夏天感冒的滋味真的不好受，難受不說，胃口也變得不好了。那麼，感冒了吃什麼比較好呢？試試做這個粥，可能有意想不到的效果。
枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用，貢菊則有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒之功，可防治傷風感冒、生瘡發熱、血壓偏高及動脈硬化等症。二者共煲一湯，精華融於湯水之中，具有清熱降火、清肝明目、補腎益氣的功效。
材料：
小排骨100g、枸杞15g、貢菊5g。姜、鹽、雞粉少許。
做法：
1、菊花和枸杞用溫水浸泡幾分鐘，洗淨；
2、鍋中燒水，水沸後放入洗淨、切小塊的排骨，焯燙去血水；
3、排骨撈出，用清水衝去浮沫待用；
4、姜切細絲,和排骨一起放入鍋中；加入800ml左右清水，大火燒開後，轉小火煲半小時左右；然後加入菊花和枸杞，繼續小火煲10分鐘；關火後加入少許鹽、雞粉調味即可。