從現在起,你要開始為自己做的30件事

（圖片來源：攝圖網）

本文轉載自微信公眾號：自言稚語（ID: selfgrowing1118）, 作者：Windy Liu

在上一篇文章《從現在起，你要停止對自己做的30件事》中，我給大家列出了一份「不為清單」，很多人反饋這種清單的形式雖然簡單，但是卻可以引發自己對生活的很多思考。

既然我們已經停止了去做那些阻礙自己前進的事情，那從現在起，你可以著手去做那些對人生真正有意義和有價值的事情。

沒有人可以回到過去重新開始，但每個人都可以從現在開始創造全新的未來。

1

開始與合適的人共度時光

什麼是合適的人呢？

合適的人，他們愛你並欣賞你，鼓勵你以健康而積極的方式改善自己。

他們是使你更加積極向上的人，他們不僅擁抱你現在的身份，而且無條件地擁抱和支持你真正想成為的人。

2

開始直面問題

定義你的不是你的問題，而是你如何對它們做出反應並從中汲取智慧。

除非你採取行動和措施，否則問題不會消失。

盡你所能，去做自己可以做的一切。

也許問題很難，但是你只要朝著正確的方向一步步邁進，就會發現事情雖然艱難但也沒那麼可怕。

3

開始對一切誠實

對正確的事以及需要改變的事要誠實。

對要實現的目標和成為誰要誠實。

永遠誠實對待生活的各個方面，因為這個世界從來不會以個人的意志為轉移。

探索自身，尋找真相，以便你真正地了解自己。

當你持續地真誠地直面自己和這個現實的世界，你將對現在的處境會有更好的了解，並且可以更好地識別自己真正想去的地方以及如何到達那裡。

4

開始將自己的幸福放在首位

你自己的需求很重要。

如果你不注重自己的需求，長此以往，你其實是在壓抑自己的欲望。

請記住，照顧好自己需求的同時也可以照顧好周圍人的需求，這是可能的。

一旦自身的需求被滿足了，你將更有能力幫助最需要你的人。 

所以，你可以開始思考，自己真正的需求是什麼，然後好好去滿足自己內心所求。

5

真正地開始做自己

試圖成為別人只會浪費你的時間。

做你自己，擁抱內心深處那個有想法，有優勢，有天賦，和其他人完全不同的自己。

最重要的是，對自己忠誠，要相信你是帶著使命來過完這一生的。

如果暫時不能全力以赴，那就先讓自己擺脫困境。

按照自己真實的意願過一生，才會不枉此生。

6

開始活在當下

當下是一個奇蹟，當下是你可以做出行動的唯一時刻，所以當下就是生活。

因此，不要再想將來會發生什麼，不要再沉迷於過去發生或未發生的事情。

你要開始學會身處當下，了解自己當下的位置，當下的感受，當下的境遇，然後全然地去體驗正在發生的一切。

如此，你才可以做到曾國藩所說的「既往不戀，當下不雜，未來不迎」。

7

開始珍惜錯誤帶給你的教訓

犯錯沒什麼大不了，它們本來就是進步的墊腳石。

如果你總是不停地失敗，那只能說明你沒有拼盡全力，也沒有好好吸取教訓。

冒險，試錯，跌倒，然後站起來繼續嘗試，在這個過程中，你不需要恐懼犯錯，相反，你要意識到自己可以從錯誤中獲得經驗，推動自己成長進步。

真正偉大的成就，都出現在漫長的失敗之路的盡頭，而你所擔心的錯誤，往往正是你通往成功之路的鑰匙。

8

己所不欲，勿施於人

時常審視自己說出去的話，做出來的事。

然後，反過來思考，如果別人對你說那樣的話，做那樣的事，你會喜歡嗎？

請用你希望別人對待自己的方式來對待別人。

9

開始享受已經擁有的東西

我們許多人的問題是，欲望太多，沒有止境。

我們總以為自己只要擁有了一樣東西之後，就會快樂，可是，當我們真正得到了之後，我們很快又渴望著擁有新的東西。

很多人花費一生致力於獲得新的人事物，卻從來不去真正享受自己現在已經擁有的東西。

因此，每天早晨，當你第一次醒來時，請保持安靜，想一想現在自己已經擁有的一切，並感謝它們出現在你生活裡。

10

開始創造自己的幸福

