21世紀全球化帶來的劇烈變化，最終，兩人決定共同打造全新的生活空間，創建全新的生活體系。

於是，選址蘇州陽澄湖，項目佔地18.9萬平方米，一公裡水岸，由意徑（AT ONE）、意行（THE VILLAGE）、意舍（SANGHA VILLA）三大區域組成。

2017年，這個歷時10年打造的康養避世仙境揭幕，對都市人的旅居美學提出了獨樹一幟的理念和觀點。

為什麼叫這個名字？

項目的名字『音昱水中天』命名是從千年前的唐詩中獲得的靈感，布袋和尚『低頭便見水中天』之意境似有冥冥之中的昭示。

Sangha 取自梵語，寓意『志同道合的一群人』。

這就是音昱水中天的由來。

Part.2

HA 的實探揭秘

我體驗的是兩天一晚的靜修之旅，跟我來看。

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抵達

音昱水中天坐落於寧靜的陽澄湖半島，毗鄰千年古剎重元寺，這個寺廟與寒山寺同代。距離蘇州市區30分鐘車程，驅車一個半小時即可抵達上海。高鐵到蘇州北站過去也方便。

我們的車輛在陽澄湖邊拐進一條小路，隨著路過的員工致意，在一大塊太湖石邊停下來。

推開古樸的門，極簡設計風格的大堂吧，以自然的狀態呈現出落地窗外的陽澄湖景。心情瞬間放鬆下來。

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活動表

辦理入住時，先選擇入住兩天的活動。

音樂水中天針對不同的人群需要，會提供各種定製化的養生項目，包括健康的飲食、有趣的講座、舒適的水療和身心靈療愈。

十餘個正念工作坊，從呼吸、飲食、睡眠、運動、思維、心靈練習六個方面幫助改善生活習慣。從普拉提到瑜伽，從營養學到中醫四時養生，一天9堂課，十分豐富。

活動的體驗怎麼樣？後面具體說。

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設計

考察酒店的第一步就是看設計咯。

音昱水中天是由世界著名建築設計師曹慰祖（紐約知名Tsao & McKown建築事物所負責人）攜手張永和（中國現代主義建築之父）及&34;創始合伙人郭錫恩、胡如珊共同打造。傳說中項目耗資35億，不為建房而鑿石，堅持使用可再生的環保材料。設計師們將可持續發展的理念和樸實無華的美學，傾注於每一塊天然火山石、每塊回收的青磚、每棵回收的枯木和船木上。

太極泳池

安頓好後，第一時間就是去這個泳池打卡。將陰陽融合到設計中，泳池與陽澄湖呈現完美的太極符圖。從古老的天人合一哲學汲取靈感，將泳池無縫鑲嵌在陽澄湖畔，營造視覺上的渾一體。成了全案最標誌性的景觀。

無邊泳池和滿池的荷花齊平。遊了幾個來回，感覺長度遠超50米。

可再生的環保材料，從剛下車步入酒店的瞬間，就能感觸到。連大門也是回收的老物件，還保留了原來的木栓。

地板採用了火山石的蜂窩結構；蜿蜒的石板路邊，景觀牆體也都是由石頭壘起來的。

接待前臺的背景，是一張源自非洲百年硬木的完整樹皮，樸素的木質建築紋理，與周邊環境融合無隙。

大堂的桌臺上能清晰可見樹的年輪，自然古樸。

能量

酒店處處有關於『匯聚能量』的機關設計，櫃裡還放置了不同的水晶。

曹家的船運和對故鄉的眷戀

從長江遷到香江，故地重回。鄉愁中的油紙傘和法國梧桐，都在設計中自然流露。

船運的元素也被應用到設計裡。通向客房的牆體是從廢舊船舶上拆下來的甲板。

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客房

再來重點說客房。

音昱水中天將房間打造成了一處清心養性的療愈空間。梧桐樹蔭下還有一個愜意的陽臺。

通過iPad控制房間的各項設施。

牆角設計成柔和的弧角。臥室裡的床放置在中央，床底有水晶，打造一個能量場。洗手間也是如此。

大量原木元素設計。連柜子的把手都看得到年輪。

浴室瓷白色，風格簡約，用的是大牌丹麥VOLA。浴室門合上時，透明玻璃自動切換成磨砂的朦朧感，保護客人隱私。

備品是音昱自己的 8 by OCTAVE 洗護系列，根據「易經」的古老智慧而專門研製。

房間裡準備了早、午、晚安茶包；飲用水是玻璃瓶裝的蒸餾水，每天的日期看得到。

如果同時預訂多間客房，將很有希望被升級到坐擁獨立院落和泳池的多臥別墅 。

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水療

意徑水療，音昱水中天的精華之一。佔地約6000平米，採光設計獨樹一幟。

首先會經過一段20米的「蛻變通道」，兩側投影出星空、宇宙、湖水、自然等畫面，然後豁然開朗。

這裡提供整合東西方傳統和科學方法的養生項目，如印度阿育吠陀，西方清體療法；此外，還有如蘇活水柱療法、摩洛哥火山泥療與身體裹膚等。

即使不做理療，這麼美的室內泳池，也值得來一趟。

兒童泳池的馬賽克很可愛哦

更衣室裡的按摩泡池空間夠大。

套餐裡的12步熱浴循環療法，每一個步驟都有獨特的療愈意義。

音樂感官躺椅。刺激淋巴循環，促進排毒。

克奈圃（Kneipp）漫步。在三個溫度不同的池子裡赤足行走，加快足部血液循環。

還有紅外線桑拿浴、草本蒸汽浴等等。

每個項目有專人指導，幫你控制時間。

還有更多的選擇，譬如這個土耳其浴。

以及阿育吠陀的療程。可以根據定製需求來增加項目。

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健康診斷

音昱水中天擁有自己的意源整療診所，可以理解成一個私人診所。重要健康指標檢測包括壓力指數和血管健康檢查，重金屬及微量元素檢測， 身體成分檢查，量子力學能量檢測，根據診斷結果指導以後的生活方式。

