很多家長現在應該也發現了，現在的孩子不必我們那時候，不管男孩女孩大部分發育都比較早，有些小學五六年級就竄個子，而且心理年齡普遍成熟，有些家長就覺得這還挺好的，但是過早的成熟，這對孩子身心發育都有一定的影響。
特別是早發育的孩子，骨骼是有年齡的，如果出現骨骼比實際年齡大的情況，到後面就會出現身高沒長到預定高度，骨骼線已經閉合了的程度，也就是說之後孩子就不長高了，比如本來身高能到175+，提前發育導致只能到170cm左右。
這種情況多數是因為兩個原因影響的：第一，現在網絡非常發達，孩子可以通過各種途徑接觸太多成人化的東西，導致心理的年齡成熟，從而影響身體發育；第二就是飲食的問題了，尤其是下面這三種食物，孩子一定要少吃。
1.快餐、小攤類的油炸、高熱量食物
比如炸雞、漢堡、豆漿、重油重鹽餓時候，孩子一定要少吃。這是因為快餐店、小攤上的食物油多數都是結果反覆食用的，會造成氧化，其次是裡面含的熱量太高，孩子腸胃比較虛弱，無法消化完全，容易導致孩子肥胖，對於這類食物，家長儘量不帶孩子去吃，就算要吃也要控制住次數，或者在家裡做給孩子吃。
2.家禽類脖子
現在的一些肉類，尤其是家禽類，因為市場需要等各方面的原因，大部分都是吃飼料被「催熟的」，生長周期比正常的養的土雞要短很多，這就意味著這些家禽的肉含有激素，尤其是家禽脖子這一個地方激素是最高的。
所以孩子要避免吃家禽類的脖子，偶爾吃一次可以，長期吃的話會導致孩子的身體提前發育。
3.反季節的水果、蔬菜
現在菜市場的菜非常豐富，基本什麼季節都能吃到不同季節的菜，這項技術有好也有壞，特別是對於正處於發育期的孩子來說，冬天能吃到夏天才有的西瓜，固然是好的，但是這些水果、蔬菜，也存在著可能是使用「催熟劑」，使得它們提前成熟。
如果家中有孩子的話，家長買菜的時候千萬不能只看個人的喜好，還要注意這些菜是否符合季節，同時買回去的菜、水果最好是用水泡一段時間再食用。
結語
孩子長得快，家長發愁，長得慢，就更愁了！因為孩子除了提前發育，也會存在著發育遲緩的情況，這一般是因為遺傳和飲食引起的，遺傳的話只能通過早發育早治療得到改善，飲食的話大部分是因為缺少鋅元素引起的，主要表現再孩子挑食厭食、對吃飯沒有興趣上，孩子營養沒有得到補充自然就難長高。
家中平時可以多做富含鋅、鈣、蛋白質等因素的食物，比如動物瘦肉、蛋黃、海產品、牡蠣、貝類等食物給孩子吃，如果有挑食厭食的行為，也可以飯前給孩子吃些藍盒暢鋅食，幫助孩子提升食慾，這樣孩子就可以快高長大啦~