#巴馬旅遊攻略#
中國巴馬位於廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣，是中國長壽之鄉，擁有全世界最好的空氣、水、陽光、磁場。空氣中負離子含量每立方釐米在20000個至50000個，稱為「天然氧吧」。
1982年人民日報報導，新華社用各種語言向世界傳播。美國之音、法國路透社、香港大公報、明報、文匯報同時轉載後，引起世界的廣泛關注與重視，先後有路透社、美聯社、英國、義大利、加拿大、日本、韓國、德國、泰國、新加坡、馬來西亞、丹麥、西班牙、比利時及港、澳、臺等30多個國家和地區的新聞媒體記者，醫學專家級大批遊客慕名而來到巴馬訪問、研究、觀光。
經過多次深入實地考察驗證，根據最新人口普查統計表明，巴馬縣有80歲到90歲的老人5800個，90歲到99歲老人3950個，840個100歲以上的壽星，其中最大的是116歲，每10萬人中有百歲以上長壽者310人，居世界第一。遠遠高出世界其他四個長壽區百歲老人佔總人口的比例。
巴馬不僅是個「天然氧吧」、「天然療養院」，還擁有許多美麗風景~
巴馬的旅遊資源豐富而獨特，巴馬壽鄉探秘遊已列為廣西十大旅遊精品之一。
主要可供開發的旅遊景點有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍天坑群等自然旅遊資源和巴馬長壽探秘、民族風情、革命史教育基地等人文旅遊資源。巴馬的壽鄉探秘遊已列為廣西十大旅遊精品之一。
長壽村
長壽村，地處桂西北山區的巴馬瑤族自治縣，自古以來就有生命超過百歲的老人存在，它是一個令人神往、神奇而美麗的地方，人稱長壽之鄉。甲篆鄉平安村巴盤屯是巴馬的長壽村。全屯515人，百歲老人多達7人，是國際上「世界長壽之鄉」標準的近200倍。
賜 福 湖
巴馬賜福湖又稱「百島長湖」，位於巴馬縣城東北部，在巴馬—東蘭—金城江二級路邊，距縣城6公裡。景區內青山常綠，碧水常駐，湖山映襯，相得益彰，夫妻巖東面屹立，四疊泉南邊飛湧，睡美人西北醉臥，蓮花峰西麓回眸，近水遠山皆有情，故人稱「瑤山西湖」。
景區內的養生度假業已悄然興起，是療養、泛舟、垂釣、遊覽湖光山色的理想勝地。主要景觀有：賜福三島、古榕攀崖、四折飛瀑、睡美人、貓耳山、三江口大橋、賜福夜景、江心漁火捕魚忙等。
地址：巴馬城東（往東蘭方向6公裡處）
門票：沿途觀景免費（遊船80元/人，漁人碼頭乘坐）
儒裡桃花源
儒禮桃花源養生度假村位於巴馬瑤族自治縣那桃鄉平林村達西屯，地處盤陽河下遊賜福湖兩岸，距巴馬縣城12公裡，總佔地面積1.5平方公裡，旅遊區內共有客房58間，並配備有會議中心、怡心餐廳、聽雨酒樓、室外泳池、多功能體育館、購物商場、棋牌室、休閒書吧等綜合服務設施。
旅遊區坐擁賜福湖無限景致，聆賞自然山水之美。尛莎泉四季泉流、泉水叮咚，天香湖波光碧影，湖畔密林遍布、綠草成茵，桃花林、平湖鳥飛魚躍；村中小橋流水，古宅幽深，猶如一處夢現的世外桃源。是巴馬乃至整個桂西旅遊的新亮點。
長 壽 島
巴馬長壽島全島面積三萬平方米，最高海拔231米，四周群山環抱，猶如一葉輕舟蕩漾湖中，可遠眺壯族始祖布羅陀的側影、欣賞大自然在賜福湖面上自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，長壽島景區特別開闢了南山別院，內設茶道、養生講座等內容，品長壽茶、長壽食品，趣味無窮，是巴馬新開闢的旅遊聖地，養生樂園。
命河
廣西巴馬命河位於廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣，巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉是著名的「巴馬長壽之鄉」所在地。命河在那社鄉田垌裡左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體「命」字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。命河孕育了許許多多的長命壽星。
