時值8月，雖已立秋，但高溫氣勢未減，暑氣未消，尋一處避暑之地，涼快涼快，是當務之急。哪涼快呢？自然是大自然。懷化森林覆蓋率達70.83％，擁有不少天然生態氧吧、避暑勝地供選擇，無需猶豫，說走就走，納涼去吧。
避暑賞景兩不誤
雪峰山景區：「雪峰第一避暑勝地」
雪峰山國家森林公園是國家AAA級旅遊景區，平均海拔1150米，森林覆蓋率高達90％，平均每立方釐米含負氧離子1—2萬個，被譽為「雪峰第一避暑勝地」「天然生態氧吧」。
從山腳到山頂一路上有「四季十裡不同天」的美景，景區裡林翠峰疊，山間流水潺潺，納涼的同時還可以享受森林氧吧帶來的愉悅與清新。
蘇寶頂景區：露營聖地
蘇寶頂，海拔1934米，為懷化市至高點，有「湘西屋脊」之稱。其風景優美，植被覆蓋率高，年平均氣溫10℃，是夏日納涼好去處。周末來蘇寶頂遊玩、徒步、露營觀日出的戶外愛好者絡繹不絕。
在蘇寶頂露營，看日出和日落是最美的視覺享受。選擇下午登山，晚霞時候可以在蘇寶頂上看日落，在此露營在晚上可以看美麗的星空，到第二天還能看到日出。在夏日既可涼爽度日又可享受視覺盛宴，雙重體驗，讓你的夏天更有樂趣。
排牙山景區：「大自然空調」
排牙山景區擁有上萬畝原始次生林，森林覆蓋率達87.29％，被譽為「大自然空調」，是一座天然的「潤肺勝地」。排牙山景區道路兩旁，一排排筆直的水杉形成一道亮麗的風景線。
夏日的排牙山，綠意無邊，陽光透過林間灑下來，落在潺潺山泉裡，化成股股清涼，一路相隨。
借母溪景區 ：「生態王國」
沅陵借母溪擁有中國罕見的溝谷原始次生林，森林覆蓋率達89.6%，被譽為「生態王國」「天然氧吧」。
借母溪景區氣候宜人，平均氣溫為25.8 ℃，是理想的度假避暑之地。在原始森林裡，你可以沿著溪流徒步溯溪而上，邊走邊看，遠處群山如黛，近處平疇蔥綠，腳下溪水靜淌，身邊山花怒放，整個就是一幅賞心悅目的醉人畫卷，趣味十足。
穿巖山景區：「綠色王國」
漵浦穿巖山旅遊景區位於雪峰山東麓，獨特的喀斯特地形地貌造就了千奇百態的山巒、奇形怪狀的石峰，境內遍布瀑布溪谷，清涼宜人，平均氣溫不到24℃，堪稱「綠色王國」。
炎熱夏天，不少遊客來穿巖山避暑，不僅能暢遊網紅無邊際泳池，清涼一夏，還能體驗到當地的瑤族風情，篝火晚會、美食佳餚以及獨具特色的豬欄酒吧......
黃巖生態旅遊區：「千年無一暑」
黃巖生態旅遊度假區位於懷化城區東南郊，平均海拔850米，總面積55.86平方公裡，屬於典型的喀斯特高山臺地。因境內氣溫常年比市區低5-7℃，使黃巖享有「千年無一暑」「懷化廬山」之美譽。
這裡林深似海、群山環抱、雲霧繚繞，置身於黃巖觀雲海看石林，一步一景。來黃巖避暑既有涼爽的空氣，還能體驗懷化大峽谷刺激又好玩的高空滑索、懸空玻璃觀景平臺、花山滑草等項目。
漂流峽谷好選擇
漵浦思蒙飛龍峽漂流
漂流的起點通常是一個地勢較平的谷底，從谷底出發後會碰到一個較大的落差，水流有點湍急。皮艇在波浪裡像個野孩子一樣歡快地灑脫。
思蒙飛龍峽漂流景區位於漵浦縣思蒙鎮思蒙灣村，與思蒙溼地公園毗鄰。漂流全程4.5公裡，漂2小時；落差100多米，沿岸奇峰聳立、山巒青翠，樹木蔥籠。
芷江茅叢河漂流
該漂流溪水晶瑩清澈，河道有急有緩，落差較大的河灘就達20多個，兩岸奇山相峙，森林茂密，鳥語花香，清山綠水。
追求原始，避暑健身，是茅叢河的特色。漂流全長8公裡，途經情侶灘，侗鄉吊橋，龍塘，飛來石，虎跳峽，古磷巖，等十多處景點。
茅叢河漂流的起漂點，專門修建了漂槽。這個漂槽，是國內唯一的、全長米的雙渠錯層漂槽，它起到了加速和刺激的作用。
山莊村落好去處
沅陵白河谷旅遊度假區
作為古代南方水上絲綢之路的黃金水道，其河道文化、民歌文化與民俗文化體系較為完整，有酉水號子與巫儺文化的良好傳承。
白河谷旅遊度假區選址在沅陵縣鳳灘與高灘兩個大壩間酉水河段，河水清澈見底，綠如綢緞，如「出山泉水」，是四大國寶之一「中華秋沙鴨」棲居地。因上遊大壩百米深水湧出與下遊大壩攔截回流，這段酉水流淌的是20°C左右恆溫的泉水。
洪江市群紅農莊
位於洪江託口的群紅農莊三面環水，面朝清江湖國家溼地公園，風光秀麗。群紅農莊一共有十三座不同異域風情的別墅。
山莊內，釣魚臺，遊泳池，水上樂園等設施應用具有，換而言之，這裡的遊泳池尤其適合夏日，家長可以帶著小孩暢酣淋漓地置身其中，嬉戲玩耍，安全防護措施也做得很到位。
在這裡，您可以放鬆自我，在沙灘上享受愜意的日光浴，在清江湖上體驗水上快艇、摩託艇速度。
中方縣泉水灣度假村
泉水灣度假村是湖南省五星級鄉村點，位於中方縣爐亭坳鄉柑子園村，依山傍水，碧水如玉，自然景色秀美，空氣清新。
這裡有大型的網紅泡泡浴，超大型螺旋滑梯，以及夏威夷沙灘。是集住宿、餐飲、垂釣、遊泳池、篝火晚會、戶外拓展等休閒為一體的拓展訓練基地，也是夏天避暑聖地。
（記者 李青青 整理）
【來源：懷化新聞網】
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