生活條件提高之後，想吃什麼就吃什麼，難免有很多人控制不住自己的食慾，總是吃撐吃脹，導致各種胃部不適。很多人卻表示，既然胃部不好，那麼就應該吃容易消化的麵條來進行，麵條真的能夠達到養胃的效果嗎？
醫生直言，這種說法是大錯特錯，本身胃部受損的人來說，吃點麵條，腸胃比較容易洗手，但是長時間吃麵條不但不養胃，而且會消弱你的胃口。
所以，吃麵條養胃只是一個片面的說法，如果真的想把胃養好，還得需要做好以下這三件事情。
一、胃不好的人吃麵條，能養胃？養胃的這幾個誤區你可能還不知道
1、多吃薑養胃
家裡的老人經常說胃不好，多吃生薑，可以幫助人體驅寒，有助於增強胃功能，其實這種說法也只是片面的，沒有科學依據。胃部不適，可以少吃些生薑，但是對於胃病比較嚴重的人，本身胃黏膜已經受損，如果再強行吃一些生薑，不但起不到保護的作用，反而會加重病情，可能會導致胃出血因此吃生薑一定要慎重。
2、養胃不能吃辣椒
生活當中有胃病的人通常都是忌口辣椒的，當然這種說法是片面的，辣椒還有豐富的營養物質，對人體都有好處。本身胃不好的人一定要少吃辣椒，因為辣椒當中含有的辣椒素會刺激人體胃黏膜，導致病情加重，如果病情不嚴重，輕微的攝入，控制好食物量是可以的。
二、胃不好的人吃麵條，能養胃？醫生：大錯特錯，想養胃做好這3件事
1、正確的吃飯方式
大部分的胃病通常都是吃出來的，不規律的飲食習慣和方式是胃病越來越重，現在年輕人工作生活壓力大，經常暴飲暴食，吃了上頓沒下頓，吃飯更是狼吞虎咽胃黏膜。想要達到養胃的目的，必須得養成好的飲食習慣，定時，定量，吃飯的時候細嚼慢咽，這樣更有助於胃部消化。
2、良好的飲食習慣
想要養胃，首先也要養成良好的飲食習慣，平時的一日三餐一定要按時就餐。不要為了減肥或者是省時間把早飯和晚飯給忽略掉，這樣不僅會影響到身體的營養攝入，而且對胃部健康也會產生不利的影響，除此之外也要以清淡飲食為主，少油少鹽也會減輕腸胃負擔，對胃部健康有一定的幫助
3、中醫建議：胃不好，平時多喝養胃茶，提高胃功能，修復胃黏膜
養胃是一件長久的事情，除了平時我們要養成良好的生活習慣及飲食習慣之外，我們也可以多喝養胃茶，根據華佗《青囊經》中記載，將猴頭菇，大麥，丁香，沙棘扶手等食材按比例搭配在一起熬水喝。有健脾養胃的作用，修復胃黏膜的效果。
猴頭菇：富含多糖和胺基酸，能保護胃功能
沙棘：消食化滯、健脾養胃、活血化瘀
佛手：健脾養胃、助消化、疏肝理氣
大麥：緩解便秘、提高身體免疫力
茯苓：健胃，活血化瘀
現在人們生活節奏比較快，大多數人的胃都不是很好，所以在平時可以嘗試這款養胃茶包，只需要用開水衝泡幾分鐘就好，現在花小錢就是為了防止以後花大錢，為了健康試試吧。
結語：胃直接關係到我們的身體健康。，而且胃不好的人大多都是比較瘦的就是因為胃不好，吃進入的食物很難被身體吸收，長時間就會使人消瘦，精神狀態較差。因此，平時一定要注重我們胃部的保養，養成正確的吃飯方式、養成良好的生活習慣，這些都是我們能夠擁有健康腸胃的前提條件。