目前，在日本，2021年全日本桌球錦標賽正在火熱進行中，與當前熱火朝天的比賽相比，讓人印象更深刻的：是日本所展現出來的那股「桌球熱」。
俗話說：榜樣的力量是無窮的，一個球星足可以帶動一個體育項目的發展。
自從日本桌球採取「斷層、斷代、斷腕」的桌球發展新戰略之後，一批批的新球員就開始冒出來，其中，也不乏好苗子～比如：伊藤美誠就是其中的一個典型代表。
近年來，伊藤美誠的崛起，並在世界範圍內獲得廣泛影響力，這對日本桌球來說，是一個極大的鼓舞，讓整個日本桌球界為之振奮，並由此掀起了一股「桌球熱」。
日本的這股「桌球熱」，其中一個很典型的例子就是：「全家打桌球」的越來越多，並開始成為一種普遍現象。
就像：在這次的日本全錦賽上，就冒出了一個「伊藤家族」：「伊藤三姐弟、一起打桌球」的有趣現象。
在這個伊藤家庭裡，有三個叫「伊藤」的孩子：老大～姐姐伊藤百華；老二～妹妹伊藤七海；老三～弟弟伊藤佑太。
本次全錦賽，三姐弟齊上陣，一起打桌球～而父親伊藤和真則做孩子的場外指導。
這傢伙，這是伊藤家族「全家組團」來打比賽啊～不知道：真正的伊藤美誠聽到這個消息後，會有什麼感受？～凡是叫「伊藤」的，都開始打桌球了！
並且，這次比賽，這個伊藤三姐妹打得還都不錯：
1）老大伊藤百華：是三姐弟中最像伊藤美誠的，她反手技術出色，有力量、有速度，球路兇悍刁鑽，目前已經連戰連捷，打到了第三輪。
2）老二伊藤七海：左手將，近臺技術好、相持能力強，打起球來心態穩定、不慌不忙，目前已經闖過第一關。
3）老三伊藤佑太：左手將，曾在日本四年級以下錦標賽中獲得過第三名，這次的比賽，上來就是3:0取勝，自己的目標是打到第三輪。
三個孩子打得都不錯，做父親的當然很高興～他一個人，是如何同時培養出這三個桌球好手的呢？
對此，父親伊藤和真則透露了他的「培養秘訣」，大致內容如下：
（一）嚴格制定計劃，科學管理時間。
伊藤和真說，為了培養好這三個孩子打桌球，他為他們制定了嚴格的「七步訓練計劃」：
1）放學回家。
2）做作業。
3）練習發球。
4）訓練。
5）自由時間。
6）吃晚飯
7）再訓練。
——三個孩子，每天都要按照這個順序嚴格進行，這樣，時間長了，孩子就會形成習慣，執行越來越熟練、訓練越來越高效、效果越來越明顯。
（二）每周可破例一次，打破這個循環。
即：每周給孩子「放一個小假」，讓孩子們可以打破這個循環，自己自由安排，讓孩子放鬆一下。
比如：如果哪天放學早了，就可以出去玩，時間自由安排，這一天，不必嚴格按照那個順序去做。
（三）越放寬，越有效。
伊藤和真說：他發現，越對孩子放寬要求，反而越容易出成績，這是一個有趣的現象～所以說，一張一弛是文武之道，教學要做到「張弛有度，緊中有松」。
以上「伊藤家族」的例子，只是如今日本「桌球熱」的一個縮影而已，目前的日本，像這樣全家打桌球的例子非常多，越來越普遍。
從這裡，你就能看出：現在的日本人有多麼喜歡桌球了。
為什麼：在日本，從父母到孩子、一家人都願意打桌球，並願意以它作為事業和奮鬥目標呢？
那當然是：認為這個項目有前途了。
伊藤美誠的成功，讓更多的日本小孩子及其家長看到了希望，看到了新的出路，所以，就有更多的孩子喜歡上打桌球、更多的家庭願意打桌球、以打桌球為榮～從而，這就形成了一股桌球熱潮。
否則，如果像中國足球那樣，整天一蹶不振、到處人人喊打，家長可能就不太支持孩子去踢球，也不可能會出現「全家都踢球，全家都以踢球為榮」的現象。
也許，當前日本所湧現出的這股「桌球熱」，也正是日本乒協所願意看到的。
即：通過打造「明星標杆」，以榜樣的力量帶動更多的人打球，從而讓桌球人口不斷增多，選材面不斷擴大，好苗子不斷增多，整體實力不斷增強，最終達到能與中國桌球抗衡的目標。
也不要小看和輕視日本桌球的這種戰略企圖。
想當年，日本足球還不如中國呢，可是，他們當時也像現在的桌球一樣，制定了長遠規劃，一步一個腳印地往前走，現在你看吧，日本的足球水平已經甩開中國足球幾條街了，已經與世界接軌了。
當然了，中國足球還是無法與中國桌球相提並論的：中國桌球人口很多，好苗子更多，同時，桌球的運作也更加規範，正是因為有這樣雄厚的基礎，才讓我們桌球強國的地位長期無法撼動。
但是，凡事都要居安思危，要有憂患意識才行，想保持長久的強大，就要始終充滿警惕心，讓自己始終處於世界前沿，引領世界發展的腳步。
同時，有日本桌球這麼一個強敵環伺身邊，也能讓我們始終保持清醒、奮勇攀登、不斷突破，永遠走在最前面。
中國桌球加油！