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冥想洞

這是一個屏蔽了手機信號的空間。

一束光從頭頂投射下來，水晶碗和金屬碗產生不同的聲音振動，頌缽通過穹頂會產生共鳴，達到音療的效果，讓人心神放鬆沉定，情緒變得平和。

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團體課

在一天9堂課的選項中，有瑜伽、普拉提、呼吸練習、冥想和拳擊，這些團體課有專業的老師帶課。

早上7點過來做完『下肢穩定』後再來一堂『拳擊入門』。

9

社區

音昱要做的其實是一個大型養生及正念學習社區。

除了酒店部分，還可以在整個『意行互動學習區』裡走走。

這是一家精心設計的平臺，專門幫助客人清晰地認識自我、自己的生活以及想要的生活方式。這個過程稱為「覺醒」。當導師幫助客人覺醒並轉變其意識，客人會越來越清醒、越來越專注、越來越擅長思考和留意身邊事物。最終，可以找到答案，也就是智慧之源。音昱利用整體的身心方式和冥想將客人的身體清理乾淨，因為渾濁的身體會蒙蔽思維和自我指導。

意行互動學習區是一個集生活、工作、學習為一體的互動社區，為個人和團隊學習、高管靜修、論壇、峰會以及大型盛會提供空間。

今年比較可惜，因為 YQ，合一國際文化節(At ONE International Festival)可能要取消了。

來去看看去年的盛況。60餘位全球知名導師現場交流，你可以在這體驗阿育吠陀、正念泰拳、中醫養生、親子瑜伽、音缽唱誦、色彩療愈、手碟音樂會、塔羅與生命蛻變、冥想繪畫等超過150堂精彩紛呈的工作坊，全球導師零距離親授！這是一次與廣袤世界親密接觸的機會，由此尋得隱匿身心深處的無邊原野……

有些工作坊很有意思，譬如『維姆·霍夫冰人訓練法』，還有『香氛瑜伽與音缽療愈』

這個被稱作『白盒子』的典禮堂，是如恩設計在陽澄湖邊的建築詩。

傳統的磚砌牆經過精妙的分解，產生出不同的起落和層次。典禮堂曾獲得英國Blueprint Awards、2017APIDA亞太區室內設計大獎、香港A&D Trophy Awards設計大獎等頒發的多項大獎殊榮。

禮堂聖潔的白色垂直線條，在自然柔和的光照下本身已經是最美的裝飾，平時也適合100人左右的典禮之用。

10 餐飲

音昱水中天的餐飲理念認為食物不僅僅是為了飽腹，更是通過美味的菜餚、精湛的烹飪技藝，以及愉悅難忘的環境和氛圍，升華食物在我們生活中扮演的角色。在這裡，能充分感受到一次創意的揮灑，一場感官的盛宴，一份心意的灌注，一條情感的紐帶，不僅是由身到心的完整旅程，也是由心及身的幸福擴散。

餐廳就在湖邊，景美。

吃的都是營養師精心調配的低卡飲食，自然、平衡、養生。

Part.3

套餐的選擇

這次HA體驗的是兩天一晚的靜修之旅，套餐包含：

• 意徑身心共養區湖景房住宿1晚；
• 每日身心習練課程：包括普拉提、瑜伽、音療和冥想，以及烹飪課、研討會和講座等，9節課程可選擇；
• 體驗12步熱循環療法：音樂感官躺椅、克奈圃漫步、紅外線桑拿浴、芬蘭桑拿浴、喜馬拉雅鹽屋、草本蒸汽浴等；
• 意源整療診所提供的綜合健康評估：Inbody 人體成分分析、 Maxpulse 精神壓力檢測、生命體徵、9D生物能量測試，檢測報告專業解讀及醫師諮詢；
• 營養早餐：由總廚和營養師定製均衡膳食。

除此之外，還可以選擇音昱水中天專家團隊精心呈現的4天3晚和7天6晚套餐。根據時間長短，包含了傳統中醫、芳香療法按摩、針灸、淋巴引流、個人訓練、普拉提等項目。

Part.4

音昱聽堂

上海的音昱聽堂和蘇州的音昱水中天，讓我想起了之前上海的T8餐廳和杭州的富春山居。

2015年，曹慰德把上海建國西路和太原路交匯處的一座院落，改造成了集合餐飲、都市農莊、多重康養設施的音昱聽堂。

這裡也是了解音昱水中天的一扇窗，讓在上海的朋友對品牌有更加直觀的認知和體驗。

生活於此，更像是重新認識自己的過程，不斷地更新體內的能量，找到屬於自己的靜謐與和諧。

&34;，而你對於音昱水中天的理解和感受，歡迎跟 HA 分享。