如果你在等別人讓你開心，那你大部分時候都開心不起來。

對你的現狀感到滿意，並積極地邁向明天的旅程，這是你可以做的選擇。

如果你在已經擁有的人事物中去發掘幸福，那你最終會找到它。

11

開始給你的夢想一個機會

生活中，機會很少，很多時候我們都是在冒險。

即使遇到一個機會，你也永遠無法百分百地確定它會給你帶來你想要的，但你可以百分之百地確定什麼都不做是肯定不行的。

大多數時候，你只需要去做就可以了，不管結果如何，它總是以它該呈現的方式結束。

最終，你要麼成功，要麼學習到了一些新東西。

這始終是一個雙贏的結果。

12

開始相信你可以做好下一步

做很多事情都需要勇氣。

有時候目標很大，但是你必須要相信自己準備好了邁出下一步，即使這一步非常小。

只有你開始相信自己能夠做好下一步，你才能把握機會，迎接挑戰。

13

出於正確的原因

去建立新的關係

當與他人建立關係時，你要考慮的是他是否誠實，是否靠譜，是否與你有同樣的價值觀。

選擇你引以為傲，你欣賞，願意向你展示愛和尊重的人做朋友。

注意人們的所作所為，要看清楚一個人，不要看他怎麼說，而要看他怎麼做。

14

開始給新朋友一個機會

這個世界一直都在變化，你也是在不停地成長。

所以你不可能永遠都和同樣的一群人一直在一起。

隨著某些關係的淡化，其他關係也會出現。

當你自然地放棄不再起作用的舊關係時，新關係的可能性才有機會來到你面前。

準備好學習，準備好成長，準備好挑戰，並準備好與可能永遠改變你生活的新的人會面。

15

開始與過去的自己競爭

懂得欣賞他人，向他人學習，但知道與他人競爭是浪費時間。

你只能和一個人競爭，那就是你自己，所以你要努力做到比過去的自己更好。

16

開始為他人的勝利歡呼

開始注意到你喜歡別人所做的事情，並告訴他們。

對周圍的人表示讚賞，這會給你帶來更美好的人際關係，也給自己帶來了心理上的認同感。

因此，為那些正在進步的人感到高興，為他們的勝利加油，並由衷地祝福他們。

當你為自己欣賞的人事物感到開心，其實你就把自己和他們調成了同頻，而最終，你也會漸漸獲得別人的讚賞和祝福。

17

在困難下，

你有選擇一己態度的自由

遇到困難時，你會感到沮喪，難過。

這時候，請深呼吸一下，你始終有選擇面對困難的心態。

捫心自問，在這些困難時期，除了自怨自艾，你還可以有什麼樣更積極的選擇，你還可以採取什麼樣更積極的行動。

如果你總是可以從所謂的壞事中看到好的一面，你就總是可以從困境中發現生活的意義。

從困境中汲取力量，才會讓你變得越強大。

18

開始原諒自己和他人

我們有時候會被自己或他人的行為所傷害。

儘管大部分人都會經歷這樣的痛苦，但有時候這種痛苦持續的時間會很久。

我們一遍遍地舔舐傷口，卻從來沒想過放手。

寬恕是永久解決這類痛苦的良藥，這並不意味著你正在擦除過去或忘記發生了什麼，它意味著你要擺脫怨恨和痛苦，選擇從人事物中汲取教訓並繼續生活。

19

開始幫助你周圍的人

如果在某件事情上，你知道更好的方法，請幫助別人。

你對他人的幫助越多，他們對你的幫助就越多。

愛和善良會產生愛和善良，這是一個良性循環。

20

開始聆聽自己內心的聲音

你可以與最親近的人討論你的想法，但要給自己足夠的空間以遵循自己的內心。

做真實的自己，做你心中正確的事。

21

開始注意自己的壓力，

並短暫休息一下

慢一點，深呼吸。

允許自己暫停，重新思考前進的方向。

當你很忙時，短暫的休息可以使你精神煥發並提高工作效率。

這些短暫的閒暇時光將幫助你恢復精力並反思自己最近的行動，從而確保它們符合你更大的目標。

22

開始注意到生活裡的點滴美好

不必等待大事發生時才感受到美好，比如結婚生子，升職加薪，一夜暴富。

其實你可以從每天都會發生的小事中找到幸福感。