沿岸百歲以上的老壽星多達八十多人，佔巴馬壽鄉百歲老人比例的三分之二以上，八、九十歲的長者，更是浩若繁星。神奇獨特的「命河」，是壽星南極仙翁恩賜壽鄉巴馬的印鑑，保佑著一代又一代的巴馬人健康、長壽。「命河」是天昭巴馬長壽的標誌，是巴馬長壽生命之源！
水 晶 宮
水晶宮位於巴馬縣城西北44km的那社鄉大洛村，水晶宮發育在峰叢窪地谷地巖溶地貌區，地形起伏大，洞口位於巖溶峰簇的山坡上，高出現代侵蝕面約150米。
水晶宮為廊道狀的中型洞穴，洞穴基本上順巖層層面面發育，除數處大廳外，總體上洞道高低起伏不大。據初步調查，水晶宮的長度總長度1000多米，寬8至50米，高10至80米。
水晶宮內擁有國內最大的鵝管群，是目前國內洞穴中罕見的珍稀景觀。水晶宮的鐘乳石類有重力水趁機累的鵝管、鐘乳石、石筍、石柱、石帶、石旗和各類石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉積類的石毛髮、捲曲石、石花等數十種，形態多彩多姿，雪白純淨，玲瓏剔透，集天下藝術珍品於一洞，且正在生長之中，極具觀賞價值和科學探究價值。
由於水晶宮發現時期較晚，開發者的洞穴保護意識非常強，水晶宮也是國內環保措施最為嚴格的旅遊洞穴。洞內絕大部分的自然景點都保持原樣，且仍在生長發育之中。
百鳥巖
百鳥巖，位於廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下，形成1000多米的伏流暗河後，在此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口分成兩個略呈三角形的左右洞口。
左側洞口寬40米，高16米，兩洞口內側相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通與白熊洞一山之隔的拉類坳下的一個側洞口。洞中水平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米，從洞口行舟至300米轉折處，距水面30米處有一圓形天窗，山坳之光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈，近右側洞口處有沙灘，可停靠舟船。
沙灘右側是一塊30多平方米的石臺，臺面深溝淺窩，坑坑坎坎，石臺一側，洞壁雪白，可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等，百態千姿，令人目不暇接。石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石，石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側面洞口外香椿林下野花豔目植被繁衍，把洞口點綴得幽靜雅致。洞中歧洞叉水道不可勝數，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能遊覽，遊人贈予「水上蘆笛巖」的美譽。
百魔洞
(都是大自然給的愛)
百魔洞位於廣西河池市巴馬縣甲篆鄉坡月村西側，是最為雄偉壯觀的石灰巖溶洞。在巴馬至鳳山二級公路邊，距縣城30千米。1987年，當中國和英國的巖溶地質專家踏進了百魔洞，進行了聯合考察後，一致認為：該洞集天下巖洞之美於一身，可號稱「天下第一洞」。洞的平均高度為80米，寬70米，主遊路程4000多米，盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨到之處還在於它的鐘乳石高大氣派；據測量，最高的石筍為39米、直徑為10米。景點設有：孔雀迎賓、良田萬頃、金山猴王、杜甫吟詩等」
盤 陽 河
巴馬盤陽河風景區也叫長壽河風景區，盤陽河源於廣西壯族自治區鳳山縣橋音鄉，流經鳳山水源洞，穿行於巴馬縣甲纂鄉境內百魔洞、百鳥巖最後一個出口注入賜福湖，全長145公裡，其中流經巴馬境內的60公裡河段，因盤陽村為中段落，故名盤陽河。
仁壽山莊