小事情包括在清晨安靜地喝杯咖啡，給自己做一次早餐，跟他人分享自己喜歡的東西，等等。

每天注意這些小小的樂趣，會大大改善你的生活質量。

23

當事情還不完美時，就開始接受

請記住，「完美」是生活的敵人。

對於想要自我改善和改變世界的人來說，最大的挑戰之一就是學會接受現狀。

有時候，最好是接受並欣賞當下世界的現狀，而不是試圖使一切和所有人都符合你自己的完美期待。

你要過的不是完美的生活，而要在事物不完美時學會去愛和珍惜它們。

24

每天開始朝著目標努力

不積跬步，無以至千裡。

無論你的目標多遠大，你都要每天開始採取小而合乎邏輯的步驟來實現它。

工作越努力，你就會越幸運。

儘管我們許多人在生活中的某個時刻決定要追求內心之渴求，但實際上只有極少數人真正地為之努力。 

而「努力」，是指始終致力於最終結果。 

25

開始對自己的感受更加開放

如果你受到了傷害，請給自己提供必要的空間和時間來療傷，但同時，也要要保持開放，與最親近的人交談，告訴他們你的真實感受。

簡單地將事情從你煩悶的胸口帶到與他人的交流中，是你再次感覺良好的第一步。

26

開始為自己的人生負責

看清楚自己的選擇和錯誤，並願意採取必要的步驟來改進它們。

你要麼為自己的生活負責，要麼其他人會為你負責。

當你讓他們這樣做時，你的人生就不再為自己所掌控，而是受制於他人。

每個人面前都有一堆障礙，但是你必須對自己的人生負責，並克服這些障礙。

你應該成為那個唯一直接控制人生結局的人。

27

開始積極培養你最重要的關係

只需簡單地告訴那些重要的人他們對你的意義，就可以給你的生活以及你所愛的人的生活帶來真實真誠的喜悅。

你不可能對所有人一視同仁，只有少數人值得你投入時間和精力。

確定那些於你而言非常重要的人，然後在他們身上付出真心，時間和金錢。

請記住，你不需要很多朋友，只需要確定自己有幾個真正重要的朋友即可。

28

開始專注於你可以控制的事情

你無法改變所有事情，但卻可以隨時改變某些事情。

在無法控制的事情上浪費時間，這最終會讓你的生活陷入痛苦和停滯。

你應該將精力投入到可以控制的事情上，並立即採取行動。

有勇氣去改變那些可以改變的事，有度量去接受那些不能改變的事，並且有智慧去區別以上兩類事情。

29

開始注意自己的財務狀況

儘管金錢不是萬能的，但是沒有錢也是萬萬不能的。

記得黎巴嫩詩人紀伯倫說過這樣一段話——

「人生的一切都是美好的，甚至連金錢也是一樣，因為它會給人們以教益。錢就好像琴一樣，誰不會演奏，它就只會讓他聽到刺耳的噪音。錢又像愛情一樣，誰吝嗇不肯把它給人，它會讓他死去；慷慨把它給予別人，它會使他新生。」

在我看來，對待金錢最好的態度，就是把它當作朋友，與它建立起親密的關係。

當你成為金錢的朋友，你就會尊重它，發現它的價值，並且藉助它專注於更重要的事情，從而豐富了人生的體驗，也拓展了生命的意義。

所以，你要開始注意自己的財務狀況，努力讓自己不被錢所困，也不為錢所累。

30

開始關注積極結果的可能性

我們的大腦必須相信它可以做成某事，然後才能真正做到。

克服消極思想和破壞性情緒的方法是發展理性和積極的情緒，後一類情緒更有力量，也更強大。

和自己的內心對話，用積極的想法代替消極的想法。

無論當下狀況如何，你都應專注於你想做的事情，然後再向前邁出積極的一步。

你無法控制發生在你身上的一切，但是你可以控制自己對事物的反應。

每個人的生活都有積極和消極的方面，但從長遠來看，你是否快樂和成功很大程度上取決於你聚焦於生活的哪個方面。 

作者簡介：

Windy Liu，探索人生哲學，追求自我成長的理性思考者，著有《心智突圍》，重構心智的底層邏輯來打破人生困局。

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