巴馬仁壽山莊位於巴馬縣平林村敢煙屯，圍繞「惟仁者壽」主題，專門介紹巴馬當地的長壽養生文化，少數民族風情，是巴馬首個大型的旅遊觀光、休閒養生度假山莊。巴馬仁壽文化源（原名仁壽山莊）是長壽之鄉巴馬唯一人文景點，景區依託清光緒皇帝賜匾「惟仁者壽」給當地126歲壽星鄧誠才為素材，打造巴馬集長壽文化、養生文化、飲食文化、孝道文化、仁德文化於一體的休閒娛樂度假景區，是長壽之鄉巴馬旅遊的一大亮點。仁壽文化源成了來巴馬旅遊的外地遊客必到之處。
長壽博物館
巴馬長壽博物館位於廣西壯族自治區巴馬瑤族自治縣城東體育廣場旁。巴馬長壽博物館大樓共分兩層，展廳總面積1500平方米，博物館主要展示巴馬的革命歷史和長壽民族文化兩大部分，其中民族展廳分別展示了巴馬瑤、壯、漢等民族各方面史料。
據長壽博物館黃所長說，長壽博物館於2006年10月建成，是自治區支持建設的巴馬50周年縣慶重點項目之一，是全國第一個以長壽文化為主要陳列內容的專題性博物館。是巴馬縣集旅遊、購物、娛樂、科研為一體的綜合性人文旅遊景點。2007年11月8日開館，全面向社會開放。
巴馬長壽博物館主要通過圖片、聲像資料、專家講授等方式，向遊客介紹巴馬長壽現象的歷史淵源和延壽民俗，展現巴馬壽星風採和巴馬特色長壽食品，為遊客提供了解巴馬長壽現象探尋長壽奧秘、博覽長壽文化、體驗長壽氛圍的平臺，滿足遊客到巴馬長壽探秘的消費需求。
巴根瑤寨
巴馬巴根瑤寨，一座別有風情的建築——銅鼓樓，這裡山青水秀，民族風情濃鬱獨特。2010年2月溫家寶在此揮毫題寫了「山青水秀生態美，人傑地靈氣象新」的春聯，給河池人民極大的鼓舞和鞭策。目前，該寨已經成為遠近文明的旅遊景點。
龍洪田園
以田園風光著稱的龍洪景區，位於巴馬城北9公裡處，景區範圍約20平方公裡，包括龍洪行政村16個自然屯的全部區域。龍洪河清澈碧綠，古榕、修竹垂岸吻波，兩岸青峰羅列，田野似錦，村莊隱現。引人入勝的景點有：碧潭似劍、神女梳妝、石林小景、交柯岸榕、觀音福泉、雙獅饗情等。
景色清幽的龍洪景區不失為人間仙境，青山綠水間養育了眾多的百歲壽星，百歲姐妹盧的花、盧的妹，百歲大小媽羅秀珍、蘭美鳳，百歲兄弟羅老六等均居住在龍洪景區內，每個自然屯先後都曾有過百歲老人。整個景區山環水繞，植被豐盈，最是長壽療養度假的理想天堂。
弄友原始森林
巴馬弄友原始森林公園位於縣北部的西山鄉弄友村，與縣城垂直距離約12公裡，林區面積約2萬畝，覆蓋率達100％，樹種繁多，密不見天，古樹數人合抱不攏，有珍稀樹種擎天樹，國家二類保護樹種金絲李等。林區有上百種飛禽走獸，置身林中，溪流潺潺，涼風習習，三伏如晚秋，耳畔頻聞鳥鳴獸吼，而最驚奇的是，整片樹林都生長在九分石頭一分泥的石山上。
弄友八卦田園
弄友八卦田園位於巴馬瑤族自治縣北部的西山鄉弄友村，林區樹種繁多，密不見天，置身林中，溪流潺潺，涼風習習，三伏如晚秋。八卦田一條河流穿梭田中，天然形成猶如八卦陣。
龍田石林
龍田石林到巴馬全程22公裡，方圓6公裡的矮山石林星羅棋布，怪石嶙峋，景觀無數。石林的特色就是石頭上長滿了龍骨花，也就是大家平時食用的霸王花，山光水色各具特色，石牙、峰叢、溶丘、溶洞、地下河等景觀錯落有致，是最適宜人居的生態環境，是最佳旅遊目的地。
交樂天坑
交樂天坑四面絕壁，垂直合圍，山峰陡峭，刺向雲天，俯視交樂天坑像一艘南駛的艦艇，天坑底部約有一條300米長的溪河，溪河自北向南橫貫天坑，河水清澈見底，山腳的灌木青翠欲滴。天坑西部有一羊腸小道可蜿蜒而下，坑底有陰河、地下湖、坑坡壁上有石林、石牙、最高可達30多米，呈寶劍狀、尖端直指雲天。谷底有濃密森林，樹木品種達400多種。
帝皇宮
帝皇宮依託巴馬特色的旅遊資源，建成後的帝皇宮景區以喀斯特溶洞探秘遊為核心旅遊產品，以遊覽觀光、養生度假、鄉村休閒、壽鄉探秘為主要功能的溶洞觀光旅遊景區，打造真正頂級的養生洞府天堂。
香刷洞
香刷洞位於西山鄉弄烈村，由廣西壯族自治區重點文物保護單位——香刷洞及右側的聖龍山組成，是韋拔群同志的犧牲之地。遊覽香刷洞景區，猶如閱讀一本中國新民主主義革命史書，受到一次深刻的心靈洗禮，將使你更堅定信念和信心。
來源：好心情旅行社
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